山西百岁老人长寿秘诀 山西108岁老人性子急

每位长寿的老人都如同一本厚厚的书，字里行间都写满了自己独特的人生，翻看他们的故事，长寿之道也是各有特点，一些生活在农村的寿星老人更是让人诧异，他们总结自己的长寿之道也是很简单，甚至听说后大家觉得不可思议，今天我们就来看看山西省绛县这位108岁的王玉秀老奶奶，她总结自己的长寿之道简单的再也不能简单，就是2个字，82岁的儿子自叹不如学不会。

近日，摄影师在绛县农村采风，来到了这个山脚下一个山村，村口巷道里几位老人忙着摘辣椒，门楼下86岁老奶奶干活利索，影友陈老师夸赞老奶奶身体健康，向她求教长寿之道，老奶奶说：“我们村子长寿老人很多，最年长的就是108岁的王老姐姐，你们可以去参访参访她，要说长寿有道，她最有发言权，我可不敢瞎说。”闻听此言，大家欣然前往。

按照老奶奶的所说我们很顺利地走进了老寿星的家，推开大门走进院中，便遇到了正在院子里锻炼的老奶奶和她的儿子杨大爷，听说我们是来参访老奶奶的，母子二人都很高兴，杨大爷说：“我妈现在身体很健康，耳不聋眼不花，生活能够自理，吃喝都很正常，每天还要活动活动身体，这不刚刚吃过早饭，就想在院子里走动走动，现在家里就是我陪着她，我妈一生经历坎坷，一两句话说不完，请大家坐在房子里慢慢聊。”

听杨大爷这样讲，我们愈发地想听听老奶奶的人生故事，好好总结一下她的长寿经验。

王奶奶生于1914年2月6日，祖籍山东，尽管在山西生活了100多年，可是口音还是夹杂着山东话，奶奶听力不错，说话也很直接，“我是4岁时候跟着爷爷奶奶逃荒来到的晋南农村，民国18年又回到了山东父母身边长到了16岁，老家农村那边生活更苦，后来父母亲带着我又重回山西投奔爷爷奶奶，我爷爷兄弟8人，当年来晋南就有4个，相互照应在这里落下了户，我长到18岁，嫁给了这里的山东老乡，算是有了自己的家。”

“孩子们你们没有经过那个旧社会，就不知道当年我受的苦，成家后可以说就是家徒四壁，外乡人要吃饱肚子很艰难，生活上的苦可以忍受，精神上的痛苦能以承受，37岁那年老伴不幸患病离开人世，给我留下来6个孩子，最小的当年还抱在怀里，为了拉扯大他们，我在家里又当爹来又当妈，种地还要做家务，忙的不可开交，你们想想在那个缺吃少穿的年月，一个女人要拉扯大6个孩子是何等的艰难，现在想起来我心里还难受都想哭。”说完，老奶奶停了下来，稳定了一下情绪，继续给我们讲述。

“现在社会真是好，人人都能吃得饱穿得暖，吃苦受难的日子已经一去不复返了，你看看现在农村人的生活有多好，走路出门抬脚动步都坐车，天南海北都能去，不论你在哪里想见面一个电话还能看到真人，就说这吃喝，一年四季都有青菜大肉，想吃啥就做啥，闲来无事还可以看看电视听听戏，大姑娘小媳妇还能跳舞唱歌，这样的生活在以前想也不敢想，就说我都活了100多，给国家也没有啥大贡献，可是国家月月给我发钱，逢年过节干部拿着还礼品上门慰问我，真是要感谢国家感谢政府。”

老奶奶一席话口若悬河，看来老奶奶快人快语，性格有山东人的豪爽，说完老人家指着墙上的2个铜牌给我们看，这是山西省人民政府颁发给她的百岁老人的荣誉，直爽的老奶奶怀有一份感恩之心。

听老奶奶一番话过后，我们便进入了她长寿之谜的调查，按照既定的模式我们从老奶奶的家族基因开始，她说爷爷奶奶外公外婆的年龄已经记不清了，先前那个年代生活不好，父亲只活了50多岁，母亲活的年纪最大60多点，4个兄弟姊妹，姐姐活了60多，妹妹活了50多，弟弟才活了40多岁，她为啥能活过百岁自己也搞不明白，看来老奶奶和家族长寿基因没有很大的关系。

现在老奶奶住的地方是个套间，外边是厨房，里边是卧室，说话间杨大爷要给我们烧点开水喝，老奶奶在一旁手脚不停地忙活着，杨大爷说：“我妈年轻的时候下过大苦，地里的庄稼活啥都能干，可以说里里外外都是一把手，男人能干的活她都能做，女人会干的活不在话下，吃苦受累可以说一辈子，所以养成了她喜欢手脚不停地习惯，90岁的时候还跟着我们下地，这些农村经济好了，她就在家里忙活，想干啥就干啥，我们从来不干预，我都82了知道老人最大的愿望就是喜欢孩子们孝顺，孝字容易顺字难做。”

“老年人不一定要可以锻炼身体，只要你平时多动动就行了，在家里做点力所能及的活就是活动身体，我现在陪妈妈和她一起做饭，干点家务就挺好。”

长寿之道自然是离不开饮食特点的，杨大爷介绍说老奶奶吃喝从来不讲究，都是农村的家常便饭，晋南是个粮面主产区，吃喝一天两顿饭离不开面食，早上一般都是小米，玉米汤和馒头，中午就是面条，像以前生活不好，吃的玉米高粱红薯等杂粮就成了主食，现在日好了天天白面馒头和面条，老奶奶从来不挑食，什么都喜欢吃，她手脚不停，活动量大消耗就大，饭量自然也就很大。

“性格上我妈就是山东人的豪爽，脾气很急，干什么事情都是风风火火，手头不压活，今天的事情从不拖到明天干，年轻的时候急脾气我们几个都跟不上，她性子虽然急，可是心地善良，在村子里与人为善，从来没有和人红过脸，对待我们兄弟姊妹也是这样，几乎就没有打骂过我们，她总是能原谅别人的错误，你们想想，一个女人拉扯6个孩子相当不容易，心若不宽能挺过来了吗？遇事能想得开，遇事能容人，靠的就是“心宽”2个字，我总结我妈的长寿之道就是“心宽”，可是我就学不来，有时候妈妈还给我‘宽心’呢。”

听儿子这样讲，老奶奶也接上了话：“我娃说得很对，这人啊就要‘心宽’，一辈子很长，你若心眼小常常就是有气受，遇到事情你就往宽处想，好处想，就能走出来，想开了精神愉快，就没有过不去的坎，当年他爸去世后，我就是靠着‘心宽’走出逆境，用‘坚强’挺了过来。”

杨大爷的孩子们在外打工，家里平时就是他和老母亲，虽说自己也是耄耋老人了，按说也到了要人照顾的年纪了，可是他把照顾母亲当成自己的责任，拒绝孩子们照顾他和母亲，他说82岁的人了还有妈妈叫就是一种幸福，人世间有几人能有这种享受，他很珍惜也很享受。

“我现在的老年生活就是围着妈妈转，每天给她做做饭，陪她在巷里和院子转一转，就像回到了童年，跟在妈妈身边，当然孩子们现在也很孝顺，他们回到家我和妈妈就有了一样的待遇了，给你们说句实话，我们家尊老爱幼是家风，和谐幸福着呢，用农村人的土话就是，光景美着呢。”

1个多小时的采访结束了，我们总结老奶奶的长寿之道也是2个字，就是“心宽”。一个老人少年远离家乡，青年丧夫，中年受累，她能活过百岁，离不开一个强大的心理支撑，“心宽”就是她自我调理心情的法宝，老奶奶的急脾气能够用“心宽”时常保持一种精神状态，长寿便是自然而然的事情。

带给我们的生活启示当是：人生中无论身处何种逆境，都要积极乐观，坚强面对的同时，学会自我疏导，用“心宽”变‘宽心’，这样生活才会充满阳光，充满希望。【想看到更多百姓的故事请点击关注】