初学静坐的人为什么累（静坐到底是什么意思）

在这个时代，大家应该可以发现，可以让我们借鉴的东西有很多，今天小编就来聊一聊关于初学静坐的人为什么累?接下来我们就一起去研究一下吧!

初学静坐的人为什么累

在这个时代，大家应该可以发现，可以让我们借鉴的东西有很多。

不同的人，说的东西都是不一样的，而不同的门派之间，讲出来的感觉，也都是完全不同的。

所以，每个人，各有各的参考和手段，也各有各的方式。

不过，对于我自己的修行来说，自始至终，我只坚持一个原则，就是有用还是没有用。

遇到的手段，我不会问门派。自然我也不愿意去定义我自己现在到底所属何门。只要是让我遇到和知道的手段，我都是会去研究的，研究明白了，这就是我的东西。需要的时候，我就拿出来用，不需要的时候，就和我没有关系。

法是什么？有一个法就有一个无常，有一个无常就有一个生灭，常住生灭之人，必然难以见到大道。

法是什么，就是一场场的因缘。在这场因缘里面，我说的某一句话，对你有帮助。我这句话，就你的法。在下一个因缘里面，同一样的一句话，可能对你又没有任何作用了，那这句话就不是法了。

我不喜欢太过于复杂化的东西。不管是生活的本身，又或者是修行的本身，都是一样的。

任何的事情，在开始之前，都会有一个动机。

而我们的动机一旦产生，命运就会开始发生变化，有什么样的动机，就会遇到什么样的命运。

很多人一提到打坐，第一念想到的，都是静心入定。第二念可能就会想，通过打坐可以证得一些能力等等。

首先，动机的本身，没有对和错。我们用什么样的心念，开始一件事情，就会得到对应的后果，这就是缘起。

静坐的时候，如果想法太多，其实很容易进入自我的虚空幻觉里面。这也就是为什么，很多人说，打坐有危险，容易走火入魔。其实，有危险的并不是打坐，而是你的心。

对于初学者来说，我的建议是，不要想太多太过于复杂的东西。

我们静坐的目的，其实最终都是为了学会和自己去相处。我们只有学会和自己去相处了，才能更好的去融入这方宇宙天地和世间万物。

我用我的方式观察过很多人，不管是认识的或者不认识的，又或修行或者不修行的人，很多人都缺乏和自己相处的能力。

什么叫缺乏和自己相处的能力，简单来讲就是，遇事，特别喜欢为难自己，总是会有很多负面的想法，或者很容易遇到很多负面的人或者事，又或者总是在意别人对自己的看法，很容易被别人影响。

一千个人，就有一千种思想，如果我们太在意这些东西的话，以这样的玻璃心是很难入道的。

无所畏惧，故无所不能。但是这句话，我们要仔细去理解，无所畏惧是因为我们的心足够强大，所以遇事我们才可以一一化解。而并非是以盲心入道。

我们静坐不是为了什么都不去想，而是为了更好的去想明白一些事情。

为什么我们的烦恼有这么多，无非就是我们还不具足降服这一切的智慧。因为想不明白，看不透事物的本质，所以总是在因缘上面过度的纠缠。所以，就衍生了烦恼不断。

所有的执迷不悟，最终伤到都是自己。

初学者打坐，不要去想着，要无念，无念的本身是因为，我们看明白了念头的来源，所以就不会去想了。

有念，说明，我们没有看明白。所以，我们要静下来，让自己去想，到底为什么最近会遇到这样的事情。

想明白了，心就会在一瞬间，豁然开朗。下次遇到同样的事情，自然就不会纠结了，这就是定力，也是一种智慧。

什么都不想，下次遇到同样的事情，脑袋还是会自然出现一团浆糊。

学会和自己相处，学会包容自己，学会接受自己的一切。

我们今天为什么会成为这样的自己，其实都是自己的选择造成的。我们要接受这样的自己，也要接受现实给予我们的一切，我们认为的那些或好或坏的东西。

我们的人生，是活给自己的，不要活在别人的嘴里。

今天别人夸我们几句，我们今天就特别高兴，听到别人说了一些我们不爱听的话，今天就不高兴。

别人说什么做什么，是别人的事情。觉得别人身上有我们值得学习的地方，就去参考一下。

先接受了自己，才能更好的去接受因缘带给我们的种种显现。也就是，想明白这一切。

想明白和逃避并不是一回事，一个是坦然接受，一个是不想面对。

想明白了，生命的宽度自然就打开了。逃避只能让自己的生命格局变得越来越小，而且，因为有了逃避，就会有软肋，有些因缘就很喜欢朝着我们的软肋进攻。

很多人，打坐的时候心里总是装着自己的过去种种，装着自己的业障深重，这样的状态，谁都是静不下来的。

一个不肯放过自己的修行状态，是不可能入静的。

链接万物的基础是接受，打坐就是一种链接万物的方式，自然，也是需要学会接受。

最初的打坐，就是学会和自己相处。

打坐，并不是说，一定就只能盘腿而坐。其实，行住坐卧，皆可为禅，皆可链接。只要我们的心，是不乱的状态。

我自己的修行是不拘泥于任何形式的，我只在意我的心到底是个什么状态，我的行为又会给我的心带来什么。

行于每个当下，这才是我理解的修行。

不是说，打坐的时候，才叫修行。

我们打坐链接的时候，有时候心是很烦躁的，这种情况，就不要去强迫自己。

我们要学会自我疏导自己的情绪，这种疏导方式不分行为模式。

有时候，当情绪起来的时候，人是很暴躁的，瞅什么都不顺眼。在这种情况下，可以试着告诉自己，这并不是我该有的本心状态。

然后问自己，是什么原因让自己变成了这样？去寻找问题的根源。寻找问题的过程，就是一个自然见道的过程，只要我们想解决自己本心的问题，问题都是可以被解决的。

看明白，自然就不在意了。

有时候，人的情绪失控，并不是自己造成的，而是链接了太多负面的东西。

比如看视频或者网络上的某些言论文字，里面一些负面的东西，就会给我们的情绪带来波动。

当我们觉得自己的行为，或者思想出现问题的时候，就要马上多问自己一个为什么。

为什么自己突然就这样了？有些问题的存在，并非朝夕。

我们只有想明白了，才能活明白了。道也就在这个过程，自然而然的就衍生了。

学会和自己相处，会让自己的一个生命能量时时处于一个很好的状态里面。

当有了这样的状态，定力自然而然的就有了。

这才是打坐该带给我们的意义。

我们该踏踏实实的行于每一个当下，让每一个当下的修行，都对我们的现实行为变得真实有用。

我们要明白，修行不能离开现实太远，在我们没有办法用现实意义来证明自己的修行行为的时候，就要小心自己脚下走的这条路对不对了。

文章来自公众号：公子君上

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