为什么不能一直给宝宝吃米粉(宝宝可以一直吃米粉吗)

文/孕妈咪育儿经(原创丨欢迎转载分享)

谈及宝宝的辅食喂养,大多数妈妈都会选择米粉,作为宝宝的第一口辅食。毕竟,米粉口感软糯易消化,对于刚接触辅食的宝宝来讲,肯定是不二选择。

妈妈的这个选择当然没错,给宝宝吃米粉可以,但却不能一直吃,必要的时候,米粉就可以“光荣下岗”了。

10月龄宝宝一直吃米粉,却被告知“吃错”,宝妈被一语点醒

办公室的苏怡作为新手妈妈,带娃养娃的所有事宜,都在摸索中前进。

前几天,苏怡给大家看女儿吃饭的食谱,10个月大的宝宝特别可爱,尤其是两个圆溜溜的眼睛,神似混血宝宝,办公室的同事们都非常喜爱。

突然,璐姐说:“苏怡啊,你女儿这吃的是什么啊?”

为什么不能一直给宝宝吃米粉(宝宝可以一直吃米粉吗)(1)

苏怡立马回答:“孩子吃的是米粉,我听别人说不能光吃奶,得加辅食。这样吃对不对啊,璐姐?”

璐姐都生过两个孩子了,育儿经验非常丰富,听完苏怡的这番话,连连摇头说“傻呀你!辅食吃米粉是没错,但不能一直吃。我没记错的话,你家宝宝10个月了吧,牙都长了还吃米粉,这营养哪能跟得上孩子的发育需求呢!”

璐姐一语点醒了苏怡,原来辅食喂养还有这么大的讲究呢?不能给宝宝一直吃米粉啊!

为什么不能一直给宝宝吃米粉(宝宝可以一直吃米粉吗)(2)

宝宝可以一直吃米粉吗?别超过这个月龄,不然有三大“跟不上”

营养专家表示,如果宝宝在10个月之后仍一直吃米粉,可能会影响其他营养的吸收,进一步延缓身体发育。

营养价值“跟不上”

对于刚添加辅食的宝宝来讲,喝米粉确实能够满足他的发育需求,但一直喂米粉,那么宝宝所需的营养价值就“跟不上”,容易造成营养不良。

到一定月龄之后,宝宝的营养需求也相应增加,只喝米粉就显得太过单一,这时要逐渐添加一些新食物,只要切得碎一些、煮得软烂一些即可。

面部发育“跟不上”

米粉喝进嘴里,直接顺着嗓子进入胃里,长时间如此,不利于宝宝的出牙和咀嚼,面部发育也就难以“跟不上”。

随着宝宝出牙颗数多了起来,米粉不再是宝宝最好的辅食了,渐渐由粥类、块状、片状的食物取代,能够有效锻炼咀嚼能力。

肠胃功能“跟不上”

许多妈妈考虑到宝宝的肠胃功能弱,尚未发育完全,便一直喂易消化的米粉,不敢给宝宝过早吃其他食物,如此一来,会导致肠胃功能“不进反退”。

宝宝迟早要有一天吃大人饭,要提前对辅食喂养做好安排,有一个过渡期,才不至于把宝宝的肠胃养得“较弱”,日后无法承受其他食物的消化强度。

为什么不能一直给宝宝吃米粉(宝宝可以一直吃米粉吗)(3)

宝宝的辅食喂养有讲究,不想中招三大“跟不上”?掌握科学之道是关键

【6~8个月:米粉向泥状糊状食物过渡】:

一开始,给宝宝吃米粉固然没错,等他逐渐适应之后,要逐渐向泥状糊状的食物过渡,比如菜泥、水果泥、粥类、豆腐等,注意清淡多汁,少量添加。

【9~11个月:软固体食物】:

这时,宝宝已经适应了辅食喂养,可以添加一些软固体食物,逐步向其中加入颗粒状食物,比如烂面条、软烂蔬菜、鸡蛋羹等。

【12~15个月:稍软些的大人食物】:

一岁左右的宝宝,基本可以习惯多种辅食喂养了,这时妈妈需要把宝宝当成“小大人”,吃得可以和大人饭类似,只不过注意要清淡细致一些。

为什么不能一直给宝宝吃米粉(宝宝可以一直吃米粉吗)(4)

给宝宝辅食喂养是一个循序渐进的过程,许多新手妈妈因为缺乏经验,闹出意外也是难免的事。因此,掌握科学喂养之道,才显得尤为重要,毕竟辅食关乎着宝宝的健康,马虎不得。

可是,懂得儿童辅食营养的妈妈,想必是寥寥无几,那么,如何能够在宝宝辅食喂养上少出错、还吃得好呢?

这本由刘长伟教授撰写的《每周辅食吃什么》,或许能给出大家很好的答案。

刘长伟,是33万妈妈关注的儿童营养专家,非常具有权威性,是儿童医院的医生、营养师,有丰富的理论和临床经验,能为宝宝的辅食添加提供更好的方向。

此书还有多位博主大V、妇产科医生、儿科医生的倾力推荐。

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有了这本书,妈妈和宝宝再也不用担心辅食吃什么?怎么吃得好?辅食如何做?

辅食吃什么?书中有218道精致美味的辅食,根据不同月龄宝宝的营养和发育需求而编写,非常具有针对性。

怎么吃得好?有了这本食谱,妈妈们不用担心宝宝的营养发育问题,书中把各种食材的营养价值以及搭配都一一列举,吃得心中有数。

辅食如何做?从用菜的种类到克数,以及辅食制作的具体步骤,都清晰明了,即便你是厨房小白,也能按部就班地为宝宝做出美味辅食。

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