如何科学挤痘痘（论科学挤痘痘的方法）

想必最近大家也都看了“一个妹纸挤痘痘把自己挤进ICU”的新闻。也许有人会问挤压“危险三角区”的痘痘真有这么危险吗？是的，没错，比想象的还要危险。“危险三角区”的静脉没有瓣膜阻隔，且直通脑内，一旦挤压痘痘时造成细菌入血，后果不堪设想。其实除了脸上有“危险三角区”，身体上还有别的部位的痘痘受挤压也会发生危险，那么到底是哪些部位呢？怎样挤痘痘才能又优雅又安全呢？那么接下来就请看陈大夫今日份的科普。

其实，“挤痘痘”本身是一种危险的行为，无关部位，只是运气问题。运气不好的话，挤哪里的痘痘都有可能发生严重的感染。所以，在讲方法之前，我还是建议大家能忍住就别挤，不动手才是最安全的。虽然痘痘成脓以后再机化需要很长时间，但却是留疤最少、最安全的方式（想完全不留疤？别妄想了，书上说了“痤疮是一种毁容性疾病”）。但是如果你在长痘痘时会发痒、疼痛，无意识状态下经常会挠到痘痘，那我还是建议你在有准备的情况下，更安全的把痘痘“清理”掉。这种安全的方法就是“无菌原则”。当然，这种方法并不是真的让我们在无菌的条件下挤痘痘，事实上也做不到绝对无菌。只是让我们在操作时，尽可能减少被微生物感染的机会。无菌原则要注意的事项很多，但是对于“挤痘痘”来讲，只需要做到以下几点。

1、疏松部位的痘痘尽量不挤，这些部位主要有：腋下、后背、屁股等。因为这些部位组织疏松，感染容易扩散，运气不好的话就会从“痤疮”变成“蜂窝织炎”。“蜂窝织炎”简单来说就是一大片痘痘连在一起（密集恐惧症患者请勿想象）。蜂窝织炎还特别容易让细菌入血，变成菌血症甚至感染性休克。当然，屁股上的痘痘即使不挤，也有可能自己变蜂窝织炎（坐下时会挤压，刺激到痘痘）。我大学时，就有个同班得过屁股上的蜂窝织炎，所以别仗着自己年轻，免疫力好就不管不顾。如果上述部位的痘痘迅速变大、疼痛加重，出现发热等症状，还是要早些去医院。

2、痘痘在红肿炎症期别挤。此时痘痘内部可能仍有存活的细菌，且此时痘痘腔内压力较高，此时挤压极易让细菌扩散。

3、如果痘痘的红肿范围变大、疼痛加重，甚至出现发热症状，建议去医院就诊。痘痘并不会每次都留在原地等着你来挤，偶尔它也会“进化”为毛囊炎。痘痘的“进化”跟免疫力和卫生直接相关，所以没事少熬夜，多运动，少吃油腻辛辣和甜食，最重要的是！没事少拿自己的脏手碰痘痘。

4、在痘痘炎症发作时，可以用一些外用抗生素抗感染（夫西地酸、过氧苯甲酰、红霉素等）、外涂异维A酸软膏抑制毛囊角化治疗。运气好的话，痘痘会消退下去，不再成脓，这种情况也不再需要你动手。

5、如果做到了以上这些，痘痘还是化脓了，那也不怪你，命该如此。那么接下来，就到了我们最愉快的挤痘痘环节~比心

6、痘痘刚开始化脓时，可能炎症还未消退，局部仍有红肿热痛。此时我建议你先别急着下手，原因同第2条（那么多天都等了，还怕这几天吗？）。你也可以外用一些抗生素促进炎症消退，但别妄想化脓的痘痘两三天脓头就能吸收。一旦痘痘成脓，不破不抠不挤，等脓头慢慢机化是一个很漫长的过程。当然，如果你有顽强的毅力并且特别害怕留疤，那我后面写的内容你就别看了，别碰痘痘等它慢慢机化就好。如果你跟我一样，是个“不挤痘痘会死星人”，那接下来的内容绝对适合你。

7、待化脓的痘痘肿痛较前明显缓解，就可以开始“收割”这个痘痘啦~收割痘痘时，一定要注意无菌原则。具体操作方法为：洗净双手和面部，将粉刺针、痘痘及痘痘周围2cm2的皮肤用医用酒精或安尔碘消毒2-3遍后，迅速用粉刺针在脓头最明显的地方扎一个小洞，然后用两根医用棉签代替双手，把脓液挤出。

关于操作步骤的一些解释——

①为什么要用粉刺针，直接挤不是更爽吗？

是的，的确很爽，本人亲测。但也。。。有可能会增加疤痕。不用粉刺针直接挤压痘痘时，痘痘腔里的脓液会寻找薄弱点作为突破口，在突破皮肤表面之前，会侵犯痘痘周围的结缔组织，无形中扩大了损伤的范围，形成的疤痕也会比用了粉刺针来的大。

②为什么要用医用棉签？可以用手吗？

可以鸭~但是接触皮肤的两根手指一定要用酒精棉片或是医用纱布包裹，否则手上的细菌会跑到伤口里造成感染哦~虽然这种等级的感染未必会造成生命危险，但却会促进疤痕形成。你也不愿意看到吧？

③既然都要用医用棉签、酒精棉片或者医用纱布包裹手指了，我能不洗手吗？

不行。洗手是对痘痘起码的尊重，也是无菌操作的标配。

好哒，今日份科普就写到这里，希望陈大夫的科普对你有帮助。最后祝大家的痘痘都能长到看不见的地方~或者别人脸上？