每天清洗肛门好处多（你有洗肛门的习惯吗）

“太难受了，我好像长痔疮了。”

“你大便之后是不是从来不清洗呀，纸巾清洁不到位，就容易长痔疮。”

张叔多年来一直生活习惯很好，从来不久坐、不吸烟饮酒，饮食上也都是很清淡的。他对于自己的生活习惯一直很自信，认为痔疮这种病绝对不会找上自己。

但近期张叔发现自己的肛门处长了个小肉球，每次排便变得十分困难，在排便后擦拭的时候还频繁有纸巾带血的表现。

这让张叔觉得难以接受，自己一直以来都生活习惯很好，痔疮怎么会找上自己呢？跟好友提及此事后，好友提醒他可能是他平常便后没有清洁好肛门处所致。

张叔思来想去好像也只有这个原因，但还是有点云里雾里，便后不是擦干净就好了吗？每次排便都需要清洗肛门吗？

我们人体的结构非常精妙，每个部位都有它该有的用处，肛门的作用是负责排出粪便，当粪便在大肠内形成后，依靠肠道的蠕动到达乙状结肠处，在积累到一定程度时会被“推”到直肠处，让人产生便意。在产生便意后，大脑负责发出排便信号，此时去入厕的话就需要由肛门来控制粪便排出了。

由于我们肛门的形态比较特殊，肛门上存在有很多的褶皱，在排便后如若没有清洗肛门的话，很容易会有一些残余粪便停留。再加上其所处的位置日常是无法透风的，长期处于潮湿环境下，极易诱发细菌滋生，继而引起一系列的肛周问题出现。

长沙东大肛肠医院赵玉华医生表示，便后清洗肛门有助于肛周保持卫生清洁，可显著减少肛肠疾病的发生。特别是对于生理结构特殊的女性来说，更加需要在便后清洁肛周，不然肛周的一些细菌、污垢容易通过会阴处而进入到女性私处内，继而诱发女性私处发生感染。

如若长时间不清洁肛周的话，可能会引起一系列的病症发生，包括痔疮、肛周脓肿以及肛瘘等，肛门的清洁重要性不比脸部的清洁弱，让我们一一来看这些疾病。

痔疮：痔疮是指肛垫内血液循环不畅，继而引起的淤血肿胀和表面黏膜发炎症状，根据痔疮所处的位置不同可分为内痔和外痔，内痔在早中期时一般不会有脱垂表现，但患者可能会偶有便血症状，发展到后期时，患者会有明显的内痔脱垂症状，部分严重的患者会无法自行还纳。

而外痔最为典型的症状就是疼痛，在肛门外有明显的异常凸起，临床上的痔疮患者中多以内外痔都有的混合痔患者为主。

罹患痔疮后，会导致患者出现排便疼痛、便血、肛周潮湿瘙痒等症状出现，严重威胁患者的正常生活。想要预防痔疮，养成良好的排便习惯十分重要，上厕所的时间最好控制在10分钟以内，饮食上要多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，尽可能的避免便秘出现。

肛周脓肿：肛周脓肿是指发生在肛管、直肠周围的急性化脓感染性疾病，属于细菌感染的一种，同时也是肛痿的“前身”。

该病多见于20~40岁的男性身上，患病后会引起患者出现肿胀、疼痛以及烧灼不适感等出现，在行走、排便时症状会更加严重。当肛周有分泌物或是粘液刺激时，患者会感觉到明显的皮肤瘙痒感。

长期患有肛周脓肿，会导致患者的肛周出现溃破，脓液会持续积聚，继而感染到周围的皮肤，然后会再次形成脓肿，形成恶性循环，严重威胁患者的正常生活，后续还会演变成肛痿等疾病。

肛瘘：罹患肛痿后，会导致患者出现反复、淋漓不断的流脓，甚至会流出粪便，非常难愈合。罹患肛痿会导致患者瘘管、瘘口增加，让患者肛门的正常功能受限，会带来极大的痛苦，且治疗难度较大。一些久不治疗的肛痿患者，还会有肛门失禁、癌变的风险。

既然肛门清洁如此重要，那对于普通人来说，日常是不是每天清洗的次数越多越好呢？

有部分人在日常每日会清洗肛门2~3次，甚至每次都会深入进去清洁，这个做法其实并不正确。容易破坏肛门局部的生理状态，导致其正常分泌功能受影响，反而容易导致患病。

正常情况下，每日清洗1次肛门即可，且清洗的时候只需要清洗肛门外周即可，不用太深入的进行清洁，避免深入清洁破坏肛门自身的结构平衡。

这也是不少人在日常会做的事件，认为单单用清水清洗肛门无法洗干净，会额外使用香皂、沐浴露等对肛周进行清洁，这个做法也同样不推荐。

因为香皂内的主要成分是脂肪酸钠，其具有一定碱性，而我们肛周的肌肤属于弱酸性，使用香皂清洗肛周肌肤会导致肛周皮肤的PH值被破坏，容易诱发肛周瘙痒；

而有些沐浴露等产品内含有一些化学化工材料，同样可能会感染肛周皮肤的酸碱平衡，容易诱发肛周疾病出现。日常清洗肛周只需要正常用清水即可，温度保持在37℃左右即可。

肛门的健康对于我们每个人而言都十分重要，日常一定要做好它的卫生工作，避免因为一些不好的习惯而带来一些疾病。

参考资料：

[1]《为什么医生说，“洗屁股”比“洗脸”还重要？》.健康时报.2021-01-26

[2]《洗还是擦？这么多年了，拉完粑粑之后你做对了吗？》.钱江晚报.2021-11-18

[3]《经常蹲坑玩手机的人注意了：小心痔疮找上你！》.健康时报.2021-05-29

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