轮椅使用方法和技巧文字（轮椅上关键复位技巧）

在照护这条路上，大家都投入许多心力与体力，在照护过程中，要如何学习聪明的省力照护技巧，是很重要的一门功课，毕竟先减轻照护的身体压力，才能有好的心力去陪伴。

常见的轮椅照护问题，包含：长辈坐在轮椅上一直往前滑，时不时要将长辈往上拉，有些长辈体重比较重，你用足了全身力气，他依然稳如泰山，该怎么办呢？其实只要掌握三个技巧，就能轻松地帮助长辈坐好坐满。

01左右重心转换复位法

适用于身体状况比较好的长辈

先让长辈的背往前、离开背垫。

接着，扶助长辈身体，将身体重心倾向右边。

握住长辈的左肩，顺势地将长辈的身体往后带。

再将长辈身体倾向左边，握住长辈右肩，顺势将长辈身体往后带。

反复将重心左右置换，将长辈身体往后带至让长辈做到坐垫后缘复位。

02

绑带借力协助复位法

适用于身体状况比较差的长辈

准备一个绑带，于膝盖下方位置环绕双脚固定，不用太紧，但以不滑落为主。

协助长辈身体往前倾，照护者双手扶住长辈的肩膀，稳定长辈身体。

照护者将脚抵住绑带的中间(膝盖中间)，将绑带当支点，蹲马步往前推，藉由推绑带的力量，将长辈的身体往坐垫后方推。

推到底之后，让长辈坐正，安全带绑上及完成复位。

03

地心引力协助复位法

适用于几乎没有能力，且乘坐高背轮椅的长辈

当长辈上半身支撑能力不佳，且目前是使用后躺型轮椅或空中倾倒型轮椅时，我们可以先藉由轮椅后躺，或往后倾，将重心移转。

照护者站至轮椅后方，双手放置长辈腋下，双手托住长辈身体。

照护者站好马步，顺着地心引力，将长辈往后往上拉，拉至长辈的臀后方贴近背垫。

最后将骨盆带绑紧、如有胸带也请固定好之后，再将长辈恢复至平常与人对谈角度。

复位三技巧里，就属地心引力协助复位法最省力；不过，它需搭配使用有姿势变换功能的轮椅，才能够借力使力。

如果家里老人上半身支撑能力不佳，又需要长期乘坐在轮椅上，真的很建议投资一台后躺型轮椅或空中倾倒型轮椅，这样照护者轻松，乘坐者也不用一直被拉来拉去，有时反而有产生褥疮的风险。

选择对的操作会最方便与顺利，好的方式照顾，避免让自己造成自己伤害，照顾别人前，要先关心好自己的身体才能照护别人。