常用的急救方法和知识（你常用的这些急救方法）

一直以来，很多人对于生活中的小病小痛已总结出了不少急救办法，但在医生看来，很多急救方法并不正确，反而会加重病情。例如以下四种司空见惯的情况，绝大部分人都会执行错误的急救方法，正确的方法是什么呢？记者请教了相关医生专家，给大家总结了正确的应急处理方法。

心口疼痛服用硝酸甘油？

心血管专家：赶紧就医排查心梗可能性

或许是影视剧或者网上各类宣传之下，让不少出现心口闷痛的老年人会第一时间服用硝酸甘油来解决，其实这里要区分两个疼痛，心绞痛与心梗。

杭州师范大学附属医院副院长、杭州心血管病研究所所长张邢炜教授指出，心绞痛发作的疼痛，表现为阵发性胸闷、憋气、胸痛，出现在胸骨后，可放射到心前区和左臂。心梗出现的胸痛，一般表现为心前区（心脏部位）的广泛性疼痛，但难以描述具体位置，因为这种疼痛很可能放射到上半身多个部位，包括肩颈部尤其是左肩、咽喉下颌、牙齿、上腹部等，还会放射到左手臂内侧、左手小指和无名指内侧疼痛，等等。

普通的心绞痛通常在休息或含服硝酸甘油5~10分钟后即可缓解，而心梗发作的疼痛往往持续半小时以上，休息和服药效果都不明显。所以，当出现上述部位疼痛或者连服3片硝酸甘油疼痛没有缓解时，应第一时间拨打120急救电话，及时入院排查心梗的可能性。

鱼刺卡喉喝醋或者塞饭团？

消化专家：立即就医请医生处理

汉字“鲜”由鱼和羊组成，可见鱼是多么的美味，但对不少人来说，鱼也不大友好，尤其淡水鱼，因为刺多，不小心就容易发生鱼刺卡喉的情况。当鱼刺卡喉该怎么办？多数人立马想到喝醋、大口咽饭团等土办法，但在医生看来，这些土办法不能解决问题，反而会加重问题。

杭州市一医院消化内科副主任杨建锋说，当鱼刺卡喉时，不要擅自用民间“土方法”，吞咽饭团、馒头、喝醋等办法把鱼刺带下去，其实这是非常不可取的。因为鱼刺经饭团、馒头挤压时，细小的鱼刺容易扎得更深，甚至刺破食道，伤及主动脉、肛周等。另外，喝醋虽然能起到软化鱼刺的作用，但醋在喉咙的停留时间非常短暂，很难真正起到作用。所以遇到鱼刺卡喉或者进入肠道内一定要及时到医院，通过纤维喉镜、食道镜、胃镜等设备找到鱼刺并取出。

他特别提醒，吃鱼时不要混合其他饭菜一起吃，尤其是吞咽功能不太好的小孩和老人，一定要将鱼刺剔除干净后再吃。

扭伤后马上热敷活血？

康复专家：扭伤早期应冰敷

热敷有活络血管的作用，因此不少人在扭伤后会选择热敷，其实不当时间的热敷反而会带来扭伤部分伤情加重的后果。

浙江医院康复医学科主任林坚指出，扭伤后要遵循POLICE原则，即Protect（保护），Optimal loading（适当负重），Ice（冰敷），Compression（加压包扎），Elevation（抬高患肢）。

具体来说就是扭伤后第一不是去活动关节，而是不要动，或者仅在无痛范围内做一些轻轻地晃动。如果发现已经肿胀了，就千万不要动。第二，找一些凉的东西来冰敷，比如自来水，或者能够有冰水混合物就更好。冰敷一般是15分钟左右，可以间隔5到10分钟，再第二次冰敷，反复多次。第三是找弹力绷带，或者能够有比较稳固的鞋子之类的，把受伤的部分固定起来。在充分固定后，受伤的部位可以轻度的用力，以不引起剧烈疼痛为限度。一般的韧带损伤恢复需要2到6周时间。在这段时间内，除了在无痛范围内适当活动以外，也要经常注意把患处抬高，保证血液流动得通畅。热敷至少也要在扭伤48小时后或者扭伤部位不在红、肿、热的时候。

如果是腰部疼痛，首先尽可能，卧床休息，然后把腰部，向能够减轻疼痛的方向一侧移动。可以反复地做多次。但在早期尽量不要马上做热敷。

烧烫伤后用牙膏涂抹？

疤痕专家：要第一时间流动净水冲洗

烧烫伤是家庭生活中的常见意外伤害，无论是自己还是家中孩子遇到这类情况时，不少老人会首先想到用牙膏或者酱油涂抹伤口。殊不知，这在医生看来是完全错误的做法。

杭州整形医院副院长、疤痕科主任姚平说，迷信偏方中的给伤口涂抹酱油、牙膏等就地取材做法，不仅没有治疗烧烫伤的作用，还容易导致细菌滋生和创面感染。

正确的做法是，第一时间用大量干净冷水冲洗，除去衣物，减少热力物质余热造成的二次伤害，若烧烫伤情况严重要及时前往医院救治，做清创和疤痕加压等处理，避免加重疤痕扩大。另外，海鲜、火腿、鸽子等发物会造成疤痕增生，烧烫伤病人应注意避免食用。

（每日商报 记者 陈敏娜 通讯员 张颖颖 王回南 王婷 任方圆）