立春后吃什么养生（立春后吃哪些食物养生）

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，今天小编就来聊一聊关于立春后吃什么养生?接下来我们就一起去研究一下吧!

立春后吃什么养生

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。

具有辛甘发散性质的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。