新眼镜要适应多久（新眼镜怎么适应为什么需要去适应）

一、新眼镜那些方面变化需要我们去适应，今天小编就来聊一聊关于新眼镜要适应多久?接下来我们就一起去研究一下吧!

新眼镜要适应多久

一、新眼镜那些方面变化需要我们去适应

1、镜框的改变；（金属带鼻托的镜框和板材一体式鼻托镜框互换导致镜眼距发生变化，相同处方情况下镜眼距越大看远越感觉不清晰，镜眼镜眼距越小看远感觉越清晰看近眼睛更容易疲劳；其次是镜面前倾角度的改变和镜腿外张角和耳勾垂府角的改变，也会导致镜眼距发生改变导致清晰度发生变化；再是镜面的变化镜面更平或者弧度更大也会导致镜眼距改变清晰度发生变化。镜框种类的改变导致视野变化，全框（视野有限制）—半款、无框（视野开阔））2、镜片的改变；（同处方镜片新旧的变化，新镜片透光率高看东西感觉更清楚，旧镜片透光率低和之前的视觉差不多；镜片种类的变化透明镜片和染色、变色镜片的变化导致清晰度和透光率发生变化；再是镜片形状及大小的改变，方形—圆形—椭圆形—多边形—蛤蟆镜形状的变化导致视野及镜片厚薄变化视物清晰度变化，镜片越大镜片越厚导致轻重发生变化，配带舒适度变化，镜片越厚侧视时会发生棱镜效应影响视物，强光下光线从侧面进入容易发生虹彩现象和过的折射影响视觉。）3、处方的改变；（处方的变化导致清晰度及镜片厚薄变化）4、用眼环境的改变；（用眼环境包括远用、近用眼环境的变化，光线、照明环境的变化，天气和季节的变化导致用眼和光亮条件发生变化）5、身体免疫系统及健康状况的改变。（有先疾病和药物会对视力发生影响导致处方及清晰度变化）

二、新眼镜要怎么适应呢？

一般配戴新眼镜看东西会比较清楚，新的镜片透光率较高看东西会感觉很亮、亮着会晃，看近时不太清楚、容易疲劳，看地板、楼梯距离会有落差不真实，看近物变形，周边涌动感强，这些是配戴新眼镜的正常现象，需要一段时间去适应：

1、先内后外：先在室内适应，减少视觉远中近距离的频繁切换，在慢慢的转移到户外；

2、先静后动：先在静止的情况下配戴适应比如看电视看书等，再戴着走路、运动、开车；

3、眼镜要戴着才叫适应，放着那叫摆设，不要一有不适感就不戴放着不理；

4、慢慢增加配戴时长，有些人眼睛比较敏感，对用眼环境的稍微变化就有明显感觉，而且每个人的适应能力也不同，新眼镜有一定的适应时期一般是3-10天，适应能力弱一点的有可能需要1个月；适应是一个过程不是一促而蹴的要循序渐进，慢慢增加配戴时间；当然也不是说明明配戴已经很不适已经严重影响到正常工作和用眼健康还一味的坚持，那就要考虑别的因素；

5、端正坐姿、保证正确的用眼姿势，以保证眼镜配戴的正确位置，从而保证瞳孔在正确的光学位置视物。