适合冬天喝的三样汤(入冬前必须要学会的一碗汤)
叶子放弃经营多年的事业直奔厨房,锅碗瓢盆让我充满了各种幸福,做美食、拍美食、写美食,执着,太执着,一不小心就经常熬夜,于是我这张大圆盘脸也越来越油,皮肤越来越粗糙,女人都爱美,叶子就算不爱,可经常上电视可别吓坏了观众,天天分享养生美容菜谱,怎么也得让自己从头到脚好好养养对不对?
皂角米桃胶银耳羹
食材
桃胶......15克
皂角米......10克
银耳......15克
蔓越莓......15克
蜂蜜......适量
制作步骤
准备好原材料
桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时
期间换水2-3次,浸泡约3-6小时之间去除杂质。
银耳用凉水泡两小时后去蒂,撕成小朵
将皂角米和银耳放入炖盅里,加入适量水
隔水炖一个小时
加入桃胶再隔水炖40分钟左右
加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右
加入适量蜂蜜,然后美美享用吧
叶子同时分享平常的第二种搭配
桃胶雪燕滋养羹
食材
桃胶......10克
雪燕......2克
枸杞......15克
大枣......20克
冰糖......20克
制作步骤
准备好原材料
雪燕冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次
桃胶冷水浸泡12-24小时,3-6小时之间去除杂质,中途换水两三次
将所有食材放入砂锅中,大火烧开后小火煲一个小时左右,雪燕煲的时间过长的话会化在汤里,不过叶子觉得没关系,亲们做的时候根据自己喜欢来操作。
饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
更多精品美食请关注公众号:yezidexiaochu(叶子的小厨)
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com