称体重什么时候最标准（晚上测最准吗）

任何时候都可以测量体重，测量体重得到的数值，就代表测量当时的体重数值，今天小编就来聊一聊关于称体重什么时候最标准?接下来我们就一起去研究一下吧!

称体重什么时候最标准

任何时候都可以测量体重，测量体重得到的数值，就代表测量当时的体重数值。

测量体重并没有什么时候测量最准确这一说，人的体重随时都是在轻微波动的，因为它受到日常的进食量、饮水量、排尿、排便，以及运动消耗等多种因素的影响，所以可能一天之中不同时间测量体重，都会有一些轻微的差异，这是一种正常的生理现象，任何时间点测量体重都是准确的，都是代表当时人的体重。

如果是在减肥或者是增肥的过程中，不需要在同一天内多次测量体重，可以隔一段时间测量一次体重，这样才能够判断体重的整体变化趋势。在一天之内多次测量，没有办法代表体重真正的变化趋势，所以一天之中任何时候都可以测量体重，都是准确的。