生孩子开十指有什么讲究（生娃开十指究竟啥意思）

“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”

所有人都知道十月怀胎，但对“开十指”却比较陌生。虽然现在剖宫产手术的技术很成熟了，但是自然分娩依旧是大多数妈妈的选择，而“开十指”就是选择自然分娩的妈妈们不得不受的“刑”。

开十指是指产妇的宫口由一个很小很小的小孔慢慢扩张到约十个手指的的宽度，这之后才能让胎儿娩出。距测量，十指的宽度约为9-10厘米，大体是婴儿头部的直径。

“一指”到“十指”的扩张过程，就是从一个指头大小在几个小时内扩张到一个婴儿头部的大小，可想而知妈妈们承受了大多的痛苦。所以产妇生产时的泪水和汗水并不是矫情，也只有母亲会心甘情愿地忍受这种骨缝开裂的痛苦。

★第一个产程，开指

开指大致需要6-12小时，包含潜伏期和活跃期。宝妈刚刚开始阵痛时觉得完全可以忍受，这就是潜伏期的开始，这个时候宫缩的时间保持在20分钟左右一次，每次宫缩持续半分钟到一分钟，宫颈也在逐步扩张。一般来讲潜伏期可让孕妈开到四指。

潜伏期可以说是整个产程中最舒服、痛感最小的一个时期了，孕妈千万别在这个时期就放声喊叫，这样会耗费精力，不利于分娩，可以适当走动，吃点零食，为后续阶段保存体力。

大约开了四指以后，产妇就会迎来最为痛苦的活跃期。这时候宫口会以每小时1厘米的速度张开，同时伴随着更加强有力的宫缩，疼痛感也会越发的强烈，很多产妇受不了请求医生顺转剖就是在这个时候。

产妇切记这时一定要调整呼吸、稳定心绪、多喝水。熬过活跃期，大夫就会喊出让妈妈们精神一震的一句话：进产房吧。这就意味着宫口已经十指全开了，宝宝和妈妈都做好准备了。

★第二个产程，露顶

从开十指到孩子露顶大致需要1-3小时，躺在产床上的妈妈只有一个任务：听医生的指挥。医生让吸气就吸气，让呼气就呼气，让使劲就使劲，这个时候很关键，妈妈们千万不要大哭大喊，这不仅会延迟产程，消耗精力，也会给腹中的宝宝带来危险。

妈妈积极配合医生，宝宝也在努力配合妈妈，宝宝会在肚子里沿着一个方向旋转式下降，配合着妈妈有节奏地用力而缓缓地露出头部，马上就要成功了！

第二产程的疼痛感比不上第一产程的活跃期，但当胎儿下降到盆骨时会给妈妈的背部带来很大压力，妈妈们不必惊慌，只要保持好体力，再积极配合医生，就会安全度过这个产程。

★第三个产程，娩出

完全娩出胎儿和胎盘需要30分钟左右。宝宝的头出来以后，医生会用专业手法托住宝宝的头，示意产妇再使一把劲，让孩子冲出“跑道”。妈妈们这时候别泄气，给宝宝最强劲的一记“发射力”，宝宝呱呱坠地，妈妈终于得到解脱。稍微休息一下，再小小的使劲一丢丢，胎盘也会娩出。至此，大功告成。

看看上面这张对比图，妈妈为了生下宝宝，妈妈们做了很大的牺牲，骨骼从“一指”的蓝莓粒大小被生生扩张到10公分的小西瓜大小，只为了让宝宝安全落地。其实，妈妈们所经历的不仅仅是开指的疼痛，还会面临着大大小小的突发情况。

▲比如因胎儿过大，妈妈在分娩过程中造成下体撕裂；

▲比如因下体侧切，妈妈们要忍受私处缝合的痛苦；

▲比如有的妈妈无法娩出胎盘，只能在不麻醉的情况下用工具伸进宫颈内部掏出。

“女子本弱，为母则刚”，妈妈们孕育一个新生命真的是非常不易的，对她们的考验也是前所未有的，所以希望天下的妈妈们都可以得到家人的鼓励和支持，同时希望天下的宝宝们都对妈妈多一分感恩和依赖。

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