乒乓球长胶应该怎么去打才有进步（业余乒乓球友怎样破解长胶拱）

许多朋友喜欢玩长胶，是因为凭着它的怪，不用花很大力气就可以打倒周围的一大班人。 这种怪，只要一出手，对方就怕怕，没有多少回球或者控制几板指路，就把对方打得晕头转向、膝下称臣。

本来，长胶人有大量的时间可以用来发展和提高长胶的进攻技术，可完全的控制与变化的防守意识，反而让长胶变成了他人的进攻陪练……

我想起了上世纪五十年代我用横板打中近台正反手全进攻，人们都说我这不是在打横板，因为横板的正统打法是削球，所以每天都是搓啊，削啊，搓啊，削啊……用横板打全进攻是大逆不道也。而如今，又有几位横板手打削球？

本人认为，目前我们长胶打法最欠缺的，就在于长胶的进攻——长胶的直接进攻；

长胶的倒板进攻；正手的长反胶进攻；反手的长反胶进攻；五花八门的进攻、晕头转向的进攻…这是我们长反胶配合打法的精妙所在。

一说到长胶的进攻，一个字"难"啊。舆论说它"难"学，权威说它"难"打，什么杀敌一万，自损八千，得不偿失。我们许多人，自己试了几板不好打，就把这个攻给"难"掉了。你练拱、练挡，可以几千几万板地练，练得不知苦和累。本来，你练攻，也可以几千几万板地练，但我们大多数人没有这样做，为什么？怕不成功。怕浪费时间自己练不了，得不偿失。

长胶进攻的"难"，在我们心中早已定了型。攻，理所当然地成了专业队的专利，而我们这些业余胚子，不是攻的料。 在这"临门一脚"的关键时刻，我们自动放弃。偶尔的一板攻球，只不过是熟练防守中的点缀。

你看黄建疆，倪夏莲，齐宝华，邓亚萍，陈晴、周欣彤哪一位真正的长胶高手没有攻？他们使用长胶打法比我们用得更好只不过三利器：1抢攻；2、倒板(为了变化 抢攻)；3、球速快，相持中多在球的上升早期出手(当然，还有其它基本功)。 而这三点，我们是完全可以而且应该做得到的。

朋友，大胆地去练"攻"这一基本功吧，手法只不过是反胶进攻手法板型加一点点调节变化。你若能几千几万板地练下去，熟练了，必定三个月就见成果，一年见大效。在这里，告诉你一个不是秘密的秘密，长胶不怕旋转，打下旋球特容易。既然长胶不怕旋转，那么，打上旋弧圈的成功，还会远吗？那时候，你会体会到长胶的无敌，你的天下真正是你自己"打"下来的。

我希望，能有更多长胶打法朋友出现，使进攻长胶打法由量变到质变，成为百花丛中一点红。

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