当老公没工作老婆应该怎么做（老公是个工作狂）

婚姻心理咨询导语 ：

对于男人来说，“成家立业”是人生的大事，而事业是一生的事情，于是，很多男人真的以为把女人娶回家，就完事了，一心扑在事业上，很少花时间、心思在妻儿身上。

面对男人这种行为，女人虽然知道他是为家庭努力，但情感上常常要忍受孤独、空虚、无助。

婚姻心理咨询为您解读：男人忙于工作、应酬，经常不回家，妻子该怎么办？

朱玥和老公结婚不到三年，朱玥觉得自己的婚姻遭遇严重问题，不知道该怎么办。

她和老公是某大学同届校友，两人经朋友介绍相识，此后相恋、结婚。老公性格、脾气都很好，上进心强，毕业后在一家大型企业工作。刚毕业那会儿老公工作非常努力，也非常忙，朱玥看到老公这么有上进心，很欣慰，也理解他事业刚起步，压力大，需要花精力、花时间打拼。

可没想到他后来工作越来越疯狂，经常加班到深夜才回家。

最让朱玥烦恼的是，老公把心思全放工作上了，对家里的大小事务一点不关心、不感兴趣，甚至买房、买车这些购置事宜，老公都不管，直接扔给朱玥；当朱玥、孩子或老人生病了，老公不闻不问、不操心;婆媳之间产生了矛盾冲突，他更不愿意处理，总是“躲”到工作里。

因为老公这样的态度，朱玥很寒心，也很愤怒，经常和他吵架。虽然老公每次都道歉，保证以后不会这样，但事后还是一样，后来他甚至周末也去加班，朱玥怀疑老公是不是有外遇了......

因为很多朋友都说老公外表帅气、年轻有为，工作的环境也不缺年轻女性，提醒朱玥要多加小心。

朱玥偷偷跑到老公单位侦查过，发现老公要么陪领导吃饭喝酒，要么就埋头看文件、工作，根本没有时间和精力出轨，朱玥稍稍安心了一些。

但老公不顾家，忙于工作，像个“工作狂”，还是让朱玥很窝火，感受不到爱与幸福。虽说老公这几年工作好，升迁得很快，但在家的时间越来越少。

现在老公每周只回家吃一两次饭，性生活更是少得可怜。朱玥感觉自己快要疯了，这样守活寡的婚姻让她怎么能忍受下去?

可老公要么回来得很晚，回来就说“忙了一天了，累，改天再说”；要么电话不接，微信不回......朱玥的愤怒、委屈都没地儿发。

现在朱玥离婚的想法越来越强烈，感到孤单、压抑，整个家都是自己一个人撑着。

朋友听了她的烦恼后，认为她身在福中不知福，老公不花心、不喝酒抽烟，事业发展很好，一年能赚上百万，这样的好男人上哪找去？

朱玥很迷茫，只有她才知道自己的婚姻生活是什么样子，改变不了老公，她不甘心这样过下去，闹离婚又担心对孩子的成长不好。

她不知道该怎么办，这样的生活该怎样才能改变?她都想不明白，老公为何把所有的精力都放在工作上呢？难道家庭对他来说一文不值？

婚姻心理咨询解析：

丈夫将所有的时间、精力投入到工作，也许有人认为，男人工作赚钱是为了养家，总比找第三者、情人要好很多吧。

但婚姻的维系不仅仅是经济方面，更包括情感方面，夫妻需要建立夫妻同盟，共同解决婚姻生活中的茶米油盐、孩子的教育、婆媳关系等等。

而当男人在婚姻中只做了物质提供者，却无法满足妻子情感、性等方面的需求，妻子也许一开始能够忍受，但时间长了，可能就无法忍受这种生活了。

妻子的烦闷、孤独、空虚、爱而不得，这种失望与痛苦也许只有经历者本人才能真切感受到。

面对这种情况，妻子该怎么办呢？

事实上，确实有不少男人的工作很忙，每天都有忙不完的事情。

① 是跟工作性质有关，有的工作需要经常加班，节假日也不例外(当然不太可能每天都需要加班)；

② 是跟男人的事业心有关。有部分男人对工作、事业看得相对淡一些，但也有些男人视工作、事业为生命，看成生活的一切。

许多工作狂觉得自己不被爱，从父母亲那里所接收的讯息，不是“我爱你”，而是“我爱你，只要你……”、“我爱你，如果你把床铺好，把碗盘收到洗碗槽里，整理好你的房间，每科成绩都拿到高分等等。”此种有条件的爱使得孩子长大成人后变成一个工作狂。当他们得到雇主的赞赏时，会感到被认可、被肯定，有一些价值感和幸福感。

他们不知道除了通过工作创造价值，自己还能通过其他方式来证明自己的价值，让自己相信自己是值得被爱的。除非他们修通内心，从内在改变对自己的看法，学会爱自己，从沉溺的工作中醒悟。

③ 是难以胜任家庭中的角色，更能胜任工作中的角色。男人成家后要承担一个家庭的担子，养家、治家、管家。许多男人无法承担丈夫的角色，不擅长处理家庭事务，对于夫妻关系、婆媳矛盾、亲子关系、家庭关系更是感到头疼。面临许许多多的问题，这些男人可能会借着疯狂工作来逃避责任，或认为男人只要能赚钱，就已经承担了对家庭的责任。

他不了解，为什么妻子对他的成就以及他提供给家庭的所有物质，一点儿都不高兴。他觉得自己为家庭付出了很多，把自己最珍贵的价值——所有工作挣来的价值，都给了家庭。他不知道妻子还需要什么，更担心妻子要的是自己缺乏的、没法给予的——爱。

④ 是男人可能有不得已的苦衷。比如，有些男人性功能方面有些隐疾，内心很担心自己不够男人，不如其他男人，因此一定要在外面的世界占有一席之地来表明自己是个男人。

他担心妻子看破自己的“性无能”，因此尽量减少跟妻子的情感连接，减少跟妻子的接触，减少性生活的几率，以便逃离性挫败。

此外，有些男性不善于拒绝，需要经常陪领导喝酒打牌，或经常被同事拉去娱乐，想拒绝，但碍于面子，担心被人讥笑，于是只能舍命陪君子。对于一个不擅于拒绝的男人来说，拒绝别人特别是领导的邀请确实是比较困难的。

若一个男人是“工作狂”，童年感受不到太多爱的人，成年后以努力工作的方式，获得成就感和他人的赞赏，满足自己对爱的需求，由此获得幸福感。

作为妻子，可以试着先理解丈夫的行为，只有理解他的内在动机，才能转变自己的态度，放下对老公的不满，给他更多的关爱。

当他在夫妻关系中感到被接纳、被爱，感觉自己的脆弱、无力，妻子不仅能懂，还能以不伤害他自尊的方式接纳他、安抚他，他才敢更多的在妻子面前流露自己的情感。

如果丈夫是因为不胜任家庭角色而慢慢脱离家庭，若妻子能够看到这个男人的无力，适当给予他机会与肯定，让他在家庭生活体验到价值感、成就感，比如菜做得好、孩子很喜欢他、跟父母快乐聊天等等。

这些都能减少丈夫的“不胜任”感，愿意去花一些精力去尝试、去提升自己在这方面的能力。

若丈夫存在性功能问题，妻子更需要包容、鼓励、尊重这个男人，不伤他的自尊。必要时，夫妻共同寻求性心理咨询师的帮助，从根源上解决问题，并进行相关的性技巧训练，帮助这个男人获得信心。

若丈夫在工作中不懂得拒绝别人，让自己陷入无奈的处境。那作为妻子想改变这样的局面，需要先接纳丈夫，并与他心平气和地沟通，一起去面对这种情况。

如果真是出于工作需要的应酬，是可以理解的。但如果是超出了工作的需要，妻子可做好配合，让丈夫学会拒绝；如果只是朋友、同事间的娱乐活动，偶尔参加可以，偶尔不参加也是可以的。

当然妻子要注意维护丈夫的形象，不要让老公戴上“妻管严”的帽子。

婚姻心理咨询结语：

赚钱是为了享受人生，家人衣食无忧。但若一方沉迷工作，可能渐渐的会离赚钱的初衷越来越远。

这时夫妻间可多交流、多沟通，共同努力，提高经营婚姻家庭的能力，做到兼顾事业和家庭。

如果在这方面存在困扰，可寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助。