肠道里的秘密（你知道自己的肠道嘛）

❶ 肠道是最大的加油站

⚫️一生中摄入的食物约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理⛑

⚫️99%营养物质由肠道吸收⚠️

⚫️你说肠道重不重要⁉️

❷ 肠道是最大的免疫器官

⚫️人体70%的免疫细胞分布在肠道⚠️

⚫️人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道⚠️

⚫️95%以上的感染性疾病与消化道有关⚠️

⚫️你还觉得肠道不重要吗⁉️

❸ 肠道是最大的排污厂

⚫️一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌‼️

⚫️80%以上的毒素由肠道排出体外⚠️

⚫️一定要重视肠道健康，这是我们最容易忽视的器官‼️