红糖怎样做补血（美容养颜又补血）

红糖cp之下篇

上篇说道

红糖和柠檬、生姜、红枣均可组养生cp

这下篇我们来探究

除了这三组

红糖还有什么样神奇的养生cp呢

04红糖 × 桂圆

红糖性温，有补血、养颜的功效

桂圆属温补水果

可补血补气

但不可过量服用，容易引起上火

桂圆红糖水

桂圆和红糖搭配

可以养心安神、补足气血

对改善睡眠、手脚冰冷非常有用

而且桂圆对脑细胞特别有效

能增强记忆，消除疲劳

上班族特别适合

在下午的时候来点桂圆当零食

缓解一下疲劳

Tips：将桂圆剥壳放入锅中加入适量水和红糖，烧开就可以了。

05红糖 × 山楂

山楂可以健胃消食、活血化瘀

山楂中含脂肪酶

还能促进脂肪的消化

达到瘦身的作用

红糖山楂水

山楂搭配红糖

可以缓解女性月经期

气血运行不畅、痛经、月经不调等问题

老年人常喝山楂红糖水

能防止因天气寒冷引起的动脉硬化

还能治老人腰痛和腿痛

△山楂红糖水制作方法

• 01将山楂洗净，用小刀将山楂尾部切掉。
• 02放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮。
• 03等山楂煮软的时候放入红糖，红糖完全融化后山楂茶就煮好了。

06红糖 × 枸杞

枸杞具有补肾、清肝明目的作用

长期服用还有延年益寿

延缓衰老的效果

枸杞红糖水

可以益气补血，健脾暖胃

常喝枸杞红糖水

还能有效改善痘痘肌肤

增强免疫功能，让皮肤状态稳定

△枸杞红糖水制作方法

• 01将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水，搅拌成糊状。
• 02再将枸杞糊倒入锅内，沸腾后保持小火慢熬半小时。
• 03最后将制作好的红糖枸杞茶罐装，冷却后放冰箱冷藏。

07红糖多重CP组合

总有贪心的人儿

想要集齐了红枣、枸杞、生姜等的

多重风味和营养

那可以试试怀姜糖膏，集齐六味

怀姜×红糖×枸杞×阿胶×红枣×土蜂蜜

手脚冰凉、畏寒畏冷；月事不调、痛经难耐；体湿体寒、宫寒难孕；风寒感冒久不愈；体质虚弱气色差。

如果有这些症状的女性朋友，都可以尝试这样的红糖多重CP组合

THE END

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