为什么明明很优秀了却遇不到同类的人(为什么你明明很优秀)

为什么明明很优秀了却遇不到同类的人(为什么你明明很优秀)(1)

有多少人,明明很优秀,却总是因为“不好意思”而眼睁睁地看着机会溜走?当一个人太过在意自己的脸面问题的时候,就一定会同时失去一些东西。

—— by 圈姐

为什么明明很优秀了却遇不到同类的人(为什么你明明很优秀)(2)

作者 / 小康 出处 / 心灵的圈子(xinquanzi520)

为什么明明很优秀了却遇不到同类的人(为什么你明明很优秀)(3)

“不好意思”害死人

“明明喜欢,却开不了口,你说这到底咋回事?”电话里的小 A 略带醉意。

大学死党,家境好,成绩优,长得也不差。论追求者也算是铺天盖地,可小 A 却中意隔壁系的女同学,而且迟迟不肯表白。不,这哪里是不肯,这分明就是“不好意思”。

“哎呀,我还不了解你,你就是太“不好意思”了。”我有些口直心快道。“要不是你每次都扭扭捏捏的,也不至于拖到现在的。”

这不,小A就是摆在眼前的例子:中意的女生不好意思表白,感兴趣的工作不好意思尝试,朋友借钱不好意思拒绝,明明快要弹尽粮绝了,也不好意思催还……

和小 A 相似经历的人,应该也大有人在吧。

这类人说来也奇怪,明明自己已经很优秀了,却常被“不好意思”牵累着。明明不是个哑巴,却非要吞了黄连,连屁也“不好意思”放。

积怨深,心力憔悴,却又碍于面子,每天都得装出一副“这没啥大不了”的样子,对原本就已疲惫不堪的内心搪塞句:没关系的,都是好朋友,或者“还是下次吧”。

然而,下次也只不过是相同剧情。

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你不是不够优秀,你只是不好意思

近年来,常在中国达人秀、中国好声音等选秀节目上看到些日常生活中的平凡面孔。

他们相貌平平,却又个个身怀绝技。每当主持人询问他们来到这个舞台的原因时,他们总是眼里噙着泪,语调中夹杂着些许不甘平凡的意味。

每每看到这里,总莫名地为之感动。

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很多人常觉得自己不够优秀,以至于身怀绝技却羞于拿出手。但那其实是“不好意思”在从中作梗。日子久了,“绝技”也就逐渐变成了茶余饭后的消遣方式罢了。

“不好意思”究竟埋没了多少人才?我不知道。

我知道的只是某人明明很优秀,却因为“不好意思”而眼睁睁看着机会溜走;我知道的只是某人明明身怀绝技,却因“谦逊含蓄”而被长久地埋没;我知道的也只是朋友因“不好意思”表白,纠结地向我诉苦而已……

你看,这哪里是不够优秀,这分明是不好意思啊。

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为什么会产生“不好意思”的心理?

一个字“怕”,怕被拒绝,怕给别人添麻烦,怕丢面子。怕孱弱的心灵哪怕再多受一丢丢的委屈。前怕狼后怕虎,思来想去,也只好以“改天”、“下次”,一拖再拖。

一来二往个中委屈,也只得憋在心头,也曾无数遍在心里暗自嘀咕,也曾饱尝友情的失望,心灰意冷。但也只好对自己戏虐一句:宝宝心里苦,可宝宝怕说出口。

1.怕被拒绝

为什么怕被拒绝?实际上是自己想太多所致。

你总是把自己困在自己的幻想牢笼里面,活脱脱一个看惯了宫廷剧的小说家,整日在脑海里盘算着人心,却总是把结果往最糟糕的方向想:

“他不爱我,怎么办?被拒绝了,怎么办?不行,这会让我没法活人,或许我们以后连朋友都没得做。”

这怪得了谁呢?谁也不怪。你自己要做那多愁善感的林黛玉,任内心千种委屈,万般无奈,始终不肯与人说,纵使身边人像佛祖一样神通广大,法力无边,也难以解你的心头结。

对此,唯一的正途即是,别想太多,撸起袖子,就是一个字:干。

2. 怕给别人添麻烦

怕给别人添麻烦?不,这实质上是“面子”问题。

爱迪生曾说:成功等于百分之九十九的汗水外加百分之一的灵感。而我要说的是,面子问题等于7分脸皮薄、3分太害羞,外加2分的虚荣。

武志红老师曾在与青音的访谈里说道:“‘面子’对于我们中国人来讲,就等于尊严,等于重视。甚至说等同于重视感。”

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这话什么意思?这话的意思是每个人都存在或多或少的面子,而中国人尤甚。

“人活一张脸,树活一张皮。”可见脸面早已根深蒂固地存在于中国人的骨子里了。

每个人都有脸面,你我本没差。可当一个人太在意自己的脸面了,那就可真要上升到“面子”问题的程度了。

既然存在问题,自然也有解决之道。譬如:在维护自身利益时,为什么不可以学着“厚颜无耻”一些呢?

3. 与生俱来的性格使然

性格这玩意儿,绝大多数是与生俱来的。当然,也可能存在后天成长的因素。

有些人天生外向,能在大庭广众下滔滔不绝被旁人称赞而不心颤,课有些人生性内敛,但凡需要花力气在台面上舞枪弄棒的事儿,他们内心一律是拒绝的。

如若是因性格所为,不妨试着多培养些兴趣爱好,最好是动态的。或者说是需要互动的。寻找志趣相投的朋友,参与共同话题,集体活动。如:徒步旅行、聚会、志愿者活动等。

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如何克服“不好意思”心理,做真实的自己?

心理学上有个名词叫做“聚光灯效应”。

大致意思是说有时候我们总是不经意地把自己的问题放到无限大。当我们出丑时总以为别人会注意到,但其实并不是这样的,别人或许当时会注意到,可事后马上也就忘掉了。

这也就是说,没有人会像你自己那样关注自己,而“聚光灯效应”也只存在你的头脑中,并非真实情况。

那么在被“不好意思”操控的时候,不妨试试以下方法摆脱吧。

1. 利益激励法

人之所以去做一件事,是因为它对人有直接或间接的益处。之所以愿意做一件事,是因为它直接或间接对人的情绪有益处。

顾名思义,用充分的利益来激励自己去克服“不好意思”的心理。

父母为了鼓励孩子做家务、便用孩子期望已久的玩具作“诱饵”,朋友决心考研出国留学,便在心里想象着国外的景象。

因此,为了走出“不好意思”的心理困扰,不妨多思考一番个中利益。

2. 损失激励法

和利益激励法恰恰想法,利益激励法是利用欲望来激励自己,而损失激励法则是用恐惧来激励自己。

所以,你要想象着如果不做这些事情会有什么危害?并且尽可能地将危害放大,以此威胁自我,从而达到激励自己的效果。

比如说:碰到自己感兴趣的工作,不好意思尝试。

你不妨可以这样思考:如果这份工作,我不去做尝试,那么我会在痛苦中度日如年。我会变得抑郁狂躁,仕途会每况愈下,家庭也会因此分崩离析。

长此以往,我会患上精神疾病,疯疯无常,潦倒终生。而这一切全因为我的这一次“不好意思”。

3. (情感)替换法

它的基本表达方程式是把A当做B去看待。它只是一个抽象的意象,含义和内容十分宽泛,此时,你的想象力便大有用武之地了。

比如说,不好意思上门推销。

你不妨可以这样思考:这只是我在做的一个小测验而已,通过上门推销来测验不同人群对待上门推销人员的态度。

这样便不用再考虑被拒绝的情感损失了。

4. 自我强迫法

强迫自己去做不想做的事,强迫自己去做“不好意思”去做的事,强迫自己去做不敢做的事情。

不好意思在别人面前唱歌?强迫自己!不好意思拒绝他人?强迫自己!不好意思公开发言?强迫自己……

最后,愿我们每个人都能够克服内心障碍,做最真实的自己。

THE END

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