冥想对心衰的影响（研究称先验冥想可能有助于预防心力衰竭）

Maharishi International University的一项新研究声称，先验冥想 - 一种来自印度教的运动，也就是冥想时默默念诵咒语的做法，可以帮助保护锻炼者免于心力衰竭。该研究声称，这种益处主要围绕预防称为左心室肥大（LVH）的异常心脏增大，该异常最终可能导致患者的心力衰竭和死亡。

先验冥想是Maharishi Mahesh Yogi在1970年代初期开发的一种冥想练习。这种做法已经越来越流行，以至于有人认为其拥有独立宗教的地位。 Maharishi Mahesh Yogi在爱荷华州成立了Maharishi International University，这就是这项研究的来源。

该大学的研究人员最近发表了一项随机对照研究，涉85位被诊断出患有高血压的非裔美国人。该研究将参与者分配到接受健康教育的对照组或先验冥想组，两组也都接受了常规的医疗护理。

根据这项研究，六个月后，进行超然冥想的小组保持了研究开始时的心脏大小。但是对照组的心脏异常增大增加了10％。研究人员说，研究结果表明先验冥想是一种潜在的有效非药物方法，可以帮助保护处于正发展为LVH危险人群的心脏。

该研究还发现，从事超然冥想的人也可能因心血管疾病而丧命的风险大 大降低，为38％。当然，应该注意的是，这项研究规模很小，只有85名参与者。同样，每组参与者中只有大约一半的人在六个月后完成了心脏测试，这些额外因素可能会影响结果准确性。

先验冥想是基于印度教的运动，在美国很流行。由于新纪元哲学而越来越引人注目的其它分支有韦丹塔协会、自我了悟联谊会、通灵学派、艾肯卡、和国际克雷沙灵心社团（海芮克雷沙）。西方基于印度教概念的各“教派”近年也发展起来，包括基督教科学会，基督联合教会及基督教联合学派等。

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