自制金味营养麦片（营养兼美味的青稞麦片）

说起“全谷杂粮”，很多人第一个想到的是：麦片。

不管是减肥人群，还是三高人士，都对麦片赞赏有加——吃麦片，不容易发胖；吃麦片，比米饭更能控血糖；麦片是粗粮，更健康，还能缓解便秘。

尤其是在生活节奏越来越快的今天，晚上睡不着，早上起不来，工作需要加班，学习需要苦战，谈个恋爱都没有时间，好好吃个早餐更是件奢侈的事。无奈之下，「随便吃点」更是成了家常便饭。

但“一日之计在于晨”，吃好早餐是对生活最起码的尊重。那如何在快节奏的生活里还能吃的更好呢？答案当然是：麦片。今天给大家介绍两款，兼具营养与美味、时尚与健康的麦片：

奇正青稞草莓优谷脆、奇正青稞燕麦优果脆。

青稞，是裸大麦的统称，也是世界上麦类作物中β-葡聚糖含量最高的作物，不仅营养价值高，而且饱腹感强，是当之无愧的“网红杂粮”。青稞含有丰富矿物质、β－葡聚糖等营养元素。其中β－葡聚糖具有抗癌、降血脂，降血糖等功效。

奇正青稞系列麦片

水果 坚果，轻食高颜值

高膳食纤维；

提供持久饱腹感，享受美味不容等待。

主要配料

冻干草莓、苹果丁

南瓜籽仁、黄桃丁、

干椰丝、葡萄干

均衡配比更健康

蔓越莓干、椰子脆片

芒果丁、香蕉片

干椰丝，丰富口感

合理控卡不挨饿

拒绝蔗糖、白砂糖，不担心发胖；

高膳食纤维，合理控卡不挨饿；

阻击热量，减少身材管理压力。

#每餐后低血糖增加值

青稞低血糖生成指数#

随时随地

少食多餐更科学

花样吃法，解锁美味不将就

推荐食用人群

青稞优谷脆麦片水果 燕麦，轻食高颜值