头发掉得严重该怎么改善（你要注意几点了）

很多人都有这样的经历：就是当你洗完头或早上起床的时候，就会发现头发脱落厉害，掉的到处都是。那么，掉头发厉害怎么办呢?掉头发厉害会导致脱发吗?下面我们就来了解一下这个问题。

首先，一般掉头发厉害并不是意味着脱发。在医学上普遍认为，当人体在每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。当然，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。

其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。

掉头发厉害也分很多种情况，并不一定都会导致脱发。不过，不管什么原因，掉头发厉害都是不健康的表现，可能出现了一定的健康问题，需要引起足够的重视了。

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