晚睡前怎样保养皮肤（晚上睡觉是皮肤保养的）

我们的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，睡觉的时候，皮肤的主要功能是代谢和修复，所以夜间的皮肤护理要比白天的时候更好，另外晚上睡觉的时候不会接触强光和粉尘污染，夜间保持良好的护肤习惯，能够降低皱纹的产生，并且能够让皮肤更加白皙嫩滑。

分享几个夜间护肤小技巧，你的皮肤也能和明星的皮肤一样好，看起来更加年轻有气质。

1、坚持卸妆

卸妆是很重要的一步，一天的工作结束了，皮肤的油脂和灰尘会沉积到毛孔中，如果只使用洗面奶，是无法将毛孔的中的杂质清洁干净的，无论是否浓妆艳抹，也别忘了卸妆，毛孔有杂质，再贵的护肤品也不吸收，卸妆的时候最好使用卸妆棉和卸妆液，彻底清洁后进行下一步。

2、坚持补水

干生纹，油生斑，皮肤干燥会加速皮肤老化，产生皱纹，每个女人最不喜欢的，可能就是长在脸上的皱纹，如果想预防皱纹生成，补水不能忽视，在挑选护肤品的时候，功效要选补水型的，可以选择拍水，拍过水后涂精华，精华是能够直接渗透到基底层的，不仅能锁住水分，还能修复基底层的色斑。

另外，补水完毕要使用面霜锁水，不要认为面霜太油腻不想涂，面霜是最好的锁水工具，正确的步骤，水-精华-乳液-面霜，这样做，你会发现，比敷了面膜补水效果还好，细纹也渐渐淡化了。精华要选择带有烟酰胺成分的，烟酰胺专门对抗问题皮肤，对色斑，暗沉，缺水都很有效。

3、坚持按摩

晚上做好皮肤护理后，要坚持提拉面部皮肤，对眼周和脸蛋进行按摩，按摩时最好仰面，对抗地心引力，这招很管用，另外再贵的眼霜，不做按摩导入，实际上是没有任何效果的，所以做好皮肤护理后，一定要进行按摩，有利于护肤品的吸收。也能达到提拉紧致的效果，让皮肤变得更有弹性。

晚上护理皮肤坚持这3点，肌肤变成实力派，水润亮白无皱纹~希望能够帮到你们~

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