5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)

曾几何时,越来越多的同学开始抱怨,自己的大脑就像筛子,看过的书,读过的文章,背过的单词,转头就忘,每当这个时候,你那颗渴望上进的心是不是备受打击,早知这样还不如不看让自己好受些,在伤心之余,我们不仅要问为什么有的同学可以做到过目不忘,拥有惊人的记忆力,而你却是转头就忘呢?

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(1)

以下是练就过目不忘的五大秘诀:

一、视觉记忆法

* 在脑海中构想出你要想象的目标物,想象自己置身其中,然后拼命回想其中的每一个细节,要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后,回到初始地点,然后再重新回想。坚持这样做两年,你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

在脑海中描绘出你要视觉化的东西,可以是一个盒子,一个动物园,或是你的家。这里以房子为例来说明,想象一下你的家,想象出你的房间、厕所、厨房……

将需要记住的东西放进房间中。如果你想记住一个购物清单,清单上列有鱼、奶酪、布丁和菠萝,你就可以想象,水池/浴缸里有一尾鱼,冰箱里有一块奶酪,房间里有一个布丁,而窗外花园里长着菠萝。将这些物品放进熟悉的房间里,就更加容易记忆了。

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(2)

二、助记术

学一些记忆技巧,比如各种记忆术。就是把要记忆的,相对枯燥的东西,比如说数学公式或彩虹的颜色等等,替换成方便有趣,便于记忆的词组。

也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物(比如38代替妇女,11代表筷子等等)或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来,连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

总之,联想出的东西越疯狂越简单,就越好用。

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(3)

三、用故事帮助记忆

记住一个购物清单。先想一个故事或框架,拿先前的例子来打比方,购物清单上有鱼、奶酪、布丁和菠萝,故事就可以编成:一条鱼在大海中的菠萝屋里吃奶酪布丁。因为故事足够离奇,就要比单纯记四个词容易。

既然你已经学会如何记忆,那么记牌也就很容易了。想象你的房间中有K、Q等等,在玩牌的过程中,将牌放进每一个屋子。你甚至可以将你的房间想象成宾馆。

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(4)

四、视觉提示

想要记住某一件事,可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起,听起来很简单吧?比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来,那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。

这种方法最重要的是,不能重复使用同一件事,否则你的脑海中就无法做到关联,也就无法帮助记忆。要尽可能的不重复,当然,如果两件事彼此有关联就更好了。

比如说,假如你要记得给自己的床头灯买一个灯泡。就可以将床头灯转过来,背部朝上(为了举例方便,假装背面是平的),然后把一枚硬币放在上面。每当你看到这个的时候,就会记得要去买个灯泡。

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(5)

这个方法非常简单,但非常有效。即便如此,每个人都是不同的,你可以尝试各种不同的方法,看哪种方法对你来说更加有效。

五、记忆训练

目前市场上有很多专业的记忆力培训机构、诸如海马记忆、逍遥右脑记忆等等,精英特速读记忆虽然是主要以快速阅读训练为主,但速读记忆本是一家,所以在精英特软件里速读记忆训练都有,记忆部分包括了基础的注意力训练外,还有数字编码、家居定位、扑克牌、思维导图等等,可以说囊括了记忆训练的方方面面,当你选择了精英特,不光只是收获到快速阅读的技能,同时还能掌握科学、专业的记忆方法,这对于任何一个热爱学习的人来说,都是一件两全其美的事情呢。

5分钟练就过目不忘(练就过目不忘的五大秘诀)(6)

一个人的记忆力虽有先天的影响,但是后天的努力还更为重要,而科学早已证实如果你能掌握一个好的记忆方法,那么你的记忆力是可以得到巨大的提升。

全脑开发课程:1蒙眼识字 2超感心像力 3过目不忘 4照相记忆 5快速阅读 6波动速读 7灵感作文 8无字天书 9记忆力大师 10视力回源

线上全脑开发第壹家——晨阳全脑

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页