书法笔锋调锋技巧（书法基础训练第三节）

在书法练习的过程中，大家有没有感觉毛笔总是那么不容易控制？许多看着很简单的一笔，经过反复练是差强人意？我必须 以过来人的身份再强调一点，初学书法者，千万不要急着临帖，急于求成是初学者最常见的错误。今天还有人问我，初学如何临帖，通篇临写呢还是单字临写？我很 诚恳的告诉大家，如果刚开始学习，一定先停止临帖，把帖子先放下，从头开始练习基础笔法。如果不得笔，再努力，都只能是形似而得不到神韵。不知道一开始临 帖的人有没有这样的体会，在刚开始临帖的那段时间有比较明显的进步，很容易就能得到周围人的赞赏，但是再过了一段时间，进步就很缓慢，感觉停滞不前，苦苦 不得其法？还有一种情况比较常见，在临帖的时候，写出来的字尚可入目，但是无法脱帖。背帖的时间拖长，除了字帖上的字外，其他的字不知道如何书写？以上都 是初学者常见的问题，劝大家学书法的时候千万不可贪快，要一步一步从基础开始。千里之足，始于脚下。

今天我们谈谈如何感受笔锋?笔法的核心之处，就是中锋用笔。理论上来说，中锋就是“常令笔在点画中行”。

感受笔锋，第一点训练中锋写横、竖不同的线条，感受笔锋在聚拢时书写不同的线条感受。笔尖散开后，要通过控制调整使其在点画中运行。

第二点：提、按毛笔书写。加强笔锋入纸时深浅手部的敏感度。在写线条的时候，可以尝试重按和轻提在纸上有什么不同的线条，手上的力度不同带来什么样的线条？

第 三点：铺毫与聚锋。通过加大提、按的幅度，增强对毛笔入纸深浅的认识和感受，要学会体会铺毫和聚锋时在书写中带来什么效果和美感。做各种不同的线条练习， 中锋书写不同形状的曲线。也可以在力度上有更深层次的体验，一分笔、2分笔、三分笔的不同，书写出来的效果有什么不同？

另，关于聚毫和铺毫的状态，如下图：

笔尖聚拢时就是聚锋了。聚锋写出的线条比较有力量，铁骨铮铮，刀削斧凿般。有很多薄如蝉翼的用笔都是聚锋状态下创作出来的。

最后一点，留个课外作业。呵呵，作为外拓知识点，要在练习中感受转笔。简单的转笔和复杂的转笔，按笔毫着纸的侧面在运行中是否发生转笔？