拇外翻有什么办法治疗吗（拇外翻的治疗措施都有哪些）

很多女性喜欢穿尖皮鞋，因此也容易患上拇外翻，故此了解拇外翻的治疗很有必要，毕竟拇外翻不仅影响脚部的美观，也会给患者带来疼痛的症状那么，患上拇外翻应该如何治疗？，今天小编就来聊一聊关于拇外翻有什么办法治疗吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

拇外翻有什么办法治疗吗

很多女性喜欢穿尖皮鞋，因此也容易患上拇外翻，故此了解拇外翻的治疗很有必要，毕竟拇外翻不仅影响脚部的美观，也会给患者带来疼痛的症状。那么，患上拇外翻应该如何治疗？

患上拇外翻应该如何治疗

手术疗法：适用于中晚期病人，可减轻疼痛、纠正畸形，但拇外翻畸形严重而疼痛不明显的患者，不需手术治疗;常见手术方法有5种，包括：①软组织手术：主要将拇收肌在近节趾骨的止点切断，移位于第1跖骨头的腓侧，以McBride手术为代表②骨切除术：切除部分骨骼，使挛缩的软组织松弛以解除症状，常见手术为Mayo和Keller术③第1跖趾关节融合术④小切口手术⑤矫正第1跖骨内翻截骨术，或同时实施软组织手术和(或)骨切除术。

非手术疗法：拇外翻早期病变而疼痛较轻的患者，可考虑非手术治疗;常见方法包括穿着前部宽大的跟高不超过2.5cm的鞋、按摩、经常向足内侧搬动拇指、锻炼足肌、热敷、赤足在沙滩上行走等，对治疗及校正拇外翻有一定功效;体操可校正拇外翻，其方法是在两侧第1趾上套橡皮带做左右相反方向的牵引动作，每次5~10分钟，每日2次。在骨突周围放一些软垫，以减轻对拇趾的压力及摩擦。若疼痛局限于拇囊炎或跖趾关节，可行痛处穿刺排液，局部注入类固醇剂。

患上拇外翻应该如何饮食

要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

患上拇外翻应该如何运动

对于拇外翻患者来说，可以在工作空闲旷地上做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性，不外这个运动的条件是你所在的办公室要达成一致。答应进入室内之后换平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，双腿略微分开，把脚平放在地上，先把脚跟提起到最大限度，保持五秒钟，然后还原。之后慢慢把脚尖翘起来，也保持五秒钟然后还原。整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。这个小动作起码重复做10 次。

温馨提示：以上内容均为科普类介绍，骨病患者若想寻求好的治疗方法，还应要到正规的医院接受治疗，让经验丰富的医生为患者诊治，最终制定出一套适合患者病情的治疗方案。患者切不可病急乱投医，以免给自身造成更大的危害和影响。我们提醒患者，出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，不做治疗方面的建议。如果您有疑问或需帮助，可以留下您的联系方式，我们会尽快与您取得联系。