口臭消除小妙招（口臭难闻又尴尬影响社交）

通常人们对口臭并没有给予足够的重视，也完全不认为这是一种口腔疾病，但是生活中，有口气却为人们带来了很多的困扰。

因此口臭也一度被人们称为是"社交癌症"。并且有相关的数据表明，世界上患有口臭的人口数量达到了35.4%，也就是说有三分之一以上的人被这种口腔问题所困扰。

口臭有轻重之分，而这其中有90% 的状况是属于口源性口臭。

口臭的情况虽然很常见，但是并不是每个人都能够感受到自己有这种口腔问题。而这种情况也主要是因为口腔结构造成的。

在口腔的后面有一个部位叫做软腭，其与鼻腔连在一起，而鼻子是闻不到口腔后部的味道的。同时，因为长期被臭味所刺激，也有可能会习惯了。

人口腔结构

①口腔疾病

比如说患者患有龋齿等口腔疾病，口腔内就会有大量的细菌产生，当食物在口腔内遭遇到厌氧菌后，就会有硫化物产生。而硫化物本身就具有一定的刺激性，这也就造成了口臭问题的产生，人们在与人对话的时候，硫化物随之散发出来，严重影响人们的社交。

②生活习惯

有吃大蒜、洋葱等刺激性食物习惯的人们也会有口臭的情况产生。

饭后不注重口腔清洁，会导致口腔内部的卫生较差，这也会导致这种口腔问题的产生。口腔干燥，比如说造成起来的时候会有口气，这就是因为口腔内部过分干燥导致的。另外，通常人们在喝完奶后也会有口臭产生，这是因为奶制品中的物质使得口腔环境变得干燥，大量的厌氧菌产生，随后奶制品被分解，最终导致口臭的产生。

③疾病导致

比如说消化不良，一些食道中残存的一些食物会有腐败的味道产生，进而在人体呼吸的时候，产生口臭。

一些呼吸系统的感染也会导致口气的存在。此外，还有一些慢性的疾病也会导致不同的口臭产生。慢性胃炎还会有酸臭味，幽门梗阻会产生臭鸭蛋味儿，尿毒症则会引起烂苹果味。

①大蒜加苹果组合

有口臭时，人们可以嚼一颗大蒜，大蒜有杀菌的作用，对口腔的洁净有好处。

但是大蒜的味道也不好，这时候可以吃一颗苹果。因为苹果的酸味可以清除口腔的异味，这种方法可以用来应急。

②嚼茶叶

人们可以嚼几片茶叶可以快速去除口臭，再搭配一杯茶水，坚持半个月后情况会有所缓解。另外，荷叶茶也会有清除口臭的效果。

③淘米水

将淘米水加热后用来漱口，这对于口臭的治疗很有效果的。淘米水也是生活中比较常见的，去除口臭也会比较方便。另外，看上去没有用处的淘米水对于口腔溃疡的治疗也很有帮助。

④牛奶加薄荷

牛奶中放一片薄荷，混合饮用会消除口臭。

⑤盐水漱口

盐水有杀菌功效，可以多用盐水漱口，也可以在刷牙的时候加少许盐，会让口气清新一些。

口臭虽然并不会对人体造成伤害，也不会引发痛感，但是对于人们生活上的影响却是很明显的，尤其是社交方面。保持口腔清洁和健康对于口臭的预防很有帮助。

但是上述的几个小窍门仅仅是针对口源性口臭，其他因为内科病引起的口臭是无法缓解的，还需要对症下药，找到真正的病因，才能够缓解口臭问题。

我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，可以先点击关注后在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！