酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(1)

木瓜是生活中常见的一种水果,因为营养价值丰富,很多人都喜欢吃。

对于吃木瓜有哪些好处,很多朋友都只知道丰胸,却不知还有治痛风降尿酸的作用。

今天,我就来为大家介绍一下吧!

木瓜的营养价值

木瓜,又被称为「乳瓜」、」万寿果」、「番木瓜」,是一种药食两用的瓜果。

木瓜性温、味酸,归肝、脾经,具有舒筋活络、和胃化湿的功效,常用于治疗风湿痹症、脚气水肿和消化不良等疾病。

在《名医别录》中,就有关于木瓜的记载:“主湿痹邪气,霍乱大吐下,转筋不止”。

所以,平常多食木瓜,有着下面几种好处:

1、排毒:多吃木瓜能排出体内的毒素。对于患便秘和消化不良的病人,多吃木瓜也能减轻病状。

2、预防头屑:木瓜也能帮助头皮和头发的健康,木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。

3、抗肿瘤:木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人,最好有规律地食用木瓜,同时能够防癌。

既然是这样,为何多吃木瓜,有助于防治痛风和高尿酸呢?想了解更多痛风饮食,也可以和我交流哦~

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(2)

常吃木瓜,对于痛风患者有这些好处

现代医学研究表明,木瓜富含多种营养素,其中的维生素C有助于降低人体内尿酸水平,从而预防尿酸沉积。

另外,木瓜中的果胶和维生素E还能使胆固醇保持正常水平,齐墩果酸更具有护肝降酶和降血脂的作用。木瓜中的黄酮类也能扩张血管、降血压。

所以说,对于痛风并发高血压及高脂血症的患者来说,木瓜会是很好的选择。如果你是痛风合并症状的患者,也可以直接私信我,咨询病情解答疑惑~

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(3)

木瓜虽好,食用前却需注意这几点

1、每次食量不宜过多

木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,所以每次食量不宜过多,过敏体质者更要慎吃。

2、木瓜禁忌搭配

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(4)

木瓜不能和海鲜一起吃,同吃会上火。木瓜不能和油炸食物一起吃,会引起肠胃不适,并可能导致腹泻、呕吐。孕妇不宜吃木瓜,会引起子宫收缩、腹痛。

3、煮熟的木瓜营养价值损失

煮熟的木瓜经过高温加热会破坏蛋白酶,失去杀菌的效果。但要注意,北方木瓜不可以生吃,南方的番木瓜则可以。

木瓜药膳,从饮食做起

木瓜银耳糖水

材料:一个木瓜,水发银耳40g,北杏仁、南杏仁各10g,适量冰糖。

方法:

①南、北杏仁去外皮,洗净备用;

②木瓜洗净,去皮除籽,切块备用;

③将所有准备好的材料一起放入炖煲内,加适量开水,冰糖炖煮20分钟后即可食用。

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(5)

酸奶跟生木瓜同时吃能丰胸(常吃木瓜不仅丰胸)(6)

专业医师团队,专注科普痛风,解决患者困惑。欢迎私信评论我们,帮你解答疑惑!,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页