怎样在家简单美白牙齿（想要一口洁白的牙齿）

每个人都希望自己能拥有一口洁白的牙齿，这样微笑起来的时候才能变得更加自信。但是很多人在生活中都会出现牙齿发黄的情况，对于这种情况的发生，我们应该如何应对呢?接下来小编来为大家详细介绍美白牙齿的几种方法，下面一起来看在生活中应该如何美白牙齿吧!

1、用小苏打洁牙

想要达到美白牙齿的效果，建议大家在刷牙的时候用牙刷蘸取少量的小苏打，并按照正常刷牙的方式来刷牙，坚持每周1到3次，每次刷牙时间不低于三分钟，数月之后则可达到洁白牙齿的效果。

2、用柠檬汁洗牙

想要达到美白牙齿的效果，各位爱美人士在生活中可以用纱布来蘸取少量的柠檬汁，然后用于摩擦牙齿，坚持数日，牙齿就会变得雪白光亮。这是因为柠檬的清洗能力非常强，并且具有一定的美白功效，而且柠檬中还含有丰富的维他命吸，对强固齿根具有很大的帮助，尤其推荐大家使用。

3、用橘皮末做牙膏清洁牙齿

建议大家在生活中将橘皮研成细末，然后在刷牙的时候将少量的橘皮末加入牙膏之中进行刷牙，这样不但能达到美白牙齿的效果，而且还能使口气变得更加清晰。这是因为橘皮具有非常强的防腐杀菌功效，坚持使用则能达到理想的美白固齿功效。

综上所述，相信大家也都知道在生活中应该如何美白牙齿了吧!上文中为大家推荐了三种具有美白功效的方式，希望大家在生活中坚持做好以上三点，以达到美白牙齿的效果。除此之外，大家在生活中也可以多吃一些具有美白功效的食物，少吃一些芹菜、浓茶以及咖啡等食物，以免导致色素附着在牙齿之上，继而出现牙齿发黄以及发黑的症状。