产后燕窝一次吃多少（虽然燕窝是上好补品）

燕窝不仅是上好的食材还是名贵的中药材，燕窝对身体的好处越来越被大家所熟知，现在很多产妇也加入到了食用燕窝的行列，但是并非所有孕妇都适合吃燕窝的，那到底哪些产妇是不适合吃燕窝的呢？

注意事项

1、如果产妇属于蛋白质过敏体质，那就不能吃燕窝了，这主要是因为，燕窝的主要成分就是活性蛋白，不仅仅是对蛋白质过敏的产妇，所有对蛋白质过敏的人都不推荐吃燕窝。

2、如果产妇患有感冒并伴有发烧的症状，那这个时候最好也停止食用燕窝，以免影响到感冒的痊愈，并且中医认为，感冒期间是不适合进补的，所以等感冒痊愈后再食用燕窝，还可以起到增强免疫力的效果。

3、如果产妇患上了肺炎，此时肺热，表现为痰多、痰黄并且粘稠的情况，此时也不建议继续食用燕窝了，燕窝是滋补食品，患有肺热的病人都不适宜再吃，等肺热清除，症状治愈后就可以继续食用燕窝了。

产后进补时间

产后多久吃燕窝最合适呢？有人说产后的第一周是不适合进补的，这种说法靠谱吗？

一般情况下产后马上吃燕窝都是可以的，民间传言的产后第一周不适合进补是不太准确的，之所以有这样的说法，主要是针对剖腹产的产妇，剖腹产的产妇第一周容易出现伤口感染的情况，如果感染就会出现发烧等症状，如果是这样，那就不建议食用燕窝了，等炎症和发热退去后就可以食用了，如果产妇是顺产也并未出现感冒等症状，并且不属于蛋白质过敏体质，那产后马上吃燕窝是没有问题的。所以产后什么时候可以吃燕窝要根据产妇的具体情况来判定。

小傅说：

产妇坚持天天食用燕窝一次3-5g，早晚空腹食用即可！