突然头晕眼前发黑几秒（突然头晕眼前发黑）

钱大爷最近在和老友们锻炼的时候，总觉得精力不济，这不刚刚锻炼不到半小时，就要坐到旁边休息一下。结果在起身的时候，钱大爷突然大脑发晕，感觉眼前的事物都变得模糊、发黑，幸亏身旁的周大爷给他扶住了，不然铁定要出大问题。

本来打算叫救护车的，不过钱大爷很快就恢复了意识，于是大家就直接打电话给钱大爷子女让他们带他去医院做检查。过了几天，等到钱大爷又和大家一起活动时，大家就围着他询问上次发晕的详细原因。

钱大爷并没有大家那么紧张：“医生说，我这种情况在老年人身上并不少见，叫做一过性黑朦，和心脑血管健康有关系，不过因为我这是第一次出现，所以也不是什么大问题，只要以后多注意血脂、血压问题，定期体检就行。要是你们有时候也出现这种情况一定要去医院检查，别把小问题拖成大病呀！”老友们听完后纷纷点头，表示近期会去体检，会向医生咨询相关问题。

相信大家在生活中或多或少都有出现过眼前发黑，视物模糊的情况，这其实就是暂时性黑朦（或称黑蒙），属于颈内动脉病变的典型症状。目前并没有确切的医学研究说明它的发生机制，暂时认为大概与心脑血管健康相关，如脑缺血、低血压和低血糖等。

当然，黑朦也不是莫名发生的，下面就来看看具体有哪些导致黑朦产生的原因吧！

一、哪些原因会导致黑朦发生？

黑朦一般由颈内动脉系统的血栓和大脑后动脉堵塞所致，通俗来说，血压快速下降、器官和肌肉小血管异常扩张以及常见的低血糖发作都有可能引起双眼发黑。

如果经常有长久站立、久蹲后快速站立的行为，或者身体长期处于劳累，受强烈负面情绪影响的话，真的要小心黑朦找上你！下面就给大家详细说说产生黑朦的具体原因以及相关病症。

1、反射性晕厥

反射性晕厥是造成黑朦最常见的一种原因。其中迷走血管性昏厥、颈动脉窦性晕厥以及排尿性晕厥这三种比较常见。它的发病与血压、心率反射弧以及自主神经有关，当这些功能出现障碍时，就会出现黑朦现象，甚至引起短暂的昏阙。

迷走血管性昏厥大多是因为情绪反应引起的，常发生于青年人身上。当出现极度悲哀、恐惧、焦虑以及疲劳等情况时，都有可能导致昏厥。但是一般时间短暂，意识通常只会丧失几秒到几分钟，身边有人注意到，将其平躺后即可恢复正常。

而颈动脉窦性晕厥通常是因为颈部受到外界刺激后产生，多发于50岁以上中老年男性，当其突然转动脖颈，穿衬衫时衣领过紧或者突然按压颈动脉窦区时都有可能发生此类昏厥。因为这种病症导致黑朦出现的人群，要谨防颈动脉硬化等疾病，并及时进行治疗。

另外，排尿性晕厥又称“尿晕症”，一般发生在中老年男性夜间或清晨起床排尿时，由于血管舒缩障碍导致血压过低，引发脑部供血不足而产生的意识短暂丧失。这种黑朦现象一般没有后遗症，但是要谨防摔倒后导致外伤。

如果出现此症状的话，只需平时多注意，排尿不要过急、过猛，以及在如厕前先伸展一下身体，就能够有效解决。

2.体位性低血压

为什么说低血压人群要警惕黑朦发生呢？其实就是因为低血压患者会因为体位的改变，血管舒缩压突然下降而导致晕倒，比如起床时太急，直接从平卧转为直立，或者长时间保持站立姿势都可能引发眩晕、黑朦或昏厥。

体位性低血压常见于身体虚弱的老年人和儿童，发病原因分为两种。非神经源性病因多是因为身体受到外界影响，突发变故导致的，如脱水、大出血，药物不良反应以及长期卧床、天气炎热等，这类原因引发的黑朦只需日常小心即可。

而神经源性病因则是因为自主神经系统病变造成的，如帕金森病、老年痴呆等脑部疾病，如果是莫名突发黑朦的话，一定要去医院检查，以排除病变或者尽早治疗。

3.低血糖

低血糖会引发黑朦、昏厥这个知识点大家应该多少都是有些了解的，但是具体了解却不多。

当体内血糖过低时，体内交感神经会过度兴奋，这样就会导致身体出虚汗、心慌和面色苍白等情况，严重时还会出现脑功能障碍。这是因为大脑的运转是需要葡萄糖供养的，所以糖分供应不足就容易出现头晕、视物不清、行为怪异甚至昏迷的情况。

如果是因为饮食糖分摄入不足导致的空腹型低血糖，保证按时进食，身边常备糖果、巧克力等甜食即可。但是要注意的是，低血糖的产生与胰腺病变相关。像糖尿病和胰腺肿瘤都会导致低血糖症状的产生，尤其是餐后发生眼前一黑的情况，还需谨防2型糖尿病。

黑朦危险的不在于突然的视野丢失，而是会伴随着脑内异常，导致行动失常，发生昏阙摔倒的症状，更恐怖的是这类现象的发生并无任何先兆，而且也常无任何促发因素。

因此，如果你曾经出现过黑朦现象的话，还要警惕这两种疾病。

二、黑朦究竟有多可怕？警惕这两种疾病！

中老年人如果出现这一症状通常意味着其脑内血管可能已经出现问题，可预测为颈动脉产生血栓。而颈动脉病变的脑内部位正是人体生命中枢，涉及到呼吸、体温、血压等身体调节功能，所以黑朦也常被认为是中老年人的中风前兆。

严格来说，黑朦只是身体出现疾病时会有的一种表现。就像脑血栓会引发黑朦，但也会因血栓的发生位置不同而产生其他不同的身体反应。如果大脑前侧动脉血栓则会导致身体无力、麻木、面部歪斜等情况；如果出现的是头晕、失语、视觉模糊，甚至突然性短暂失明的话，则多是因为大脑后动脉堵塞。

无论是哪种脑血栓都有可能引发中风，所以50岁以上的中老年人出现上述症状，可以考虑去医院做一下检查，比如脑CT、脑血管造影等。帮助查看脑动脉是否出现闭塞，或者直接查找脑部梗塞部位，及时给予治疗。

除了中风以外，出现眼前发黑还要警惕心梗侵扰。如果在双眼发黑之前，就出现恶心、呕吐，呼吸困难，以及胸闷、胸痛，并且在行动后会加重，稍作休息后症状又能够得到缓解的话，那么就要警惕是心绞痛。

这种类型的黑朦产生则是因为心肌缺氧，导致心脏、大脑供血不足导致的。出现上述不适症状一定不能忍忍就过去，及时去医院进行全面诊疗，做个心电图才是正确选择，不然越拖越严重，极有可能会引发心肌梗死，花钱都是小事，死亡的风险也是极高。

除了内心要提高对黑朦的警惕以外，我们还应该学习一些眼前发黑、犯晕时的自救方法。

三、敲黑板！这个黑朦发作时的自救方法一定要记住！

对于视力正常的人来说，突然性的视野丢失也会让人失去方向感，天旋地转之下，很容易引发摔倒，导致颅内出血或者骨折的情况。所以出现过黑朦现象的人，都应该学会下面提到的这些自救方法！

首先，如果是在室外突然发生视野突然模糊状、头晕恶心等状况的话，就应该立即蹲下后席地而坐。降低重心之后，不仅能够避免直立倒地而造成的严重摔伤，而且还能够帮助血液更加快速地流向大脑，从根源上减轻因脑部缺血造成的黑朦现象。

当然，缓解之后也不能立马直接站起，最好应该让身体平躺，将腿抬高，这样也能够有效加速脑部血液回流的速度，并且给予身体一个缓冲的时间，以免危险再次发生。

如果是在家里发生的话，则要警惕碰到家具的尖角，造成严重的磕碰出血。所以一旦出现眼前发黑、眩晕的情况就要赶紧抓住身边的物品，比如房门、柜子或者墙壁，依靠这些物品慢慢躺下，等待脑供血恢复后，慢慢走回卧室，在床上稍作休息后，再继续行动。

当然，如果反复出现此类症状的话，就应该去医院的眼科或神经内科挂号检查，对病因进行排查，并给予后续治疗。

容易被黑朦“关照”的高危人群也不能光担心，除了正常接受治疗以外，平时生活习惯也应该做出调整，下面这几个日常生活建议一定要看！

四、高危人群的日常生活建议

其实归根究底，黑朦地出现和心脑血管疾病的关联是十分紧密的，所以其高危人群也是容易被这些疾病“光顾”的人，如长期抽烟、缺乏运动、饮酒过量，以及患有肥胖症、糖尿病、三高疾病的人。

首先，要做的就是戒烟酒，并且远离二手烟，因为吸烟、饮酒都会大大增加患心脏病、脑梗塞的风险。

其次，就是应该维持一种低盐、低脂、高膳食纤维的饮食结构，这样不仅能够维持身体各类指标合格，而且还能够帮助减重和缓解便秘。切忌暴饮暴食，以免加重肠胃和心脏负担，加重病情。

这些疾病的患者都不能够过度劳累，所以平时要多注意休息，当然运动不可少。但是注意一定不能强度过大，散步到能够微微出汗的程度最佳。

总结：

通过上述说明，大家应该也已经清楚，黑朦并不是一种多么严重的疾病，她只是在我们自身没有意识到生病的时候，身体发出的预警，所以大家，尤其是中老年人，都应对此引起重视，及时就医检查。

参考资料：

[1]陈纪林, 徐义枢. 不稳定性心绞痛溶栓治疗现状的评述[J]. 中华心血管病杂志, 1997, 25(6):2.

[2]汪爱虎, 那开宪. 预激综合征伴房颤——突发心慌、出汗、头晕伴黑蒙的病案讨论[J]. 中国临床医生, 2007, 35(5):71-72.

[3]郭应军, 岑英文. 胸痛气促黑蒙病理性Q波[J]. 中国实用内科杂志, 2000, 20(12):764-765.

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