眼睛很大的演员（大开眼技的演员）

张佳宁的眼神柔软，说话的时候笑笑的。使出的劲儿也是柔柔的，蒲苇似的。生活给予的馈赠和历练，她总是能够用自己的方式接住。除了那股从她眼中透出的好心态，对于眼睛的保养更令她成为一个“ 大开眼技”的演员。

张佳宁

会说话的“眼”技

只有在戏中，张佳宁的眼睛里才会有凶的、飒的、狠的劲儿出来。

《九州·海上牧云记》中戎装公主的眼神露着好强、《如懿传》里的颖妃眼神中有霸气正直、《知否知否应是绿肥红瘦》眼神透出骄纵高傲，这些都是张佳宁眼睛里少有的情绪。

前一天朋友告诉她，你在戏里经常翻白眼，看起来蛮有气场。她也诧异，反问，有吗？“其实都是看角色需要我的眼睛表现什么样的情绪，角色适合什么，我就尽量给她什么感觉。”

她也为眼睛烦恼过。她是内双，拍戏时在镜头里总是会显得有几分困倦。她也曾经想过做个双眼皮，最终也因为那“不是自己”而打消了念头。同为演员的老舅张晓龙总是提醒她，要给自己一个心理暗示，让自己有意识地去睁开眼睛。私下里，她会刻意训练自己的眼神，情绪来了，暗暗憋着，让所有想倾诉的情感都从眼睛中流露出来。除此之外，吃蓝莓、涂眼霜、眼罩、洗眼液、眼贴，这些外部的护理也成为她训练眼神中不可或缺的一环。

张佳宁

她喜欢用眼睛表达。能用眼神给的，她就不太愿意说了。

那种沉默似乎和现实中的她有种“互文”，心意通了，也不需要挂在嘴上。在电视剧《他其实没有那么爱你》里，她有一场哭戏，那是杀青之前的最后一段表演。早晨-8oc，洒水车的水泼在身上，特别冷。她从演着哭变成了真的哭，在雨里所有的难过都被调动起来，停不下来，“我的眼泪都比水要暖。”

第一次接触到《燃烧》的剧本，她眼睛发光，觉得“写得太好了”！她的角色和以往的“傻白甜”反差大，是个有点坏的、有点无奈的、让人觉得可怜的人。最近，她重新看这部戏，开始盯自己的“毛病”，“我就觉得自己有的时候表情太多了，一做表情就可爱，所以我演戏的时候都不笑，微笑都不行，但好像现在还是有点可爱。”

她希望眼神中隐去更多张佳宁的成分，完完全全变成每一个角色。

聊到未来，她眼神还是柔软的，“人生是不是要达到很高的点……还是顺其自然吧。我会努力，但是我不强求。我希望自己平凡快乐就好。”

演戏以来，她的工作排得很密，每年都有几部作品在播。忙碌的节奏成了她的一种习惯。“我怕停下来别人就把我忘了。我曾经因为带状疱疹休息了半年，后来可以开始拍戏的时候，没有人来找我，我又不是那种主动找别人的类型，所以就在一直拍。”

当下，她觉得自己也许可以松弛下来，用更悠长的时间，换上角色的眼睛，更自在地看这个世界。

张佳宁

“大开眼技”快问快答

很多人都喜欢张佳宁的眼睛，柔和，没有攻击性。“眼睛是心灵的窗户嘛，其实即使是在这段时间，大家都戴着口罩，你一笑，别人还是可以从你眼睛中看出来的，所以我觉得它是我们表达的一个出口。”

眼睛对你来说意味着什么？

张佳宁：有很多人都喜欢我的眼睛。虽然我并没有长一对大眼睛，也并不是双眼皮，但是别人会觉得我的眼神很温和，没有攻击性。都说眼睛是心灵的窗户，而且这段时间大家出门都戴着口罩，眼睛就更加突出，眼神的“一举一动”都会成为大家所能见到的唯一表达出口，所以眼睛对我来说已经成为五官上最重要的一部分。

日常眼部保养的重中之重？

张佳宁：我日常确实会比较注意眼周的保养，涂眼霜已经成为保养中最坚定的一部分。除此之外，我尽量避免用眼过度；或者为了第二天有一个良好的状态，使用保养型眼贴和加热眼罩放松眼睛，也是我比较在意的一部分。还有一点想和大家分享的是，在贴眼贴前，我通常会用洗眼液先洗一下，之后会感觉特别舒服。我通常会使用的一种眼贴里面含有中药成分，舒缓的同时还有明目的效果，每次十几分钟就完成一次放松的保养，充分让你的眼睛得到休息。后来发现很多学生都在使用，你们一定要试试。

眼纹和黑眼圈，你拿它们怎么办？

张佳宁：以我的经验来看，眼纹真的不能让它长出来，所以从20岁开始就要认真做眼部护理。我今天上妆的时候，发现眼下部位有些卡粉，罪魁祸首就是晚上熬夜了，所以建议大家尽量都早睡，会对很多眼部问题有缓解的作用，尤其是黑眼圈。虽然拍戏的时候，睡眠时间没法保障，但是有空当我就去睡觉。其实我和那种严格执行眼部保养计划的人相比，相差甚远，但是我很注意去洗眼睛、做眼贴、做眼膜。我做眼膜频率跟面膜一样，每天都会坚持。如果在拍戏时避免不了熬夜，或者在参加重大活动前为了保持良好的状态，我都会先冰敷，再用去水肿的眼霜去按摩，能在一定程度上缓解眼睛的倦怠感。

离开化妆师怎样上眼妆？

张佳宁：日常的妆容，我可以只画个眼线就出门，眼线对我来说是眼妆最重要的步骤。很多人都画不好眼线，其实还是需要多多练习，包括要先找到最适合自己眼形的眼线。我以前也和大家一样，没法把眼线画得特别贴合，这点只要多多练习就好了。至于产品，我觉得眼线笔要比其他眼线液或者眼线膏更容易上手，推荐给新手们。很多人也劝我尝试美瞳，只要眼睛健康状况允许的情况下，我也想试试。假睫毛我也不太会使用，除了眼线，最多一步就是睫毛膏了。如果有必要的场合一定要使用眼影，色系也是偏向亚洲人最安全的大地色，跟我今天的眼妆差不多。但经常会发生在我身上的情况是，朋友见了我都问“你化妆了吗”？

张佳宁

靠元气目 实力“ 抢戏”

除了在镜头前靠眼睛说话的漂亮小姐姐们，久坐办公桌全天盯着电脑的OL 族群同样需要掌握“大开眼技”的技能。从保养到彩妆上使用一些小心机，你就能和佳宁一样拥有同款电眼。

甩走细纹 = 精气神儿 X 10

眼周细纹不仅能提升人的年纪感，伴随而来的是能令双眼立陷“颓废”。COSMO想再大喊十遍，如果你拥有细纹，并不需要惧怕，但每日的眼霜护理一定不能忽略。这两年大热的成分视黄醇就是祛纹小能手，只要你坚持不懈，一定会看到成果。需要画重点的是，视黄醇虽然业务能力强，但也惧怕紫外线，如果你白天使用，一定要做好防晒。需要面对应急情况，就需要派出眼贴帮助你恢复双眼元气，甩走疲态的效果立竿见影。如果纹理较深，一周两次的深度护理就很有必要了。

用眼神说话只需要一条内眼线

当然，“化妆精”都深知眼线的重要性，眼尾上挑让双眼回血这件事已经变成了老生常谈。可是没人想到内眼线的重要性并不亚于眼尾，尤其是对于走自然系的“帮派”，练好内眼线是眼前的头等大事。内眼线不仅能立刻提神，放大双眼size更不在话下，可以说是彩妆中最有效最低调的一员。但对于产品的选择，切记一定选有防水功能的，否则恐怕午餐时间还没到，“烟熏妆”就找上门了。

你和红毯照的距离只差一支睫毛膏

别只顾着羡慕艺人在红毯上的光鲜电眼，或许你会发现红毯眼妆的浓度逐步下降，但就算省略哪一步，睫毛这部分的妆容就像板上钉钉一样坚固。如果你还没掌握眼线和眼影的画法技巧，那睫毛是最好上手的一步。前提是在上睫毛膏前，夹睫毛的步骤不要省略。把睫毛分根部、中段、尾部夹三下，再用Z字形贴着睫毛根部刷上睫毛膏，同款红毯电眼妆即可呈现。