如何维持良好的情侣关系（好多情侣都在用的）

​不知道为什么，经过这几天的更文，我突然拿起手机不知道干什么了。

除了一些平时的工作需要划划手机，无聊的时候划手机纯粹的是为了消磨时间，真的觉得玩手机太没意思了。

随着年龄渐渐增长，我逐渐发觉了这个世界的无聊，曾经那么痴迷的英雄联盟现在打两局就很头疼。

如今手机上的王者荣耀，刚开始还有点兴趣，可是现在再去碰的时候，觉得真没意思。

已经做不到拿着手机玩个三五小时的状态了，现在我拿手机唯一的消遣就是看看美剧，看看电影了。

可有时候，却因为不知道看什么，又陷入了一种无聊的状态。

实在不想花心思去寻找一个好看的电视剧了，可以这么说，现在放在娱乐上边的时间已经很少了，主要是娱乐也达不到放松心灵的目的了，反而是一种劳累。

这就是长大吧。

有一句话说的好，人生本来就是没有意义的，除了生存与繁衍之外，大部分的时间都是用来消磨的。

人生这个游戏，需要你自己来定义，别人怎么也做不了主的。

既然时间那么多，我就用来做点自己想干的事情，至少还能获得一点小小的成就感。

听我絮絮叨叨了这么多，下面咱们直接开始进入正题。

上一篇文章我讲了爱情是什么.，不知道各位小伙伴们有没有听明白呀？

今天这篇文章，讲的主要内容就是你谈了对象之后，如果开展亲密关系。

没对象的看到这里，可以直接退出了，哈哈哈哈哈哈！

促进亲密关系主要有下面三个大块，分别是依恋类型、公平和自我表露。

没看懂的话，没有关系，我这里给大家做详细的解释。有我在，不用怕。

1、依恋

爱情对于我们大部分人来说不仅仅是体验，更重要的是作为人类所必备的驱使。

因为人是社会性动物，在远古的时候，人就需要抱团取暖，共同抵抗外面恶劣的环境，独一人在野外很难进行生存。

所以找到团体这个概念是深深的刻在我们的基因里面的，人人都需要归属感。

在婴儿八个月的时候就会在父亲或者是母亲的后面爬，一旦与父母分离就会哭闹，重新见到父母之后，就会紧紧的粘着不放。

这就是所谓的依恋，婴儿对父母的依恋，是婴儿存活的强大动力。

一旦婴儿没有了依恋对象，或者是极端的被忽视，儿童长大之后可能会变得退缩、畏惧、沉默寡言。

可见小时候给予婴儿足够的安全感是多么的重要，会影响孩子的一生。

与他人的亲密依恋关系构成一个人生活的核心，人们都是通过这些亲密依恋来获得力量和享受生活。

依恋不光存在于亲子之间，在朋友之间、配偶之间还有情侣之间都存在着。

不同感情的依恋，存在着相同之处，比如双方的理解、提供和接受支持，重视并享受和爱的人在一起。

在情侣之间的激情之爱中，还有一些特性是独有的，比如身体上的亲昵、对于其他人额排斥、已经对爱人的强烈迷恋。

不要以为激情之爱只属于情侣，一周岁的婴儿也会对父母产生强烈的依恋，这个和成年的依恋类型非常相似，也是希望爱抚，分开的时候难过，重聚的时候表现出强烈的情感反应。

• 依恋的类型

依恋一共有三种类型，分别为安全性、回避型、焦虑型。

（1）、安全型的依恋。

这种类型的人，很容易跟别人接近，并且不会别人太过于依赖或者抛弃感到苦恼。这样的恋人也会在安全的，以及忠诚的相互关系中享受性爱。

而且对于这段关系，也是令人满意和持久。

因为从小养成了安全的依恋模式：在陌生的环境里，他们会非常开心的玩耍，可是母亲一旦离开，他们就会变得很紧张；当母亲重新回来之后，他们会跑向母亲，抱一小会，然后继续玩耍。

第一次拍这种，光斑问题很严重

（2）、回避型

这种类型的人对于亲密关系表现出较小的兴趣，更倾向于摆脱这段关系。

他们对于爱情的期待，大部分期待都是性的一面。

回避类型的人一般既害怕他人，又排斥他人。

当然他们并不是不需要亲密关系，只是依恋类型决定他们的行为，渴望得到，又担心失去，所以一直保持回避的状态。

主要是婴儿发现母亲迟迟没有回来，所以便觉得她不会回来了，于是自己专心致志的开始玩耍，当母亲回来之后，却很少会表现出悲伤，因为心底里已经做好母亲不会回来的准备了，想想就是有点心酸。

这就是很多人家长口中所谓听话的孩子，其实他们的愿望都被阉割了，不再抱有幻想了。

长大之后很难向别人表达自己的需求，更不会去表达自己的感受，因为深深受到了童年情景的影响。

（3）、焦虑型

这种依恋类型人往往会对他人不够信任、因此会有比较强的占有欲和忌妒心。谈了恋爱之后特别没有安全感，希望时时刻刻能够跟对方保持联系。

脑中每天会幻想对象会劈腿或者出轨，不信任对方，一直在寻找证据，很难相信伴侣的忠诚。

在还是婴儿的时候，这类儿童会充满焦虑的黏在母亲身边，母亲离开时，他们会哭泣；母亲回来之后会对她产生一种冷漠甚至敌意。

这种情况，其实想一想也能够明白，在婴儿最需要关爱的时候，母亲却离开了，肯定会产生这样的情绪。

所以看到这里，你应该知道母亲的陪伴对于孩子多么重要了，如果你不注意这些情况，有可能就会导致孩子一辈子不幸福，影响孩子人际关系的形成。

依恋模式可以改变，不过很难。

我们只有真正的进入到一段亲密关系当中，在伴侣面前退化成婴儿，重演童年的情景，并且对方给予你足够的安全感，才能获得成长，改变你的依恋模式。

2、公平

（1）、公平是什么

如果你在感情中一点不考虑对方，只追求个人的满足，那么这段友谊就会结束。

两个人的所得与贡献一定是相同的，否则一旦一方觉得不公平，尽管当时不会提出来，可是日积月累终究会爆发。

打个比方，今天你洗碗，对方肯定需要去做饭，这是一种正常的状态。

可是如果一个人，长期都处于洗碗做饭的状态，并且还得不到一点心理安慰，对方什么都不做，并且一点夸奖都没有，那肯定不愿意的。

夸奖与赞美也是一种得到，这种价值叫做情绪价值。

公平也存在与陌生人之间，比如今天送给我一支铅笔，明天我就送你一块橡皮；今天你请我吃饭，明天我请你吃饭；

虽然说是不同利益的交换，可是也能够达到公平的状态，最终谁也不会追究谁欠谁的了。

（2）、长期的公平

处于公平长期关系的中的人，并不会在意短期的利益交换。

有的时候，甚至会避免计算利益得失。

真正的友谊就是在人们几乎不可能获得回报的时候也会去帮助朋友，有的时候甚至会牺牲自己的利益。

判断一段真正的友谊就可以用这个作为依据，在你根本想不到会跟你分享的时候，却做出了分享的行为。

在一段感情中，你期望对方做的事情和对方自己愿意做的事情，是两种行为。

从这里就可以理解，为什么女生很讨厌，男生不愿意主动给自己买礼物了。

女生提醒去买礼物，和男生主动买礼物完全是两码事，虽然买的都是同样的东西，可代表的态度是不一样的。

只有在对方自愿做出某种正向的行为时，我们才会觉得对方是爱自己的。

你给女朋友买了个不合适的鞋子，虽然她穿不进去，可是她心里高兴，知道你心里是有她的。

长期公平还可以解释，为什么总是门当户对容易结婚，主要就是因为两家价值对等，不是为了其他的资源，只是为了爱情而结婚，不会有一方占便宜，一方吃亏的想法。

（3）、对公平的知觉以及满意度

处于公平关系中的感情，双方满意度当然更高。

在关系感觉不平等的人，往往会觉得不舒服：占便宜的一方会内疚，被占便宜的一方会愤怒。

这下去的结果会让感情变得紧张兮兮，一点误会就会爆发出争吵。

3、自我表露

我们能够在恋人面前敞开心扉，并且知道自己是被对方所接受的。

这个时候信任会取代焦虑，让我们变得更容易展现自己，不需要担心失去友情或者是爱情。

这种特点就叫做自我表露。

随着感情的深入，自我表露会越来越多，两个人对彼此了解的越来越深，最终达到一个合适的水平。

大部分都喜欢这种亲密关系，如果一个内向的人，开始向你谈谈内心的想法，说明他对你是足够信任的。

如果我们缺乏这种敞开心扉的机会，就会有孤独和痛苦的感受。

当一个女孩开始对你进行自我表露，说明她对你没有防备，爱情的也可能会产生，只要你掌握好技巧。

你表露一点，她表露一点，就像跳舞一样，循序渐进，这种状态叫做表露互惠效应。

安全型依恋的人非常容易打开内心，进行自我表露。

我们只有扔掉自己的面具，真实的表现自己，才是正确培植爱情的方式。

两个人互相自我表露，是属于高度信任的状态，这样交往起来会非常的愉快。

哈哈哈，聪明的朋友又学到了一招，在追求小姑娘的时候，可以用到，一定要灵活运用。

最后有一套可以提升双方亲密关系的36个问题送给大家：

1、如果世界的人任你选择，选择一个你最想共进晚餐的客人？

2。你想出名吗？用什么方式？

3。在打电话前，你会做讲话排练吗？为什么？

4。对你来说“完美”的一天是怎么样的？

5。你最后一次唱歌给自己还是给别人？

6。如果你能活到90岁，在最后60年里你希望维持精神还是身体在30岁状态？

7。你有秘密预感自己会怎么死吗?

8。说三件事情证明你和你的伴侣有共同点。

9。你的生命中最感激的是什么？

10。如果你有改变任何事情的能力，你最希望自己提高什么？

11。花4分钟告诉你的伴侣你的生活故事，尽可能详细地。

12。如果明天醒来就可以得到任何人的品质或能力，你希望是什么？

第二集：

13。如果一个水晶球能告诉你任何你想知道的事情，你想知道些什么呢？

14。有什么梦想是你一直想了很久的？你为什么不做呢？

15。你生命中最辉煌的成就是什么？

16。对于友情你最看重的是什么？

17。你最珍贵的记忆是什么？

18。你最糟糕的记忆是什么？

19。如果你知道一年后会突然死去，你会改变你现在的生活方式吗？为什么？

20。友谊对你意味着什么？

21。性和爱情在你的生活中扮演什么角色？

22。说出你的伴侣的优点，最少五个。

23。你的家庭是不是亲近、温暖？你觉得你的童年是不是比大多数其他人都幸福？

24。你觉得你和你的母亲的关系怎样？

第三集：

25。用“我们”来造句，最少三句。例如，我们都是在这个房间的……”

26。完成这个句子：“我希望有人能与我分享……”

27。如果要成为你的伴侣或亲密的朋友，他或她需要知道什么。

28。告诉你的伴侣你喜欢他/她，他会怎么反应？

29。说一件你觉得尴尬的事情。

30。你最后一次在另一个人面前哭是什么时候？是你愿意的吗？

31。告诉你的伴侣你已经喜欢她/他很久了。

32。什么，如果有的话，太严肃的玩笑？

33。如果你今天晚上就死了，再也没有机会与别人交流，你最后悔没告诉别人什么？你为什么没告诉他们？

34。你的房子，里面有你所有的东西，但着火了。你有时间安全地进行最后冲刺保存任何项目。它会是什么？为什么？

35。你家中的所有的人当中，假如有人会死，谁的死亡最令你感到不安？为什么？

36。分享一个个人的问题，问你伴侣的意见，他或她会如何处理。同时，对于他/她的反馈，说说你的感受。

这个需要在你们两个人具有一定的沟通基础上进行询问，刚见面这些，，小心别人当你神经病。

好了今天的分享就到了这里，下次更新亲密关系是如何结束的。

##情感情感##

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