张雨霏100米蝶影谷赛（张雨霏负重44KG引体向上）

近日张雨霏团队发布的视频当中，张雨霏负重44KG做引体向上的视频走红。视频中，张雨霏先是负重25KG做了3个引体向上，之后又负重35KG做了一个。本来已经完成既定的训练量，张雨霏继续选择40KG又做了一个，在做完负重40KG之后已经非常吃力了，但张雨霏又选择负重44KG继续。在公开的资料中显示，张雨霏的身高是176CM，体重是62KG。这个负重达到了他自身体重的百分之七十还要多。很多网友都感叹不是每一个运动员的成功都是随随便便的。

张雨霏在今年的东京奥运会上取得2金2银的成绩，在奥运会上报名了六个项目，一共在东京游了14枪。在刚刚结束的全运会上张雨霏共报了8个项目（实则参加了7个项目）共获得4金1银，游了16枪。据悉在明年的亚运会中，张雨霏可能会报名参加10个项目。正是这种常年高强度的训练才有现在的冠军。

无独有偶，全红禅在刚被省队发现时，立定跳远已经达到了1米7的距离，之后在省队训练不长时间，蛙跳30米15次就能完成，也就是说平均每次达到了2米的距离。虽然全红婵的天赋非常高，但是与她平时的刻苦训练也是分不开的。在奥运会之前，全红禅也一直在控制自己的体重几乎一天都要称重几次。身高1米45的全红婵必须将体重精准地控制在34.5公斤到35公斤，否则就会有较大的影响，这个浮动要控制在1KG以内，这对运动员来说还是非常有难度的，但是全红禅也都坚持下来了。

东京奥运会的首枚金牌获得者杨倩，也坦言有一段时间真的非常难熬，感觉自己快要放弃了，真的不想练。但在做了思想挣扎之后还是坚持了下来，如今收获了奥运会的金牌，对于杨倩来说也算是苦尽甘来。

我们往往关注这些运动员可能是有在一些世界大赛的时候，平日里他们都在做什么，可能很多人都不知道也不太清楚。多关注这些运动大赛以外的时候都在做些什么，多给他们一些鼓励，这也是他们继续坚持下去的动力。