避免长痘的所有方法（痘痘4个生长阶段对应的4个战）

知己知彼才能百战百胜，消灭“痘痘”也一样，我们要了解痘痘，针对痘痘各个生长阶段的特点，才能有针对且有效的铲除它。

护肤

痘痘的生长周期在10-15天，分为4个阶段：萌发期、成长期、成熟期和愈合期，一姐教你4个阶段如何一步一步的灭掉痘痘。

一、痘痘萌发期：消炎除肿

痘痘萌芽期

温和洁面

2、清洁之后可以用化妆棉湿敷消炎化妆水/茶树精油，然后涂抹专用止痘凝胶（金霉素眼膏也有消炎作用）。

3、常在包里备芦荟胶，清洁不方便时可以用它，消炎镇静。

护肤—芦荟胶

4、痘痘发炎期要把导致毛孔发炎的油腻护肤去掉，换上清润的水乳。

二、成长期：轻柔对待

痘痘开始出现黄白色脓头，这时一定注意不能操之过急，不要马上挤掉！！

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对应方案：切勿挤掉，避免留坑

1、洁面及护肤手法要轻柔，避开痘区，有角质调理作用的产品也不要用。

2、如果不小心碰破痘痘，也不要挤（避免伤到真皮层，留下痘坑），尽量让脓自然流出来，然后马上涂抹消炎痘胶。

不要乱挤

三、成熟期：正确挤痘

痘痘的黄白色脓头不再长大，已经成熟，这个时候可以挤痘了，不过一定不要用手！

对应方案：正确且专业挤痘

关于如何正确挤痘痘的详细步骤以前写过专题，了解可戳痘痘里的黄白色物质是螨虫吗？如何正确把它挤出来不留痘坑？这里简单说下。

粉刺针

1、准备：粉刺针及相应消毒工具。

2、用粉刺针把白色物质轻轻挤出，不要暴力，后续再敷上除痘凝胶就行了。

四、愈合期：去痘印

护肤—痘印

痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2-3天，接下来就是最重要的事情：除痘印。

痘印有红色和黑色两种。

对应方案：

1、红色痘印。

红痘印

红色痘印一般就出现在原本长痘痘的地方，是由于细胞发炎引起毛细血管扩张，痘痘消去之后血管并不会马上收缩，就形成了近似粉红色的暂时性红斑，和敏感肌肤的红血丝类似，会在体温上升或运动时更加明显。

解决：

维A酸类、肝素类、积雪草苷类等来消除炎症，舒缓镇定，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。

2、黑色痘印。

黑色痘印

黑色痘印起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。和红色痘印一样，大约半年的时间会自动消解。

解决：

VC类、果酸水杨酸类、熊果苷等美白成分或脱落角质成分。

胶原蛋白粉：明亮肤色并促进胶原蛋白生成，促进新陈代谢，加强皮肤修复，加速黑色素排出皮肤。

注意：不管是红色痘印还是黑色痘印，都要注意防晒，防止黑色素形成加深痘印。

护肤—防晒

去痘痘并不难，只要我们针对痘痘生长的4个阶段有的放矢的进行治理，就能战胜它，你的痘痘“成长”到哪个阶段了？知道对策了吗？

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