免疫力下降是什么前兆（免疫能力和抵抗能力的下降什么原因）

大家都知道，孩子刚出生的时候，比较弱小，随着年龄增大，不断长大，体质也不断增强，到了某个年龄段，达到峰值，以后又慢慢变差，这个过程，就是免疫力不断增强，又不断减弱的过程，今天小编就来聊一聊关于免疫力下降是什么前兆?接下来我们就一起去研究一下吧!

免疫力下降是什么前兆

大家都知道，孩子刚出生的时候，比较弱小，随着年龄增大，不断长大，体质也不断增强，到了某个年龄段，达到峰值，以后又慢慢变差，这个过程，就是免疫力不断增强，又不断减弱的过程。

人的免疫力，是一个系统，就相当于一个国家的保卫部队，一支队伍，战斗力是不是强，看单兵素质，看装备情况，看之间的协调程度，看统一指挥的水平。

人的免疫系统，和军队原理一样，如果免疫细胞健康，并且多，人体自有一套自动的协调指挥协调，免疫力自然好。

人都会随着年龄得病，变老，但有的人老得慢，得病少，就是免疫系统起作用，如果在膳食合理，适度运动，戒烟戒酒，心情平静，补充营养，防止意外伤害等方面做得好，健康细胞就能得到保护，并且尽可能清楚产生的自由基，人的免疫能力就会提升，人就能尽可能长的保持健康。