最有效果的瘦腿霜（第一次听说还有瘦腿霜这玩意儿）

最近听到许多小伙伴们在安利瘦腿霜，我竟然没听过还有这玩意据说用了真的可以瘦腿，夏天到了想要减肥的美眉们，可以试试网友们推荐的这款瘦腿霜，今天小编就来聊一聊关于最有效果的瘦腿霜?接下来我们就一起去研究一下吧!

最有效果的瘦腿霜

最近听到许多小伙伴们在安利瘦腿霜，我竟然没听过还有这玩意！据说用了真的可以瘦腿，夏天到了想要减肥的美眉们，可以试试网友们推荐的这款瘦腿霜。

其实有很多网友推荐各种各样的瘦腿霜，但效果最好，被推荐指数最高的就是somatoline瘦腿霜。这是一个意大利纤体品牌，里面的成分能够在你涂抹按摩后直接睡觉，而在夜间加速脂肪分解，让你的身体曲线越来越好！

首先，说说它的味道，一种很夏天的薄荷味，但不刺鼻，有一种很安心的感觉，涂抹后有一种清凉油依附在腿上的感觉，火辣辣的热感特别明显。

在使用过程中，搭配九龙珠力度刚刚好，让你在短时间内有很大的效果。

每日两次取适量产品以画圈方式按摩于腿部需要减脂的部位。

4周为一个疗程，4周后可以每日一次来巩固效果~

其实，用再好的瘦腿霜，我都觉得不如多加锻炼，如果你懒的话，很有可能会反弹，再涂抹瘦腿霜的同时可以多锻炼下，为大家整理了一波瘦腿大法，收好不谢~

➡️瘦腿绝招1：运动 拉筋

动作1：空中脚踏车

Ÿ初练者可以从100个起步，逐次递增，蹬完后可以把腿竖在墙上30分钟左右，到腿麻为止。

动作2：开合跳

Ÿ挺立、双手放在两侧

Ÿ轻轻跳起来，双脚往外的同时双手往上拍，归位时双脚合并，双手放回两侧

动作3：箭步蹲

Ÿ站立，慢慢向前抬起一只腿，单腿保持平衡

Ÿ向前跨出一步，脚跟落地，重心前移，形成弓步，大腿与地面尽量平行

Ÿ后腿也跟着臀部向下屈膝，膝盖不超过脚尖，两腿呈90度，上半身直立，反方向同理

动作4：剪刀腿

Ÿ坐在地上，双肘撑地

Ÿ把右腿抬起两英尺，同时左腿抬高一英尺。稍作停顿，然后依次放低左腿和右腿。重复若干次，然后换侧再做

➡️瘦腿绝招2：穴位按摩

穴位1：按摩胆经

敲胆经是瘦腿必备。不过注意，太晚敲容易引起肝脏上火~胆经的位置是沿着裤子中间那条线至膝盖侧面，包含环跳、风市、中渎和膝阳关4个穴位。平时想到就敲打一下就好。

穴位2：血海穴

这个穴位结合着三阴穴、风市穴、悬钟穴，可以大小腿一起瘦，适合早上按摩~

穴位3：三阴穴

按摩三阴穴可以瘦腿，而且对女性保养很有益处。平时泡脚的话水位记得超过三阴穴~

穴位4：承山穴

用拇指稍用力点按，间隔5秒钟，反复按压2-3分钟。

穴位5：飞扬穴

由于这个穴位所在位置肌肉较厚，所以采用敲打刺激的方式效果更佳。可以用拳头稍用力敲打，以感到微微疼痛为佳，反复敲打3分钟即可。

按摩的时候可以配合按摩精油或者按摩膏，效果更佳哦！