心理问题需要几年治愈（七年之痒怎么办）

阿强从2013年结婚起就住在岳父母家里，但他根本无法适应那里的生活方式和生活习惯，并且经常因为这个缘故同妻子争吵，后来甚至为此离异。其实他需要做的只是搬出去单住这么简单,如何将婚姻进行到底，还用自己的智慧去营造爱的氛围，除此之外还有很多诀窍可以帮助解救婚姻中的七年之痒。

七年之痒是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题婚姻当然也不例外，结婚久了新鲜感丧失，从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时遮掩的缺点或双方在理念上的不同，此时都已经充分的暴露出来，于是情感的疲惫使婚姻进入了瓶颈，如果无法选择有效的方法通过这一瓶颈，婚姻就会终结。

婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起，从沟通的方式来讲，中国有句俗话：“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方，孩子出生之后母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症状，彼此的负面情绪相互渲染，家庭氛围紧张

那么很自然的心理学家就提出了避免七年之痒的一些策略：

1、婚前预防

据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大，在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分，澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活

2、奉献理念

不要挑剔对方，不要一味重新塑造对方，而因常常质问我能够给对方带来些什么？无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感？幸福感？日常生活中发自内心的为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情

3、留下空间

许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡,于是许多人提出要给对方留有空间,其实应该先给自己留有空间,在婚外保持正常的朋友圈子,不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托,在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻

4、调整期待

过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力，配偶不一定是你结识的异性中最好的，最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了

5、选择离婚

离婚并不像想象的那样可怕，如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择，而离婚之后仍不能好好的反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正的可怕，我们经常看到第一次婚姻之后对于结婚和离婚都不太重视的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲

婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻婚龄达到一定阶段都会出现问题，尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点，婚龄越来越短，离婚率越来越高，其实每个人就像一本书，再好的书读第一遍时的激动，新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新，用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底

除此之外，还有七个小绝招可以帮助大家解救婚姻中的七年之痒：

1,第1年，享受欢乐

新婚是人生中最美妙的时刻，娶了这么可爱的女人，你还有什么心情搞七年计划，过了这年再说吧！！哈哈！

2，第2年，制定家规

婚姻中的男女总喜欢用各自的标准要求对方，但奇怪的是他们从未想过制定一个双方都了解和认可的规矩，矛盾也正是从这种互不知情的专制与抗争中产生

国有国法，家有家规，在一个幸福的家庭之中规矩并不意味着限制，它是提示双方都应当承担的责任限度和对事物的相同理解

已婚男人经常会遇到这样的情况，当他责怪妻子某些事做的不好时，她立即以一种莫名其妙的理由反驳你或者躲在一边低声啜泣，而当他妻子唠叨他时，他也会马上反唇相讥，这种冲突，实际表明了男女双方在对待相同事物上存在明显的分歧

为了避免这些根本不必要的矛盾，让未来婚姻能够在一条秩序井然的道路上前行，已婚男人必须清醒地意识到家规的重要意义，婚姻的第二年，激情过后的你需要立即着手同妻子制定一套行之有效双方认可的家庭内部章程

家规内容应当包括：

（仅供参考）

（1）各自应承担的家庭责任

（2）家庭财产的合理运用和分配

（3）对待亲友的态度一致

（4）各自的工作安排分明（男主内女主外和女主外男主内等）

3，第3年，确立户主

一家之长的确立绝不是户口本上第一页的争夺，对每一个已婚男人来说，它象征着一个家庭对内对外的处事态度以及夫妻双方在婚姻生活中的依赖倾向，不论是你还是你妻子，目的都是要让婚姻有一个坚实的沉重点

现实婚姻中常常出现鲜明的夫妻主从关系，这种主从关系不仅代表的了绝大多数婚姻的存在方式，也显示了家庭中确立户主的重要性，但是这种主从关系不能简单地理解为：谁说了算的问题。

因为根据已有的婚姻调查报告，婚姻中男女的性格大多是以一种互补的形式出现，这也为主从关系的存在提供了可靠的基础，然而家庭中真正的主从关系的形成并不是如此直接的互补可以轻易解决的，他仍然需要男女双方经过一段时间的共同生活，从相互了解中找到各自的位置

外向、勇敢等并不是确立户主的先决条件，关键在于谁能够并且愿意始终承担一个家庭的重大责任或者做不完的琐事，谁在处事态度上更冷静，更理智，户主的确立实际上也是一种家庭关系的确立，是男女双方保持平衡的重要前提

4,第4年，预约未来

女人的浪漫从来不会因为年龄的增长而稍有削减，也不会因为婚姻的现实性而放弃，给女人一个远期的梦想并不需要男人付出什么，却能让他们感到幸福，同时也能使他们更易于接受男人的过失和男人对婚姻供给的不足之处

女人是浪漫的宠物，她们也喜欢在幻想的云朵上飘荡，如果你的精力、财力还不允许你随意实现你给女人的承诺，你不妨试着向你的妻子描绘一下将来的美好蓝图，就像你未婚时向她描述的婚礼将多么盛大，她的婚婚纱将多么漂亮，你可以告诉她你正在计划一次长达一个月的“二次蜜月”，告诉她银婚时你将包下格兰云天的水晶厅，告诉他你加薪后会找一个小工来帮她做家务，那样她就能和你一起坐在烛光下享受家庭晚宴，什么都可以……只要让她感觉浪漫，让她相信明天会更好

5，第5年，自我认识

经过三四年的洗礼，你已经没有理由推说自己不了解婚姻，如果你的期待还只能停留在不休的抱怨之中，你必须在这个时候重新认识自己，你不是儿童，这一切不是儿戏，接受自己还是改造自己，你需要给出一个肯定的答案，当然也包括你的妻子

是时候问自己一些现实的问题了，什么是幸福的婚姻？你认为理想的婚姻应当包括什么？你为了你的婚姻做了些什么？你对你的婚姻有哪些不满意？你是否努力使你的婚姻变得更加幸福？

新娘是你选的，婚宴是你挑的地方，旅行结婚是你设计的线路，甚至zuo爱时该亮哪盏灯也是按你的要求安装的，你应该明白，是你自己跳上了北上的列车，寒冷的天气并不能成为你逃避的借口，你是一个成熟的已婚男人，你应当小心的呵护你的婚姻，为自己也为爱人幸福的去生活

6,第6年，加减乘除

幸福本来是无法用尺度来衡量的，但是既然许多令人一筹莫展的问题都可以通过创造性的应用算数方法来加以解决，幸福也就有了变得相同神妙的充分理由

说到幸福，走过了六年婚姻的你可能会显得倦怠，甚至已经在依靠不时的念“忍”字来走进家门，但你知道吗？幸福从来不是旁人单纯的给予，也不可能留在不思进取的人身边，你的婚姻完全可以幸福的延续下去，却因为你的惰性而失去积极的动力，假如你试试用“加减乘除”的方式对待婚姻，或许你会了解婚姻其实十分有趣

加法：从事新活动，开辟新天地

还记得你们新婚之夜的感觉吗，不是令人兴奋和难忘吗？如果现在的婚姻模式让你感到厌倦，何不尝试一下新方式，一起在午夜驾车兜风……所有你想做的事情都可以

减法：放弃生活中已成为你负担的东西，终止你不再喜欢的东西

乘法：扩大和他人及周围生活的交往和接触

婚姻的幸福取决于双方，但孤独的二人世界会产生许多意料不到的矛盾，这时最需要的是出去走走，而不是像新婚那样独处，外面的世界就像幸福婚姻的补氧器，外面的人和生活也能帮助你确定婚姻的真实存在

除法：将你或她的职责分成轻易处理的几个部分，并将其中的某些部分委托他人代理

所谓“会生活”，在某种意义上意味着做出聪明的选择和必要的妥协

当做了六年的家务的妻子要求你做些家务时，拒绝并不是个好方法，你不如将洗衣服收拾房间划在自己名下，然后请小时工来帮忙，那样你既讨好了妻子又承担了道义上的责任，代价不过少抽几盒烟

7,第7年，MPI，――婚姻潜力调查

尽管已经一起生活了七年，但你也许还不知道，你们的婚姻实际情况与渴望达到的理想状态之间仍然存在一个差距，如果你能够有效地开发出婚姻中潜在的幸福动力，你将不再为现在的状态烦恼

MPI又叫婚姻潜力调查，他是婚姻问题专家大卫和梅斯发明的，根据他们近50年的婚姻研究发现，90%的夫妻在家庭幸福方面都没有发挥出应有的潜力，这同时表明绝大多数破碎的婚姻都是由于缺乏更深层的相互了解才各奔东西，为此大卫和梅斯精心设计了MPI，帮助测定及改善婚姻的现实状况，这项测试十分简单，只需夫妻双方各自就婚姻中十个基本方面的状况，根据自己的感觉做出估计，夫妻之间可以拿纸笔写下，相互不准看，写完后比对相似度

（1）共同的目标和价值观念

（2）为增进婚姻关系所做的努力

（3）交流思想的技巧

（4）感情与理解

（5）建设性的对待夫妻之间的冲突

（6）对男女双方职责的一致看法

（7）哪些事是一起同心协力配合默契完成的？

（8）还记得去哪里旅行过？

（9）钱财的使用安排、规划，资产如何增加

（10）教育子女有哪些心得、经验

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