快速缓解呕吐的5个方法（你所不知道的关于呕吐的那些事）

伴随着古怪的的动作、声音和气味，呕吐无疑是生活中十分不爽的体验。但它却是我们不折不扣的朋友，就像发烧和腹泻一样，它是机体的最基础的保护性反射之一。通过呕吐可以排出误服的有害物，排出胃里过多的食物，甚至在胃肠道不想干活的时候---比如剧烈运动或者肠胃炎时，也会通过呕吐来减轻负担......。当然可能是因为呕吐的感觉太痛苦了，这个词还有社交作用，就是可以用来骂人：看见你就想吐！

多数人对“呕吐”这个词的理解其实只是“吐”，但细究其中的含义却有些不同。呕吐两个字虽然都有吐出来的意思，但“呕”内容是来源于胃肠道，“吐”字是个多音字，念tǔ时表示把嘴里的东西排出来，念tù的时候才表示位于口腔以下的消化道里的东西从口腔里排出来。

虽然很多原因都可以引起呕吐，但这个过程十分复杂，需要大脑里有个叫“呕吐中枢”的地方进行统一管理。呼吸系统、消化系统、胸部腹部的肌肉等等一系列相关部门在呕吐中枢的统一调配下通力协作才能最后完成这样一个动作。这个动作的最终结果就是把胃内的、甚至是部分肠道里的内容物排出体外。在整个过程的最后阶段，会有大量的排出物涌入食管，然后经口腔吐出。这个动作的力量是很巨大的，任何中间过程的迟滞都可能造成灾难性的后果。

在胸科急诊里有个不算是常见病的病，叫“自发性食管破裂”。这个病主要的病因就是呕吐，尤其常常发生在青壮年男性剧烈呕吐之后。一旦食管破裂，就意味着带有大量细菌的胃肠道内容物进入了原本干净无比的胸腔或者纵隔内，此后的病程进展是十分迅速而凶险的，救治过程中稍有不慎，就会有性命之忧。

最叫人哭笑不得的是：我们在生活中最常见的呕吐原因居然是喝酒过量。尤其是喝得烂醉的时候，呕吐这个动作都做不协调了，于是呕吐物误吸入肺或者食管自发破裂就可能随之而来。有的时候机体本来已经启动了呕吐反射，但人的脑子还有点意识，想保持斯文不愿“现场直播”，于是就紧闭着嘴找地方，憋着憋着就.......。唉！

所以，老天给我们这样一项本领是有深意的，该吐的时候就放开了去吐吧。如果再喝多了，主动诱发呕吐将喝下去的酒吐出来就是个很好自我保护的办法，至于面子上好不好看就别管了---即便要下次找回场子，也要有个健康的身体才有机会的。

当然，还是别喝最好！