女人最爱吃的减肥菜（五月女人最该吃此菜）

五一小长假刚完，又迎来了立夏时节，明天就是一年一度的立夏日，立夏了，时令就真正的进入夏天了，面对越来越热的气候，想起一浪高于一浪的热浪，心里就有点发怵。但对于爱美的女性来说，可以穿的更薄一些了，把漂亮的身材在夏日的风光里尽情展露。为了达到这个目的，很多女人又开始减肥了。所以我给夏日爱美女性特别推荐一道可以让腰身变苗条的美味，它就是清炒萝卜，五月女人最该吃此菜，每天一盘，强过减肥药，水桶腰变成小蛮腰！一定会让你成为夏日里一道靓丽风景。

明日立夏，记得吃这菜，维生素是苹果的6倍，仅要6毛钱，不吃太亏！便宜又营养，经济又实惠。大家知道，萝卜既可做蔬菜，也可生食，做菜凡炒、拌、炖、腌均可，为当地秋、冬、春三季主要蔬菜之一。经常食用萝卜有去痰、清热解毒、健脾理气、助消化等功能，青皮萝卜是萝卜中的一个常见品种，这种萝卜的口感比较脆，产量也很大，可以生吃，人把青皮萝卜叫成水果萝卜。青皮萝卜炒着吃特别好吃，也可以凉拌，我今天这道清炒萝卜口味以清淡为主，比较适合夏天食用。现在我把这道清炒萝卜的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着做起来。

【清炒萝卜】

食材：青皮萝卜1根、干辣椒3根、蒜3粒、姜1块、盐，鸡粉少量。

做法：

1、食材备好。

2、青萝卜去皮切成细丝。

3、入沸水焯1分钟捞出滤水。

4、干辣椒切丝，蒜姜切末。

5、炒锅烧热倒入油，油温后下姜蒜末，干辣椒小火爆香。

6、下萝卜丝继续煸炒。

7、炒至能闻到萝卜味加盐，鸡粉调味，即可出锅。

8、一盘清清爽爽的萝卜丝炒好了，清淡可口，特下饭。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南，老百姓最喜欢的美食媒体平台！

声明:本图文为作者原创内容，未经许可进行转载属侵权行为，本人将予以投诉！