记者探访衡水中学惊人的作息时间（衡水中学学霸的作息时间表曝光）

大家都知道，衡水中学是我们国家的超级中学。每一年衡水中学都会送出几十位学生进入清华北大，为我国培养了许多优秀学子！但是另一方面，衡水中学严苛的作息时间和对学生的监管也颇受大家的关注。

在假期的时候普通学校的学生可能都会选择稍微放松一下，可是我们衡水中学的学霸，却把自己的假期生活也安排的满满当当！接下来我们就一起来看看这位学霸的寒假时间作息表吧！

这位女学霸名字叫张喜悦，如今已经是北大的一位才女了。我们可以看到，她的作息时间从早上五点五十开始一直到晚上十一点。中间只有三个半小时的休息时间，其余时间基本都在学习！看完了她的作息时间表我们终于明白了，这就是为什么别人被称为学霸的原因！其实我们大家很多人也都会为自己制定一些计划，但往往都是三分钟的热度，没过几天就将之前指定的计划忘到九霄云外去了！

再好的计划，如果不执行那就是零，而执行的前提便是良好的自律。自律就是一个人该做的事情坚决去做，不该做的事情坚决不去做！古往今来，多少成功的伟人都像我们诠释着这样的一个道理“你有多自律，就有多成功！”

读大学的时候，我曾遇到过这样的一个室友！这个室友有些奇怪，他有时候很积极，早睡早起，会看书锻炼学英语。但是这种情况持续不了几天他又会变成另外一番模样。早上起不来一直睡到中午，中午吃完了饭就开始刷剧玩游戏一直到半夜三更才睡觉。看到他的样子真是应了网上的那句话“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。真是现在大多大学生的真实写照！后来我们毕业了，都找到了工作。但是他却到处碰壁，因为出生二本院校，还有过挂科的履历，也没有赖以生存的技能，在人才市场徘徊了几个月之后。他下定决心准备考研。

考研是一段孤独的旅程。因为之前有过屡屡碰壁的经历，所以这次他也动真格了！将计划表制定好之后，他便开始严格地执行起来。他说刚开始的时候确实非常煎熬，有时早上很困很累，却必须起来看书。有时候知识点记不下来，题目没有吃透，便只能挑灯夜战，不管再难咬牙也要坚持下去！我问他为什么，他说：“当我被企业无数次的拒绝之后，我突然意识到我浪费了我宝贵的大学时光。大学里的我什么都没有学到，只有空虚，寂寞，无助和焦虑。我真的不想再过那种生活了”。后来，他考上了武大的研究生，再见面时，气质已是大不相同。我看得出来，那段考研的日子确实非常难熬，但是却让他脱胎换骨，涅槃重生！他说：“我现在喜欢上了这种自律的生活，因为它让我感到充实和自在。”

就是这样的一个室友，它曾经是不自律的受害者，如今却变成了自律的受益者。他这一前一后的巨大反差，让我明白了一个道理。这个世界会悄悄惩罚那些不自律的人，也会偷偷嘉奖那些自律的人。我们可以看到现在多少年轻人因为不自律，熬夜玩手机而猝死。每当看到这些新闻的时候与其祈祷自己点子不要太背，不如从现在开始成为一个自律的人。

如果你觉得自律非常困难，自己的自控力太差，没办法改变自己的生活状态。我建议你可以看看这些书籍。一共有五本书，包括《自控力：你不是迷茫而是自制力不够》、《聪明人是怎样管理时间的》、《戒了吧，拖延症》、《你的自律，给你自由》、《自制力：如何掌控自己的情绪和命运》。

我给大家稍微介绍一下这些书籍。《自控力：你不是迷茫，而是自制力不强》能够教会你冷静分析周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭生活的主人。

《聪明人是怎样管理时间的》会教给你一个又一个实用的方法。直接或间接地帮你节约时间、突出重点、进行更好地组织、完成更有效的时间安排，并且可以让你拥有更加和谐的人际关系。

《戒了吧，拖延症》能够教会你行之有效的心理学方法来终结拖延症，彻底告别拖延的恐惧和焦虑。

《你的自律，给你自由》书中介绍了53种全新的思维方式，让不甘现状，渴望改变的你进入自律之门，找到进阶之路。

《自制力：如何掌控自己的情绪和命运》能够教会你如何培养出强大的适应性，变得更加优秀。

以上这些书籍对于帮助我们自律有非常大的作用。如果你想改变自己懒散拖延的生活状态，如果你还有更高的生活目标和追求，如果你想让自己脱胎换骨涅槃重生，不妨试试这些书籍，也许就是这一次的尝试，就让你开启了不一样的人生。不管是买给自己还是孩子，只要静下心来看完，相信都会对你们的人生产生积极的影响。最后，还是用一句经典励志的话来结束本文——“没有高度的自律，何来开挂的人生！”

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