高度近视生活中需要注意什么（高度近视者不能做的那些事......）

看人三米内才能认清是谁，看电视眼睛要贴在屏幕上，看书也一样要贴在眼睛上，看世界是模糊不清的，见谁都是朦胧美，自带磨皮美颜效果，那么你肯定是高度近视了！

高度近视是指眼睛度数大于600度，伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

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高度近视并非一蹴而就，不良的用眼习惯和不注意眼部卫生是造成视力不断加重的主因，当眼睛度数没有那么高时，有些用眼坏习惯不及时改正，最终便会熬成高度近视。

普通近视一般只出现视力模糊问题，不会引起其他的身体疾病，但是对于高度近视来说，却面临着许多的并发症的危险。

下面这些严重的并发症容易出现在高度近视人群中：

1、视网膜脱落导致失明：高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离。

视网膜脱落严重者会直接失明。

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2、青光眼白内障：青光眼是因眼压升高而导致视功能损害的一种眼病。高度近视人群的眼压要比一般人高，所以更容易患上青光眼；高度近视人群的眼睛内部营养代谢不正常，导致眼球晶状体变得浑浊，进而视力下降并出现白内障。

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3、黄斑病变：黄斑病变一般包括黄斑出血，黄斑变性等等，黄斑区是人眼对光最敏感的部位，一旦病变就有可能失明。

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对于高度近视的人来说，眼睛异常脆弱，所以要比其他人更加注意保护眼睛。如果你是高度近视，有一件事一定不能做，那就是——剧烈运动。

高度近视者眼睛的视网膜易受损，进行剧烈运动，容易导致视网膜脱落，失明概率会大大增加！健身锻炼本是一件有益于身体健康的美事，但是对于高度近视的人来说却是一件极其危险的事，由此看来保护眼睛多么重要。

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打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱落的高危人群。

看到这里，孩子近视家长心里应该发毛了：怎样才能预防孩子近视？近视的娃，怎么才会防止度数加深？奕视明“2 1”科学训练，是真正意义上的矫正近视眼。18周岁以下孩子，正处于成长发育期，眼球可塑性很强，孩子近视时间越短、年龄越小、屈光度越低，视力恢复的概率就越大。

​总而言之，造成近视的原因是多种多样的，但是很多是可以控制的。孩子小，缺乏自我约束能力，一旦养成不良的习惯，就会给视力造成不可逆的损伤。家长一定要注意，给孩子创造一个良好的环境，让孩子的视力得到精细的呵护。