那么长的头发洗起来很麻烦（的人从来没有洗干净过自己的头发）

作为一个对各种知识都充满好奇的少年，总会不由自主的找一些有趣的知识来填补这份“饥饿感”，这不，上周我突然想起许岑老师的小程序“上手”中（类知识付费平台），有一个叫作《你洗头可能从没洗干净过》的课程，虽然我感觉这个课程如果叫作“你可能从没洗干净过你的头”更顺嘴，不过也没太纠结，直接花了20元买了这个课程，主要从两方面考虑，第一确实被他的标题党所吸引，不禁反思有时候自己似乎确实在洗完头发之后，发现头发还是有点油油的，不知是不是没洗干净，想看看自己是不是真的用错方法；第二就是感觉这件事和洗脸刷牙一样，都属于每天必需要做的事情，所以这些看似平常的事儿其实都格外重要，因为毕竟每天重复的事情都会自动享受“复利”的加成（这种事还有很多，比如天天敷面膜的人确实比同等岁数和身体条件下，不敷面膜的人的皮肤看起来好很多，还有每天健身的人要比不健身的人强壮和健康很多等等），且身边有头发危机的朋友也变得越来越多，所以感觉还是很有必要花几十分钟了解一下，毕竟这可能是一劳永逸的事儿

再来说说具体的课程内容，抛去免费试听的片花，课程一共7节，其中核心的四节课就是把洗头的全部过程拆解成4个步骤，并将其中的细节和要点提炼出来方便你进行操作，另外三节分别讲的是，为何会脱发的原理，护发素的选择以及干洗到底是怎么回事

主讲人是美发师梁子，从事专业美发行业18年，上过国内所有的顶级美发院校，同时作为一个洗过几万颗头颅的男人，这块的专业性可谓毋庸置疑，当我把所有课程学完之后，可以说完全颠覆了我之前印象中洗头的概念，我头一次听说“洗头=洗头皮 洗头发”，他还用了个颇为有趣的比喻，当你没有学习过正确的洗头方法前，就相当于洗脸的时候只洗胡子，而不洗脸蛋，这样是无论如何也无法做到真正彻底清洁的，而且长此以往，头皮得不到有效清洁也是造成脱发的一个主要诱因，因为毕竟决定你头发多少是取决于你的毛囊健康程度（一个毛囊通常有4~6跟头发），他还俏皮的套用了《左传·新序·杂事》里的那句名言，把这种情况总结为“皮之不存毛将焉附”

作为一个“践行者”，深知“纸上得来终觉浅，据知此事要躬行”的道理，于是我跃跃欲试的开始了人生中第一次“正确”的洗头，完全按照此课程讲述方法，一丝不苟的执行，最终当完成最后一步吹干完后，发现这真心是我这27年人生中头发洗的最干净的一次，头发吹干后手感之顺滑，之柔顺，完全是前所未有的体验，尤其是每一根发丝都被深度清洁后那种清爽的感觉真是让人流连忘返，我向来都是明白“独乐了不如众乐乐”的道理，所以接下来就把洗头的正确方法逐一介绍给大家

首先是第一步：“至少花2分钟的时间把头发充分淋湿”（切记是至少，决不能图省事缩短时间）这一步很重要，否则后面对了也无济于事，注意一定要水到哪手到哪，要配合着水的节奏去揉搓，让头皮充分接触到水分，以加快湿透速度，最终做到要把头发冲到绵绵软软才可以上洗发水

第二步，一定要把洗发水涂到手的各个部位，再将洗发水涂满头发和头皮，这是整个洗头环节中最为关键的一步，我们普通人之前的洗头方式是，把洗发水涂到手掌心然后从头顶开始画圈揉，这就相当于直接把头顶的灰尘和油脂带混着洗发水带到了头顶的其他部位，这种方法完全没有办法将干净的洗发水覆盖到头皮，所以我们才需要换成先将洗发水涂满双手的各个地方之后，再将手深入到头皮涂抹，让充满干净洗发水的手与头皮充分接触，此时要注意涂和揉是两个动作，涂不产生泡沫，开始揉搓头发后才产生泡沫，要先涂后揉，之后花两分钟的时间将泡沫彻底冲干净

第三步，重复第二步的方法，要做到真正的彻底清洁，只上一遍洗发水是不够得，一般要上两次洗发水，并且再次记住洗发水一定要冲干净

第四步，用吹风机把头发吹干，这里有个小技巧，如果头发很长，一定要逆着吹，这样可以让发根蓬松。除此之外，该课程还帮我破除了一个困扰我很久的谣言，就是老用吹风机会不会伤头发，在这里梁子老师明确告知，使用吹风机并不会伤头发，反倒是你不用吹风机吹干，让头发湿着自然风干，反而会伤头发，因为湿头发鳞片层都在摩擦（毛鳞片摩擦掉了就无法复原），这样很伤害头发所以一定要吹干

以上便是正确洗头的全部方法，希望现在正在阅读此文的你今天就可以试一试，相信我，你绝对也会收获一次洗头的盛宴，同时深刻体会到原来只需稍微调整一下手法，洗头这件小事也可以变的如此不同，没错万事皆学问，这就是专业知识的力量。最后如果各位朋友觉得洗完之后效果确实很好，也欢迎将本文发给更多还不会洗头的朋友们，让他们也体验一下洗头的乐趣~

我在写的时候就一直在想，虽然我这相当于分享了一下我的学习笔记，但内心中觉得还是有必要提一嘴，如果大家要真对这洗头件事感兴趣，还真可以去许岑的“上手”听一听这个课，肯定要比我这里写的详细不少，而且毕竟洗头发这事儿和洗脸一样，是每天都要做的事儿，所以好好学习一下肯定不亏的