一分钟看懂超频（保姆式讲解简单超频教学）

写在前面的话

因为我和我周围的一大堆小伙伴热爱着PUBG，热爱着这款游戏。为此，我身为一个硬件小白，慢慢了解各个硬件的知识，了解CPU，显卡，内存，了解它们的超频带来的提升，当你真正看到你游戏的帧数超过你所体验过的任何情况之后，那种快乐的感觉是无与伦比的（当然菜还是菜）。因此，我写这篇文章的目的就是希望各位想要简单提升电脑性能的盒友们，能够满足内心的愿望，体验超频的乐趣。

本篇文字内容较多，希望各位想学习超频的耐心看完。本篇主要是新手向，针对大部分游戏超频，解释常见的DIY玩家口中的词语，介绍常用超频工具和BIOS界面，对入门超频作为一个简单讲解。前面基础部分毕竟枯燥但是也很重要，后面是图形的实际操作。

同样的，理解超频主要的思路过后，不同主板和不同平台也就大同小异，超频也就变得简单起来了。

由于手里现在使用的是9代Intel平台，微星主板，本篇文章均以微星的BIOS为例讲解，一样的同学可以简单的抄作业。AMD平台的盒友，等我借用我朋友的主机再写一篇AMD平台的教学，其实都大同小异，大家理解主要几个超频思路过后，可自己举一反三

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超频对硬件有损伤吗？

在做好充足的散热和保证供电的前提下，正常设置超频是不会对硬件造成损伤的，长时间极限超频是会损伤元器件寿命，我们这里不讨论极限超频，日常游戏使用达不到那种压力程度，不会对硬件造成损伤。同时主板一般都自带保护措施，只要我们进BIOS之后不乱改设置（乱设置可能也就无法开机，没啥影响）基本上不用担心元器件的物理问题。

充足的散热和供电是什么？

目前显卡超频最为简单，CPU其次，内存超频最为复杂，我们超频主要也就是对这三项进行超频。显卡（例如2070super基本上满载就是220W以上）是机箱内发热大户，CPU超频过后也会增加发热量，相比之下内存相对于来说发热较小。因此，我建议机箱至少保证3个散热风扇，2个前进风1个后出风。

同时也要提升CPU散热，超频9600K级别的CPU基本上百元散热器都能压住，超频9700KF级别的基本利民FS140级别就能压住，当然也可以上水冷，基本上600元以下的水冷不推荐，主要是怕漏液boom！！

黑屏准备

尤其是内存超频，设置出错误很容易无法开机或者黑屏，这个时候就是新手超频最麻烦的地方了，我们需要去清楚COMS——简单理解就是恢复超频前的设置，并不是重装系统。清楚COMS有两种方法，第一种最简单的就是主机断电，再扣主板电池（主板上的纽扣电池很好找），等3-5分钟装上电池重新通电即可。第二种方便的方法就是接主板跳线，建议动手能力强的同学可去学习，这里不展开讲解。

CPU超频常见的是蓝屏，重启进入BIOS设置即可，如果黑屏的话和前面一样的操作，抠电池。

软件准备

作为简单超频，大家使用3个软件即可，分别是CPU-Z，AIDA64，Afterburner（微星小飞机）。

CPU-Z主要直观的查看CPU和内存的参数，AIDA64主要是测试稳定性，Afterburner主要是游戏内监控硬件状态。

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超频常用词解释

BIOS

简单理解为：超频时，你调整参数的一个控制面板，你所有的超频操作都在BIOS中设置。大部分主板开机后狂按Delete键进入BIOS，按的越快超频越高！！

超5G

指的是指CPU的频率达到5Ghz，比如你任务管理器里面看到的CPU的频率是3.6Ghz，4.2Ghz，就是所指的频率，超频5G过后就是5Ghz。常见的Intel平台以能否超频到5G作为一个简单的界限（AMD平台相对低一些，4.3 4.4G左右）。

5G 1.26V

前面5G指的是超频后锁住CPU的频率，后面一般指设置稳定超频状态下CPU的电压。至于如何辨别是否稳定，属于下部分内容，稍后细解。CPU超频关键的两点就是频率和电压，在安全范围内，频率越高越好，电压越低越好。

雷

‘’雷‘’在硬件玩家口中表示，该CPU体质不好，不能超频到5G，或者同样的超频到5G过后，需要很高的电压。例如你需要1.4V的电压才能稳定超频到5G，别人只需要1.2V的电压就能超频5.1G，亦或者是你电压无论给多少，都不能超频到5G，最多只能4.7 4.8G，那么你和别人的CPU相比就是雷。同样的称呼还有“大雷”’，“上古巨雷”，“...”等等

雕

形容CPU的体质好，同样的频率只需要较低的电压。同样的还有“小雕”“大雕”。CPU雕和雷，日常使用中没有特殊差异（极限超频会有差别），区别只是发热量，电压越低，CPU发热量越低。同时雕和雷的划分界限没有统一的标准，例如9600K能够1.3V 5G，就算是大众体质，低于这个电压就算小雕。其余各自的CPU，大家可自行百度看看广大网友雕和雷的划分。

3200 C14 /4000 C15

出现这种4位数，后跟C##，一般前面指内存频率，后面指内存时序。频率越高越好，时序越低越好。由于内存超频属于更加繁琐复杂的内容，这里不作为讲解。简单内存超频，大家只需要知道需要超频的频率和常用的4位内存时序设置即可（后面实际操作的时候可按我的推荐）。

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BIOS界面介绍

大部分主板的BIOS界面一般分为两种操作模式，简易模式和高级模式（F7切换）。

简易模式如下

简易模式

由于我是设置好超频参数的，所以界面显示的是5Ghz，第一次进入BIOS还可能是英文界面，大家可切换为中文模式。

简易模式主要是一些参数的查看和监控，进行超频须进入高级模式，如下。

高级模式

高级模式主要进行操作的地方在左边OC部分，进行频率和电压等参数的调整，如下。

OC模式

基本上简单超频所有的操作都在OC选项内，具体的内存和CPU简单超频下一节单独讲解。

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内存超频

讲在前面的话：内存超频很复杂，需要反复的尝试，黑屏次数很多，因此我建议内存颗粒和我一样的可直接按照我的参数设置（抄作业）。如果想要进一步了解内存超频，可搜索内存时序调教指南一篇知乎文章，讲解得很详细。同时我建议大家先把内存超频稳定过后再进行CPU的超频

前面我写帖子我给大家推荐配置的时候提到过，内存主要是看颗粒，颗粒决定了你能不能超频或者是超频的上限。图方便并且钱包鼓鼓的同学可以直接去买4000Mhz频率的内存或者更高（AMD平台建议买3600Mhz）

常见几个厂商的高频内存

相当于是官方帮你设置好的超频参数，加钱即可获得，插上即用，主要是图个简便省心。

由于高频内存一般价格较高1-2K左右。预算不足的情况下不建议在内存上面花费太多，平民版本能够超频的内存，现在最多的就是c9和cjr，基本上400元左右，超频能力极强。

由于每个玩家内存颗粒未知，我也不可能讲解得面面俱到，下面以c9和bdie颗粒作为实际作业作为讲解。

内存超频需要调整3项内容，频率，时序，电压，如下图。

内存频率

内存电压

首先将最上方OC操作模式改为专业

内存频率：就如同字面意思，调整内存频率的地方，一般来说内存频率越高越好。如果你是c9，cjr，bdie颗粒，可直接拉到4000。

DRAM电压：就是内存电压，超频对应的电压也需要增加上去，基本上如果频率调整到4000左右，电压为1.4-1.45左右。同时内存超频还需调整CPU SA和CPU IO电压 ，建议调整为1.28-1.35左右，或者默认自动，主板自动电压一般给得比较高，我是手动调低。

高级内存配置：就是调整内存时序的地方，时序是越低越好。在内存时序模式下面（我截图没截到，大家别点错了）

进入之后如下图

内存时序

简单超频我推荐只调整tCL tRCD tRP tRAS 这四个参数（如图中修改数字的地方）。

c9和cjr的参数（第一套比较激进，无法开机按照第二套保守设置）可直接按照这个设置。

时序设置

Bdie颗粒，正常基本盘可直接设置4000MHz 16 17 17 36 1.45V，如果体制较好，可上到4500MHz 16 17 17 28 1.58V。

内存超频时序具体摸索过程太过繁琐，不作展开讲解。因此简单内存超频我只推荐超作业，或者修改我推荐的4个参数和电压即可，其他参数摸索带来的提升和时间付出不成正比，有闲暇的时间可操作。

微星主板一键超频

微星还有个memory try it功能，也就是主板帮你超频，你在里面选定频率即可。此方法也可使用，只是超频过后的效能不如手动改几个参数来得直接，但是胜在简单，如下图。

memory try it

内存稳定性测试

正常的内存稳定性测试是跑MT来测试，但是对于一般游戏玩家来说，我们可直接按照我们常玩的游戏来检查内存的稳定性。例如如果你设置好参数，可以进系统，玩吃鸡1-2小时不闪退，那么本次内存超频稳定。如果出现闪退或者游戏崩溃，那么就是内存超频不稳，需要加电压，降评论，加时序。基本上就是这么一个检测思路，我目前就是超频过后玩几把PUBG的街机模式，如果没闪退，基本上就稳了，如果不想继续折腾，按照当前使用即可，如果想进一步提高效能，进入BIOS修改参数。

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CPU超频

CPU超频就简单得多，我们只需要调整CPU频率和CPU电压即可，体制好的电压低，体制差的电压高，发热量大。

CPU超频主要的设置就在下图选择中的部分

CPU倍频：就是我们需要调整CPU频率的地方，输入50代表5GHz，

CPU倍频模式：选择fixed mode即可

其他设置：主要是睿频的地方，由于我们手动超频，全部禁止即可。

CPU超频

在将倍频调整到50过后，先不调整电压，直接按F10保存开机，进入BIOS。

这个时候主板给的自动电压，一般毕竟高，如果微星主板5G自动电压1.4V就是大雷了，1.32V左右就是正常体质，这个时候我们进一步测试CPU的稳定电压为多少。

先可按照自动电压的减去0.4V设置你手动的电压，进系统测试，例如刚才主板给的自动电压是1.34V，那么我现在设置1.3V手动电压。电压调整如下图。

电压模式

我们选择CPU内核电压模式，从自动改为Override mode，在下面一栏CPU core电压输入我们需要手动设置的电压1.3V，如图。

CPU电压

此时，我们进系统，打开AIDA64，打开系统稳定性检测

AIDA64

在出现的界面中单选择stress FPU，然后点击下方start开始烤机

stress FPU

如果系统秒蓝屏，那么CPU电压给低了，不稳，进BIOS加0.1V

如果20分钟后温度稳定，CPU频率稳定，说明稳，可使用。

可进系统进一步降低电压0.05V继续按照此步骤测试，直到找到自己CPU的极限电压。

我推荐极限电压 0.1或者0.2V使用，保证系统稳定。

关于prime95测试，也就是大部分DIY硬件玩家口中的跑p95，那个测试压力太大，基本上正常游戏使用不到，没有必要，追求稳定性可考虑使用P95测试。

• 写在最后的话

希望大家超频后可以得到自己满意的结果，如果文章中有任何错误或者不足希望各位大佬指正，如果有问题的话也可以和我私信或者下面评论，平时工作可能不是经常在线，我如果看到了会及时回复的。

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