献血要注意什么（献血到底好不好）

走在街道上，我们经常会见到路边停放一辆献血车，可能有人会去献血，有的人则会匆匆经过关于献血，是人们讨论话题，有人说，献血对身体好，有人说献血不安全，那么献血到底好不好？接下来就随小编一起来了解一下，今天小编就来聊一聊关于献血要注意什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

献血要注意什么

走在街道上，我们经常会见到路边停放一辆献血车，可能有人会去献血，有的人则会匆匆经过。关于献血，是人们讨论话题，有人说，献血对身体好，有人说献血不安全，那么献血到底好不好？接下来就随小编一起来了解一下。

献血对人体的6大好处

1、预防心脑血管疾病

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低。

2、提高造血功能

随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3、降低血脂

血脂长期处于较高水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血，可减少了体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

4、可预防心脏病

科学研究证实，从不献血者比经常献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。

5、减少癌症发生率

医学专家认为，惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，对人对己都有好处。

6、适量献血有益长寿

据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同样条件的399名未曾献血者作了比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。

献血后的注意事项

1、要保护好静脉穿刺部位穿刺部位。

止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

2、个人活动要适度。

献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。

3、补充营养不要过量。

可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品、新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量。（华龙网整理）