运动加节食减肥成功（女子节食运动减肥一个月）

来源：新晚报本报讯(江丽波 宁宇 记者 刘菊)有的减肥人士可能体会过，明明已经努力地控制饮食、大量运动了，但是体重不降反升王女士就在这份绝望中苦苦挣扎，最后到医院才知道为啥自己越减越肥，今天小编就来聊一聊关于运动加节食减肥成功?接下来我们就一起去研究一下吧!

运动加节食减肥成功

来源：新晚报

本报讯(江丽波 宁宇 记者 刘菊)有的减肥人士可能体会过，明明已经努力地控制饮食、大量运动了，但是体重不降反升。王女士就在这份绝望中苦苦挣扎，最后到医院才知道为啥自己越减越肥。

王女士今年40岁，近半年来，身高165厘米的她体重长了近30斤，所以从6月份开始她便一直在节食、运动减肥。晚上基本不吃饭只喝水，每天都有超过30分钟的运动量。正常来说，这个热量及运动量是完全可以达到控制体重的目的，但是她却在减肥的这个月内胖了12斤。而且还出现了乏力、面部浮肿、做事提不起兴趣等症状。为此，她来到哈尔滨市第一医院内分泌科就诊。内分泌科主任吴东红结合症状询问病史后，为她做了进一步检查，最终明确了王女士长胖的原因是患上了“甲状腺功能减退”。经过近10天的治疗，王女士的面部浮肿、情绪不好等情况都有所缓解。

吴东红主任介绍，甲状腺是人体重要的内分泌器官，若甲状腺功能活跃，人体每天消耗的“燃料”就远大于摄入，人体被过度消耗后会出现暴躁、激动、多汗、心慌等现象，就是“甲亢”。与之相反，甲状腺功能变弱就是“甲减”，即投入“燃料”多但人体消耗少，手抖、少食发胖、皮肤粗糙、迟钝、嗜睡、疲倦、健忘、脱发、便秘等一系列消极反应就会随之出现，像王女士近半年长胖就是“甲减”导致的，“甲减”严重时甚至会出现贫血、心脏病。

医生

提醒

“甲减”可以发生于任何年龄，发病率随年龄的增长而增加，40岁以上的女性患“甲减”可能性更大。“甲减”的治疗不难，难在及时发现。很多患者在症状出现时，都误以为是压力和疲劳导致的短期问题。一旦怀疑自己有“甲减”的倾向，要到正规医院内分泌科抽血检查甲状腺激素。确认得了“甲减”后，一定要在医生的指导下按时按量补充甲状腺激素。