每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)

“太难受了,我好像长痔疮了。”

“你大便之后是不是从来不清洗呀,纸巾清洁不到位,就容易长痔疮。”

张叔多年来一直生活习惯很好,从来不久坐、不吸烟饮酒,饮食上也都是很清淡的。他对于自己的生活习惯一直很自信,认为痔疮这种病绝对不会找上自己。

但近期张叔发现自己的肛门处长了个小肉球,每次排便变得十分困难,在排便后擦拭的时候还频繁有纸巾带血的表现。

这让张叔觉得难以接受,自己一直以来都生活习惯很好,痔疮怎么会找上自己呢?跟好友提及此事后,好友提醒他可能是他平常便后没有清洁好肛门处所致。

张叔思来想去好像也只有这个原因,但还是有点云里雾里,便后不是擦干净就好了吗?每次排便都需要清洗肛门吗?

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(1)

一、清洗肛门对人体到底有多重要呢?

我们人体的结构非常精妙,每个部位都有它该有的用处,肛门的作用是负责排出粪便,当粪便在大肠内形成后,依靠肠道的蠕动到达乙状结肠处,在积累到一定程度时会被“推”到直肠处,让人产生便意。在产生便意后,大脑负责发出排便信号,此时去入厕的话就需要由肛门来控制粪便排出了。

由于我们肛门的形态比较特殊,肛门上存在有很多的褶皱,在排便后如若没有清洗肛门的话,很容易会有一些残余粪便停留。再加上其所处的位置日常是无法透风的,长期处于潮湿环境下,极易诱发细菌滋生,继而引起一系列的肛周问题出现。

长沙东大肛肠医院赵玉华医生表示,便后清洗肛门有助于肛周保持卫生清洁,可显著减少肛肠疾病的发生。特别是对于生理结构特殊的女性来说,更加需要在便后清洁肛周,不然肛周的一些细菌、污垢容易通过会阴处而进入到女性私处内,继而诱发女性私处发生感染。

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(2)

二、“肛门”最容易藏污纳垢,清洁不到位,小心3个疾病找上门

如若长时间不清洁肛周的话,可能会引起一系列的病症发生,包括痔疮、肛周脓肿以及肛瘘等,肛门的清洁重要性不比脸部的清洁弱,让我们一一来看这些疾病。

痔疮:痔疮是指肛垫内血液循环不畅,继而引起的淤血肿胀和表面黏膜发炎症状,根据痔疮所处的位置不同可分为内痔和外痔,内痔在早中期时一般不会有脱垂表现,但患者可能会偶有便血症状,发展到后期时,患者会有明显的内痔脱垂症状,部分严重的患者会无法自行还纳。

而外痔最为典型的症状就是疼痛,在肛门外有明显的异常凸起,临床上的痔疮患者中多以内外痔都有的混合痔患者为主。

罹患痔疮后,会导致患者出现排便疼痛、便血、肛周潮湿瘙痒等症状出现,严重威胁患者的正常生活。想要预防痔疮,养成良好的排便习惯十分重要,上厕所的时间最好控制在10分钟以内,饮食上要多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜,尽可能的避免便秘出现。

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(3)

肛周脓肿:肛周脓肿是指发生在肛管、直肠周围的急性化脓感染性疾病,属于细菌感染的一种,同时也是肛痿的“前身”。

该病多见于20~40岁的男性身上,患病后会引起患者出现肿胀、疼痛以及烧灼不适感等出现,在行走、排便时症状会更加严重。当肛周有分泌物或是粘液刺激时,患者会感觉到明显的皮肤瘙痒感。

长期患有肛周脓肿,会导致患者的肛周出现溃破,脓液会持续积聚,继而感染到周围的皮肤,然后会再次形成脓肿,形成恶性循环,严重威胁患者的正常生活,后续还会演变成肛痿等疾病。

肛瘘:罹患肛痿后,会导致患者出现反复、淋漓不断的流脓,甚至会流出粪便,非常难愈合。罹患肛痿会导致患者瘘管、瘘口增加,让患者肛门的正常功能受限,会带来极大的痛苦,且治疗难度较大。一些久不治疗的肛痿患者,还会有肛门失禁、癌变的风险。

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(4)

三、肛周清洁,每天洗几次最好?

既然肛门清洁如此重要,那对于普通人来说,日常是不是每天清洗的次数越多越好呢?

有部分人在日常每日会清洗肛门2~3次,甚至每次都会深入进去清洁,这个做法其实并不正确。容易破坏肛门局部的生理状态,导致其正常分泌功能受影响,反而容易导致患病。

正常情况下,每日清洗1次肛门即可,且清洗的时候只需要清洗肛门外周即可,不用太深入的进行清洁,避免深入清洁破坏肛门自身的结构平衡。

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(5)

四、用沐浴露或香皂会洗得更干净吗?

这也是不少人在日常会做的事件,认为单单用清水清洗肛门无法洗干净,会额外使用香皂、沐浴露等对肛周进行清洁,这个做法也同样不推荐。

因为香皂内的主要成分是脂肪酸钠,其具有一定碱性,而我们肛周的肌肤属于弱酸性,使用香皂清洗肛周肌肤会导致肛周皮肤的PH值被破坏,容易诱发肛周瘙痒;

而有些沐浴露等产品内含有一些化学化工材料,同样可能会感染肛周皮肤的酸碱平衡,容易诱发肛周疾病出现。日常清洗肛周只需要正常用清水即可,温度保持在37℃左右即可。

每天清洗肛门好处多(你有洗肛门的习惯吗)(6)

肛门的健康对于我们每个人而言都十分重要,日常一定要做好它的卫生工作,避免因为一些不好的习惯而带来一些疾病。

参考资料:

[1]《为什么医生说,“洗屁股”比“洗脸”还重要?》.健康时报.2021-01-26

[2]《洗还是擦?这么多年了,拉完粑粑之后你做对了吗?》.钱江晚报.2021-11-18

[3]《经常蹲坑玩手机的人注意了:小心痔疮找上你!》.健康时报.2021-05-29

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