徒步雨崩村需要准备些什么（徒步雨崩村要如何规划路线）

雨崩村对很多人来说很陌生，但是对于旅游和徒步爱好者来说，雨崩村是个不可错过的挑战。雨崩村是梅里雪山转山必经的地点，而且这里只有一条人马驿道通向外面，如果你想进入雨崩村，那么只能通过徒步或者骑骡子。

雨崩村分为上下村，两个村子相距1公里，上村可以通往冰湖和笑农大本营，下村可通往神瀑和神湖。那么我们怎么进入这个村子呢？进入雨崩村有西当方向和尼农方向，目前来说，西当方向更加便捷。

丽江出发：

第一天：丽江—长江第一湾观景台—小中甸—奔子栏—月亮湾（观景台）—白马雪山垭口—飞来寺—梅里雪山观景台—住飞来寺。

第二天：飞来寺（看日照金山）—西当村—徒步翻越南宗垭口（海拔3800米）— 雨崩村。

第三天：雨崩村—原始森林—高山垭口—笑农大本营—冰湖—原路返回雨崩村。

第四天：雨崩村—原始森林—休息营地—神瀑—原路返回雨崩村。

第五天：雨崩村—尼农大峡谷—尼农村—德钦、迎宾台—白马雪山—香格里拉。

第六天：香格里拉独克宗古城—转经筒—虎跳峡—返回丽江。

Tip：此线路比较适合自驾，建议丽江租车。

线路详解

从丽江前往雨崩村，香格里拉，飞来寺是必须经过的地方，如果早晨从丽江出发，那么到了晚上刚好可以到飞来寺住宿，切记，第二天一定要起来早一点，因为有可能看到梅里雪山日照金山的美景，梅里雪山是世界上最美的雪山，至今还没有人攀登成功，所以日照金山不可错过，不过也要看运气，一般10月份以后能看到的几率会更大一些。

第二天就是徒步的开始了，一般早晨7:00看日照金山，然后7:30开始吃饭，8:00开始从飞来寺出发，大概需要1个小时的时间，就能到雨崩村的徒步起点——西当，这里有停车场和卫生间。休息片刻后开始徒步，如果从中午9:30开始徒步，一般下午18:00左右就能到雨崩村。

到了雨崩村后，上雨崩和下雨崩都是可以住宿的，东哥建议吃完饭后不要玩的太晚，应早点休息，养精蓄锐。

Tip：上面的第一天的徒步线路基本都是盘山山路，难度不是很大，但是对体力和毅力还是很有挑战的。

雨崩村的冰湖和神瀑是两条非常有挑战的徒步路线，冰湖路程比较远，难度也相对较大，基本上每天完成一条徒步线路是没问题的，东哥建议大家分两天完成。

去冰湖建议从8:30出发，正常情况下当天下午18:00左右就能回到雨崩村，如果节奏慢一些，那么最晚也就是21:00-22:00左右，切记，一定要合理安排时间，不要最后拖到晚上，会比较危险。冰湖来回大概有22公里左右，而且坡比较陡，冬季的时候沿途还会有雪，所以对体力和毅力要求很高。

去神瀑的路程相对比较近，大概只有13公里左右，除了最后一段路比较变态以外，其它路程基本都是非常轻松的。如果从8:30出发去神瀑，那么一般下午14:00左右就能返回雨崩村，节奏慢一点的，17:00也能正常返回。

看了冰湖和神瀑，下面就是返回的路程了，如果不想走回头路，那么可以从下雨崩徒步经过尼农大峡谷然后去尼农村，这里需要注意，尼农峡谷里面有一半的路段属于峡谷路段，都是在峡谷腰部开凿出来的小道，下雨天容易发生落石，会比较危险，一般如果下雨，旅行社不会带着人来这里，都会原路返回的。

如果不下雨，那么尼农峡谷的路段还是挺不错的，比较轻松，都是平路和下坡路，早晨8:30出发，一般下午15:00左右就能到达尼农村停车场，如果从尼农村停车场出发，开车大概需要3-4个小时就能到香格里拉。

之后的玩法其实挺简单的，可以去打卡独克宗古城，路上在看下虎跳峡基本上行程也就结束了。

徒步雨崩所需要的装备：

云南早晚温差比较大，建议准备防寒冲锋衣，专业的徒步登山鞋。

徒步登山杖，徒步的时候它可以节省体力，是必备的物品。

按照东哥的推荐，6天时间游玩，基本上4天时间都在徒步，建议准备40L左右的背包就好了，主要是携带食物和淡水，如果有行李箱的，可以将行李箱存在酒店或者车上。背包不用太大，毕竟不用背帐篷，睡袋那些。

Tip：食物建议携带高热量的食物，例如巧克力，牛肉干等，雨崩路上也会有多个休息站点，藏民会提供酥油茶，方便面，青稞饼，炒饭等食物。

雨崩属于高原气候，早晚温差大，建议准备厚衣服，另外多准备几双袜子，因为长时间的徒步，袜子和鞋很重要，稍不注意，可能脚就磨破了。

雨崩村路灯很少，晚上会比较黑，如果晚上打算出去拍摄，那么一定要准备手电筒。

高原环境徒步，建议大家注意防晒，小姐姐建议携带防晒霜，润唇膏，墨镜等。

虽然雨崩村已经全村通电，WiFi信号也普及了，但是白天徒步上山的时候，大部分路段依然是没有信号的。

一些常备的药品也是建议携带的，例如感冒药，高反药，创可贴，晕车贴，葡萄糖饮品等。