情绪稳定就是一个人最高级的修养（一个情绪稳定的另一半）

有一个情绪稳定的另一半，到底有多重要？

相信大家这几天，一定看过这条新闻：

这个案件，太过诡异，太过蹊跷，从被媒体爆出后便始终占据热搜。

来女士为何会失踪？

她有两个女儿，家境殷实，名下有两套回迁房，存款7位数。为什么会在半夜悄无声息消失？

警方和家属，查看了6000个小时的监控，排查小区1075户人家，小区内的窨井、电梯井、顶楼的蓄水箱、车库等各个位置进行了地毯式搜索仍无任何发现；

更奇怪的是，来女士丈夫的态度始终不明朗。

妻子失踪后的36个小时，他才报警。接受采访时说的话，也耐人寻味。

一个大活人“人间蒸发”，茫茫监控网下不见踪影，丈夫又语焉不详无法自圆其说。

这一切，都让这起案件越来越扑朔迷离，一切都在向奇之又奇的方向发展！

直到25日上午十点，杭州警方召开新闻通气会，正式公布来女士已经遇害。而她的丈夫许某有重大作案嫌疑！

据许某交代，7月5日凌晨，他在家中趁妻子熟睡之际将其杀死，分尸后扔进化粪池。

现在想想，当初面对采访，冷静从容的他，真是让人不寒而栗。如此阴鸷歹毒的恶魔，说其牲畜不如，实不为过。

本以为这是一场闹剧，没想到变成了悬疑剧。最后，竟是一桩让人久久不能平复的惨剧！

许某现已被警方采取刑事强制措施。

他交代，因为自身性格存在缺陷，加上多次向妻子借钱炒股被拒、回迁房装修意见存在分歧等原因，对妻子产生不满，心生歹意。

面对未长大的女儿和消失的爱人，不知恶魔可有一丝愧疚或后悔？

而在网友细思极恐的回忆里，有太多同样让人心惊的“消失的妻子”。现实版“隐秘的角落”，比剧情恐怖一万倍！

这些本该幸福美满的婚姻，惺惺相惜的夫妻，最终却以一方命丧在另一方手里结束。

有缺陷的性格、长久积攒的压力，进而生出的各种怨恨、不满、意难平的情绪，让这些刽子手们对自己的妻子痛下杀手！

不禁让人唏嘘不已！

所以，今天想要从中医的角度出发，和大家聊一聊关于性格、情绪和健康的话题。

情绪、性格与健康

很多人觉得性格就是性格，和健康没什么关系吧。

其实性格就是身体健康状况的一种表现。就像肝胆有问题的人，脾气容易急。

这就是身体的健康状况决定的性格。

具体说到性格，中医上分为5种：怨恨恼怒烦，对应身体的脏腑：心肝脾肺肾。

1、怨

怨，也就是埋怨。

你有没有听到过别人的埋怨？你有没有埋怨过别人？

我们经常听到这么一句话，要是当初那么那么做，就不会是今天这么样了。

这就是一句典型的埋怨，想当初干嘛呢，为什么当时没有坚持呢？这种典型的马后炮思想，必须严正指出。

从客观因素上分析，这种话不仅改变不了已经失败的结果，而且还会伤害到身边的人。

从另一个角度看，也是一种变相的推卸责任。

所以导致的结果，就是结果失败而不去总结经验教训，下次还是会陷入到这种失败、互相埋怨的结果。

怨对应的五脏是脾。

所以经常抱怨的人会伤脾胃，反过来脾胃功能差的人，也容易抱怨。 中医上讲“脾胃是后天之本，气血生化之源”，是负责给身体赚钱的机构。

所以经常抱怨也会影响到身体“赚钱”的能力，导致身体变差，气血不足，精神状态不好，注意力不集中，容易走神等。

2、恨

恨并不是有什么深仇大恨，会记恨别人。而是说心胸不够宽广，心里容易有事放不下。

举个简单的例子：上个星期，张三借了我100块钱，之后的一个星期天天在想着：

他什么时候还给我，他是不是把这个事儿忘了？我要不要去提醒他？他会不会说我太小气了，就100块钱至于嘛？

而且还容易因为这样的小事心烦，越想越觉得委屈。

继续上面的例子说，你会想：我当初借给他钱也是在帮他啊，他怎么就不还我了呢？

当我们把全部精力放在这个地方的时候，就不会放在另外一个地方。

所以短期来看，你可能只是暂时损失了这100块钱，但长期来看，你因为这100块钱，耽误了大量学习、工作的时间。

所以我们要尽量调整好这样的心态，把心胸打开，不要让一点小事影响到你的状态。

恨对应的五脏是心。

有以上的行为表现，当然也有身体的影响，这是心气不足了。

简单的理解，就是心脏的功能差了。当你心气不足的时候，就会控制不足往负面想，控制不足的以自我为中心，更容易在乎细枝末节的事情。

3、恼

恼在这里是嫉妒的意思。

对应的五脏是肺。

在三焦中，心肺都在上焦，共用一个腔体，所以心肺相连，心气不足，往往肺的功能也弱。所以，才有了“因妒生恨”啊！

4、怒

很多人觉得生气是怒，就像前面我们提到心烦、生气，和这里的“怒”有什么区别呢？

我们都知道一个成语叫怒发冲冠，所以这里的怒往往是发泄出来的，而且发泄之后就结束了。

而前面提到的心烦，一般都是在心里憋了很长时间，久久不能释怀。

怒对应的五脏是肝，所以怒反映了肝胆的问题。

性格上偏执、易怒、急躁的人，肝胆普遍不好。

怒是一种气聚爆发的过程，所以才有怒发冲。而这种特点其实也造就了这类人有一股韧劲，有一种执著。

这种韧劲 执著，如果能用在我们的工作、学习方面，往往就容易取得优异的成绩。

如果如果你能有效管理这种性格，它就能为我们所用。

5、烦

提到烦，往往会想到烦躁，注意这个是足字旁的躁，躁动不安。

在《黄帝内经·灵枢经》经脉篇，肾经主病有一个症状叫坐而欲起。

说的就是这种烦躁的心态，心情烦乱，坐不住。

可见，烦对应的五脏是肾。

而肾主收藏。

所以心烦意乱、躁动不安的表现，会过度的消耗肾气，导致收藏不足。

这时候，人就容易劳累，精气神变差。包括经常抖腿、或者跷二郎腿，特别是在下午3-5点的时候，感觉小腿酸胀。

不同的性格让我们有不同的行为模式，从而导致完全不同的人生，完全不同的命运。

但性格并不只是性格，性格也不是天生的。性格是身体健康的一个体现。

咱们中国传统文化讲中庸，讲过犹不及。

任何事情都是这样，不能太过，性格也是如此，最好的性格是中和的，不急不躁。

脏腑功能出现了偏差，也就是不平衡了，那么就会打破性格的平衡，变得急躁易怒、怨恨不满、或者懒懒散散。

所以如果我们能将中医的智慧加以运用，或许能够改变一个人的生活，乃至命运。

我们无法左右风的方向，但可以调整前进的风帆；我们无法左右事情的发展，但可以调整自己的心态。

这里也给大家准备了一些养成良好性格，调整情绪、治愈坏心情的方法：

一．艾灸

艾灸内关穴配合膻中穴可以补心气，振奋心阳，不光可以缓解心慌胸闷等现象，而且还能觉得心情越来越舒畅。

内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。

需要注意的是，艾灸前后注意多补充津液。

平时可以用肉桂 川芎，各10g煮水，冲服蜂蜜。肉桂可以帮助振奋心脏功能，川芎也能开窍，帮助心脏打血，同时冲服蜂蜜可以补充能量，喝了之后会感觉精力充沛。

二．两丸

附子理中丸可以恢复脾胃功能，金匮肾气丸可以温补津液、提高肾气水平。

两丸搭配，调理肝胆，补肾气，对于情绪的缓解也是很不错的。

三．适度的运动

做做瑜伽也好，散散步也好，更可以尝试传统功法，身体处于一种积极阳性的状态，舒缓自己的身体的同时，放松心情，远离负面情绪。

健康的性格是掌握未来的钥匙，乐观、良好的心态是成功人生的保障。

但个人的幸福和成就并不以伤害他人为前提。永远记住：利人即利己，有失必有得！

正所谓“积善之家，必有余庆。积不善之家，必余殃”！

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