乒乓球最开始该怎么打（打乒乓球的都怕这个球）

昨天，身边一球友，右手直板双反打法，微信交流提出一个问题，我觉得该问题很具有代表性，谈了谈自己的理解，在回答过程中也有了一些更深层次的思考，一并写出来，与大家探讨。

问 题：杨磊，在么？请教个问题。我现在反手位长球处理不好，并且对手总是压我反手，我强行侧身，正手空挡大。我想练反手横打起下旋来解决。现在的问题是，一是我不清楚这样是否可行，难度大不大。二是如果学会横打了，在中路会不会有选择困难，不知道用正手还是反手（以前肯定侧身用正手）。对于这个反手长球，你有好的处理建议么？

答：实话实说，我被这个问题困扰了许久，也思考过很多。

看了，会了！自己一上台，就露馅

思考的结果是：解决问题的关键，不在于具体手段、不在于运用什么样的技术动作，或者使用所谓先进技术，关键看你对某项技术掌握的深浅程度。

为什么这么说呢？

比如

身边有一个叫老高的老冠军，六十多岁了，直板单面，纯老式打法，典型"正手好、反手差"，别说横拉，反面光板，连胶皮都没贴，反手就是搓和推挡。所有跟老高打的人，都知道他正手强、反手弱，压着他的反手打。但是，老高打了一辈子球，别看就"简单几下"，功夫非常深厚，判断准确、处理合理，没机会了控制，有机会了侧身上手，一般人跟他打，明知道他反手弱一些，但不会感觉他反手弱得特别明显，有时候搓一个球过来，看似慢慢悠悠，你一拉还下网，球贼转，一不注意还丢。

就这种球

我的建议是"两条路"：一条是比较现实的，或者说切实可行的；一条就是打基础管长远的。

现实的路——苦练搓球和推挡。本身你也会，但是对方发你反手位长下旋球，你能否判断准确？做到"不吃球、搓得住、搓得转、搓得长"，很吃功夫。同理，发你反手长上旋球，你去推挡，速度能不能跟上？推出去的球弧线能不能很长？过去之后让对方感觉很顶？很见功夫。

简单的几下，功夫很深

许多业余高手，并不是运用的技术多么先进，好多时候他们的技术体系还不如打球一两年的大学生先进，但是他们"内功深厚"，出来效果天壤之别。

长远点思路——学一学横拉，特别是起下旋这板。毕竟，横拉有它的先进性，能制造上旋。搓球和推挡，不可能去制造上旋。上旋产生弧线，你用横拉的话，稳定性更高一些。但是，横拉更吃功夫，对一般业余球友来说，学了横拉之后，中路球的衔接，包括你起一板下旋之后的衔接，看起来挺简单，碰见不同的对手，就这两下很难过关。

会横拉，也不是包治百病

愿意的话可以学，但是做好心理准备——两三年，可能会输很多场原来能赢得球。为什么呢？因为事情的真相永远不是"1 1=2"，你学习了新东西，必然跟原有技术体系发生冲突，首先带给你的不是"进步"，而是混乱，然后呢，你还得花上很长时间去学习，逐步适应改进，这个过程中可能要输很多球，不要问我怎么知道的。很多时候，觉得自己练得不错，感觉会了，出去一打，根本用不上，稳定性还很差，真不如老老实实推几板。

问题基本回答完了，但由问答而带来的启发还没有"停止"

再简单的技术，练到极致，也可致命

如上面问题所示，反手长球处理不好，觉得搓球和推挡太落后了，看专业选手横拉嗖嗖的，特潇洒，所以"我也要学横拉"。

其实，真正阻碍你进步的症结是什么呢？很可能是你预判不好，盯不住球，判断不清旋转，导致失误频频。你真正需要练习和提高的是判断和盯球能力。避重就轻，学习横拉，并不能解决你的问题，而且横拉本身难度很大。

学习前

学习后

即：按照我现有水平现在怎么办、以后怎么办？能否找到一个有经验的人，给出一条不浮夸、可实操的路子。

技术可以慢慢学，水平可以慢慢涨，最怕方向错了，费力不讨好，甚至适得其反。

可怕的瓦式发球

乒乓球内在东西，都是相通的。比如盯球、预判、对旋转感觉等等，搓球、推挡不下功夫练，烂唧唧，期望学了所谓的"先进技术"直板横拉后就能脱胎换骨？恕我直言，希望几乎为零。

会"游泳"，才不会被"淹死"。换"泳道"，并不能让你真正学会"游泳"！