孕中晚期吃完饭肚子胀胀的怎么办（为什么孕晚期饭后总觉得肚子胀）

饭后孕妈总觉得肚子胀胀的，有可能是以下几个原因

1、吃得太多

准妈妈到了孕晚期，食欲会越来越好，吃饭的时候可能会失去食欲的控制，所以吃得很多。如果准妈妈吃得太多，会导致肚子变得又硬又肿。也有很多孕妇害怕晚上饿肚子，所以吃饭的时候会故意多吃点，不愿意半夜起来吃饭，影响睡眠。很多准妈妈的肚子都很硬，大部分都是吃多了造成的。

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2、假性宫缩

如果孕妇肚子硬胀，很有可能是准妈妈出现了假性宫缩，这也是孕晚期非常常见的症状。如果准妈妈有假性宫缩，说明她马上就要临产了。假性宫缩通常持续时间短，强度大，但实际上并没有准确的规则。宫缩发生时，孕妈能明显感觉到子宫肌肉明显扩张收缩，小腹下部会变得很硬，伴有轻微。

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3、胎动

其实还有一个原因，就是肚子里的宝宝太调皮，在子宫里动。一般来说，当准妈妈到达孕晚期时，胎动会相应地变得更加频繁。准妈妈吃完后，体内的血糖相对较高，能量也会增加很多。这时宝宝会处于兴奋状态，胎动会变得很频繁，这样准妈妈的肚子就会出现很硬很胀的问题。

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各位孕妈、宝妈们肚子胀都是由哪些原因引起的呢？你们还有其它的说法吗？