十条保护视力的小建议

中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势给大家提供十条保护视力的小建议：，今天小编就来聊一聊关于十条保护视力的小建议?接下来我们就一起去研究一下吧!

十条保护视力的小建议

中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。给大家提供十条保护视力的小建议：

1.定期检查视力

2.戴适合的眼镜

3.经常眨眼

4.让眼睛多休息

5.保持良好坐姿

6.注意光源位置

7.预防眼睛外伤

8.多吃含维生素A的食物

9.积极参加体育锻炼

10.多看绿色植物。