37岁109-150血压高吗（高血压患者应远离）

专家简介：李岩，博士、副主任医师，北京中医药大学东方医院硕士研究生导师，北京市卫生健康委健康科普专家。

中国的酒文化传承了几千年，但其实从古至今，人们对于酒的认识就具有两面性。我国古代在治病时已经知道借助酒力，如将某些中药材与酒混合制成药酒。但其实古代中医对于酒的害处也有很多详细记载。

《黄帝内经》曰：“酒者，水谷之精，熟谷之液也，其气慓悍，其入于胃中，则胃胀，气上逆，满于胸中，肝浮胆横。”说明酒之气“慓悍”，同时强调了喝酒可能会导致胃胀，气上逆，并造成脏腑损害。

《本草纲目》中记载：“酒，天之美禄也，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遗兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”也说明了过量饮酒会导致气血损耗，损伤脾胃。所以李时珍强调过量饮酒“轻则致疾败行，甚则丧邦亡家而损躯命”。

现代医学认为，很多疾病患者不适宜饮酒，包括高血压患者、心脑血管疾病患者等。

《中国高血压防治指南2018年修订版》建议高血压患者不饮酒或限制饮酒。《中国老年高血压管理指南2019》也明确指出，高血压患者应限酒。饮酒尤其是过量饮酒是很多高血压患者血压升高、控制不稳定的重要因素。现代医学研究表明，交感神经兴奋是很多中青年高血压患者最主要的发病机制，表现为心率快，舒张压（低压）高，出汗，脸红等，而过量饮酒可能会引起交感神经兴奋，导致血压快速升高。很多心脑血管病的发作也和心率加快有关系。所以不仅是高血压患者，有其他心脑血管疾患的人也要限制饮酒。

除此以外，长期或大量饮酒还可能导致营养不良，损伤神经系统；刺激黏膜、腺体，引起食管炎、胃炎、胰腺炎。酒精代谢产物可能引起肝功能异常、肝细胞坏死等。

所以，为了身体健康，高血压患者最好还是戒酒，实在戒不了的，应对饮酒量严格进行限制，在和家人朋友聚餐时不妨以茶代酒。

来源：中国中医药报